Literatur - Barbara Rütting

Meine Mutmacher aus acht gelebten Jahrzehnten
Klappentext
Barbara Rütting wird oft bestaunt: Wie kann man in ihrem Alter so fit und energiegeladen sein, noch so viel erreichen wollen? Ob sie einfach so eine unverwüstliche Gesundheit habe? Nein, sagt sie, sie habe zum Beispiel eine Veranlagung zu Rheuma und ein empfindliches Herz - und genau deswegen sei eine gesunde Lebensweise für sie wichtig geworden. Im Laufe ihres Lebens hat sie viele Tipps, Heilmittel und Ratschläge erfahren, gesammelt und ausprobiert - die besten hat sie hier für ihre LeserInnen zusammengestellt. Das Thema dieses Buches umfasst aber weit mehr als Gesundheitsratschläge: Was ist wichtig im Leben, wie möchte man es verbringen und wie möchte man alt werden? Auch die Antworten auf diese Fragen sind wirkliche Mutmacher. «Noch nie habe ich so gern gelebt wie heute - trotz aller Höhen und Tiefen, aller Strapazen waren ausgerechnet die letzten die glücklichsten Jahre meines Lebens. Weil ich immer mehr Mut aufbringe, ich selbst zu sein. Meine Erfahrungen können vielleicht auch Ihnen helfen, die Hürden und Querschläge des Lebens besser zu bewältigen. Man kriegt immer wieder eins vor den Bug, gerade, wenn alles so prima zu laufen scheint. Da heißt es dann innehalten und herausfinden, welche Fehler in der Lebensführung wir gemacht, welche Signale wir überhört haben und was wir ändern sollen.»

Ratschläge, Tipps und Tricks
Kurzbeschreibung
Von wegen Totlachen! Lachen hält gesund!

Kinder lachen 400 Mal am Tag, Erwachsene nur noch 15 Mal. Dabei ist Lachen für Körper und Psyche die beste Medizin! Wie man das Lachen zurückerobert, zeigt Barbara Rütting mit Lachübungen, lustigen Geschichten und Wissenswertem rund ums Lachen.

Meine besten Tipps
Klappentext
Die bekannte Ernährungs-Expertin und Bestsellerautorin gibt kurz und knapp ihre besten Tipps preis: Für Einsteiger besonders geeignet!
Gesund essen ist nicht schwer - wenn man die wichtigsten Grundlagen einer gesunden Ernährung kennt. Barbara Rütting, berühmte Verfechterin einer naturbelassenen, fleischlosen Vollwertkost, erklärt, welche Lebensmittel, welche Getreide, Fette und Salze in welcher Form verwendet werden sollten. Kreative Ideen zu den täglichen Mahlzeiten, wertvolle Tipps und ausgewählte Lieblingsrezepte wie zum Beispiel das Barbara-Rütting-Brot runden diesen kompakten Ratgeber ab, der für eine gesunde, unkomplizierte und genussvolle Küche plädiert.

30 Jahre mit der Vollwerternährung.
Mit köstlichen Rezepten: vollwertig, tiereiweißfrei, vegan
Kurzbeschreibung
Barbara Rütting berichtet in diesem Buch über ihre langjährigen Erfahrungen in Sachen gesunde Ernährung und Vollwertküche und bezieht dabei auch die neusten Erkenntnisse der Ernährungsforschung mit ein. Sie stellt uns ihre Lieblingsrezepte aus der Vollwertküche vor, außerdem tiereiweißfreie und vegane Rezepte, die nicht nur für Allergiker und Tierliebhaber immer mehr an Bedeutung gewinnen.

Was Sie selbst tun können - für mehr Gesundheit und Lebensfreude
Kurzbeschreibung
Die aktualisierte Fassung des Standardwerks "Mein Gesundheitsbuch" - sehr persönlich, warmherzig und optimistisch geschrieben.

Barbara Rütting liegt die Gesundheit am Herzen: Einfühlsam beschreibt sie, was Leib und Seele krank macht, und wie wir uns mit erprobten Hausmitteln, gesunder Ernährung und natürlicher Schönheitspflege heilen und verwöhnen können.

Schlemmereien aus der Vollwertküche.
Kurzbeschreibung
In diesem Kochbuch kommt viel Rohes, Naturbelassenes auf den Tisch, daneben eine bunte Palette warmer Suppen, Saucen, Gemüse- und Getreidegerichte. Geradezu geschwelgt hat sie im Back-, Dessert- und Einmachkapitel-natürlich ohne Zucker! Da darf mit Genuß und ohne Reue geschlemmt werden, ohne Angst um die Gesundheit und ohne lästiges Kalorienzählen.

... und dennoch: Mein Leben
Kurzbeschreibung
Schauspielerin, Friedensaktivistin, Tierschützerin, Gesundheitsberaterin, Bestsellerautorin, Politikerin ... Barbara Rüttings Leben war und ist der unbedingte Einsatz für eine gerechte und friedliche Welt. Mitreißend, unterhaltsam und mit viel Humor präsentiert sie hier ihre Quintessenz der vergangenen Jahrzehnte: Bekenntnisse einer Aufmüpfigen.

Kurzbeschreibung
Ein fröhliches Bilderbuch zum Ausprobieren, Mitmachen, Spielen, Kochen, Singen und Basteln. Zusammen mit den Kleinen “naturgesunde” Köstlichkeiten - nach Barbara Rüttings bewährten, leckeren Rezepten - kreieren und je nach Jahreszeit drinnen oder draußen lustige Spiele spielen. Kater Fettucini hat für jede Situation einen guten Tipp parat.

Eine wahre Geschichte
Kurzbeschreibung
Eigentlich sollte es nur ein traumhafter Badeurlaub auf Sardinien werden, doch als Barbara und Peter dieser verletzte, ausgehungerte Hund begegnet, ändert sich plötzlich alles. 'Auf der Flucht mit Mirto' ist die Geschichte einer Rettung. Es ist eine Geschichte, über Recht und Unrecht, über Mut und Zivilcourage und über die Liebe zum Leben.

Aus dem Leben des Katers Fettucini eigenpfotig von ihm aufgezeichnet
Kurzbeschreibung
Dies sind die Abenteuer des Katers Fettucini, eigenpfotig von ihm aufgezeichnet. Fettucini lebt zusammen mit Barbara und Peter auf einem kleinen Bauernhof. Barbara und Peter sind Zweibeiner und benehmen sich manchmal ziemlich merkwürdig, doch sie sind sehr nett zu Fettucini - im Gegensatz zu diesem Jäger mit seinem Gewehr ...