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Sauna gesund?


Autor Nachricht
Verfasst am: 27. 12. 2015 [00:27]
hopefuluser
Themenersteller
Dabei seit: 26.12.2015 - Beiträge: 1
Ich habe schon sehr oft gehört, dass saunen wirklich gesund sein soll. Ich gehe ungefähr alle 2 Wochen in die Sauna und möchte mir nun eine eigene zulegen und kaufen.

Daher die Frage hier an das Forum: Ist es wirklich gesund? Und wo genau kann ich Saunen vergleichen? Ich finde leider keine gute Website, wo ich einen guten Überblick über die erhältlichen Saunen habe... Dankeschön!
Verfasst am: 22. 03. 2016 [11:05]
Heike80
Dabei seit: 22.03.2016 - Beiträge: 7
Saunieren kann auf jeden Fall förderlich für die Gesundheit sein. Gerade in der Erkältungszeit versuche ich auch, regelmäßig in die Sauna zu gehen. Das ist einer der Tipps, die ich hier gelesen habe, um einer [Werbung entfernt] Erkältung vorzubeugen. Da du ja auch alle 2 Wochen in die Sauna gehst, hast du diese Erfahrung bestimmt auch schon gemacht icon_smile.gif Ob ich mir jetzt deswegen selbst eine Sauna einbauen lassen würde, weiß ich nicht. Gerade in der Sommerzeit besuche ich die Sauna eigentlich kaum, deswegen würde sich das glaube ich bei mir nicht lohnen.
Verfasst am: 08. 04. 2016 [11:09]
Kombusa
Dabei seit: 07.04.2016 - Beiträge: 2
Klar ist Sauna gesund, solange du nicht Schwierigkeiten mit der Wärme hast. Ein guter Freund von mir verträgt das nicht, der hat immer Kreislaufschwierigkeiten. Da würde ich dann abraten, aber ansonsten schwitzt du ja dadurch all die bösen Bakterien raus icon_smile.gif
Verfasst am: 13. 02. 2018 [19:32]
StefanieB
Dabei seit: 20.01.2018 - Beiträge: 38
Wie alles kann man natürlich auch das übertreiben, bei deinem Rythmus aber weit außer Gefahr. Ich geh meistens drei bis vier Durchgänge, dann kann ich so richtig alles aus mir rausschwitzen. Und das trinken zwischendurch und danach nicht vergessen.
Verfasst am: 01. 04. 2018 [13:21]
Mirabelle
Dabei seit: 01.04.2018 - Beiträge: 8
Ich bin auch regelmäßiger Saunagänger, mein Mann und ich sind auch gerade am überlegen, uns eine eigene Sauna zuzulegen. Ich gehe tatsächlich auch im Sommer ganz gerne, mich entspannt das einfach sehr und es ist ja wie erwähnt wurde auch gesund.
Verfasst am: 26. 04. 2018 [22:54]
bibigirl
Dabei seit: 20.04.2018 - Beiträge: 15
Hallo. Inwieweit ist saunen gesund? Ich stelle diese Frage, weil mich die Antwort wirklich interessiert.

Bianca Wolf
Verfasst am: 29. 04. 2018 [17:08]
Olkra
Dabei seit: 29.04.2018 - Beiträge: 1
"Mirabelle" schrieb:

Ich bin auch regelmäßiger Saunagänger, mein Mann und ich sind auch gerade am überlegen, uns eine eigene Sauna zuzulegen. Ich gehe tatsächlich auch im Sommer ganz gerne, mich entspannt das einfach sehr und es ist ja wie erwähnt wurde auch gesund.

Durchaus eine lohnende Investition! Wenn man überlegt was eine Tageskarte für die Saune zu zweit kostet, da ist eine Sauna schnell finanziert. Solche Saunafässer wie auf [Werbung entfernt] kosten in der günstigen Version 2000 Euro, das hat man schnell verschwitzt!
Verfasst am: 30. 04. 2018 [12:06]
Sunschine
Dabei seit: 22.04.2018 - Beiträge: 3
Hallo,
ich gehe auch regelmäßig in die Sauna .Es ist vor allem gut für die Porenreinheit. Fördert die Entgiftung. Am besten schaust du mal über eine Suchmaschine, welche Vorteile man daraus hat. Mir hat es bis heute nicht geschadet!
Alles Gute



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