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Verfasst am: 16. 07. 2011 [18:49]
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Pramata
Themenersteller
Dabei seit: 16.07.2011
Beiträge: 1
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Hallo,
wie nehme ich Flohsamen bei Verstopfung? Ich habe beide Versionen im Netz gefunden: Vorher in Wasser quellen lassen oder trocken nehmen und dazu trinken, damit sie im Darm quellen, was mir auch logischer vorkommt.
Bitte keine Tipps wegen der Verstopfung. Ich bewege mich genug, trinke genug, weiß über Ballaststoffe Bescheid usw.
Viele Grüße
Pramata
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Verfasst am: 04. 08. 2011 [23:11]
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Stefano
Dabei seit: 25.12.2007
Beiträge: 12
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Ich habe die Erfahrung gemacht, sie besser vorher ausquellen zu lassen, sonst kanns u.U. zu Blähungen kommen. Aber ganz wichtig vorher: Falls Du gerade sehr gestresst bist (und hinterfrage Dich bitte mal selber!) - versuch erstmal ein bisschen zur Ruhe zu kommen, sonst wird Dir keine der beiden Methoden wirklich helfen können.
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