Strand-Fußreflexzonen-Massage: «Deine Spuren im Sand»...

«Deine Spuren im Sand» sang einst Howard Carpendale und bedauerte deren Vergänglichkeit. Und in der Tat nimmt ja die Flut unsere Fußspuren sehr schnell mit sich fort. Ganz anders die Spuren, die der Sand bei uns hinterlässt! Denn die Strände, zum Beispiel an Nord- und Ostsee oder am Mittelmeer, bereiten nicht nur pures Urlaubsvergnügen ... sie schenken uns auch körperliches Wohlbefinden und Gesundheit. So stellen eifrige «Strandläufer» schon nach wenigen Tagen Barfußgehen fest: Selbst die hartnäckigste Hornhaut an ihren Füßen verschwindet wie von selbst. Der Schmirgeleffekt der winzigen Sandkörnchen macht es möglich. Und dabei ist es egal, ob diese Körnchen aus feinsten Quarzsteinchen bzw. zermahlenen Schnecken- und Muschelschalen (mit Perlmutt) oder Korallenästchen bestehen. Das Meer liefert meist sowieso eine gute Mischung von diesen wunderbaren Naturprodukten. Zudem dürfen sich besagte

Strandläufer häufig über eine allgemeine Verbesserung ihres Wohlbefindens freuen. Und die liegt nicht nur am Training und an der guten Luft. Gehen im Sand wirkt nämlich wie eine Fußreflexzonen-Massage. Und das funktioniert so: Unsere Füße sind ein verkleinertes Abbild unseres Körpers. Das heißt, auf der Fußsohle befinden sich Reflexzonen für verschiedene Organe beziehungsweise Körperbereiche. Und die werden über den richtigen Druck - also zum Beispiel über fleißiges Barfußgehen -  im Sand aktiviert. Ein Harmonisierungs- bzw. Selbstheilungsprozess setzt ein. Und bei der speziellen Strand-Fußreflexzonen-

Massage kommen sogar noch die Heilwirkungen der einzelnen Sand-Bestandteile dazu! Denn gemäß Edelsteintherapie wirken Perlmutt, Korallen und Quarz-Steine (wie Kiesel, Bergkristall, Rosenquarz usw.) heilsam, wenn sie in direkten Kontakt zum Körper kommen. Man kann sie auf die betreffenden Körperstellen auflegen oder eben durch den Sand gehen bzw. sich auch für eine Weile in den Sand legen. Dabei besitzt Quarz wohl die größte Bandbreite an gesunden Wirkungen: So soll beispielsweise der Bergkristall den Stoffwechsel anregen, die Abwehrkräfte stärken, also vor Erkältungen schützen, Energie verleihen und gegen fast alle Schmerzen sowie viele Krankheiten helfen. Bestimmte Augen-, Schilddrüsen-, Lungen-, Rücken-, Magen- und Verdauungsbeschwerden werden mit ihm behandelt. Er kann die  Durchblutung positiv beeinflussen und damit auch Herz und Kreislauf stärken. Außerdem lindert er so manches Hautleiden, eine Eigenschaft, die er übrigens mit vielen anderen Steinen aus der Quarzgruppe teilt.

Und die Kombination von Sand und Meersalz lässt viele Haut-
erkrankungen sogar besonders schnell abheilen. (Sonnenschutz jedoch niemals vergessen! - Siehe auch: «Sonnenbrand - Nein Danke!») Ähnliches gilt auch für Atemwegsbeschwerden wie chronische Bronchitis und Asthma. Auch hier können Meerwasser und salzige Luft zusätzlich helfen. Nicht umsonst finden sich viele einschlägige Spezialkliniken in direkter Meeresnähe. Fazit: Ist es nicht wunderbar, wie heilsam so ein entspannender Strandurlaub sein kann?! Und für die lieben Kleinen steht das Sandburgen-Bauen ganz oben auf der Gesundheitsliste!
Text: Sigrid E. Günther