Das Forum zu allen Themen der Naturheilkunde

Thema mit vielen Antworten

Wie kann man Stress natürlich behandeln? Womit habt ihr gute Erfahrungen gemacht?


Autor Nachricht
Verfasst am: 30. 11. 2017 [18:54]
wusel
Themenersteller
Dabei seit: 26.11.2017 - Beiträge: 19
Ich stehe schon seit geraumer Zeit unter Dauerstrom und bislang war es für mich einigermaßen auszuhalten. Jetzt sind aber auch noch der Winter, die Dunkelheit und die vorweihnachtliche Hektik dazu gekommen und ich weiß nicht mehr, wo mir der Kopf steht.

Es ist, glaube ich, nicht der Stress alleine, der mir zu schaffen macht, sondern wahrscheinlich auch ein leichter Winterblues. Zum Arzt möchte ich deshalb noch nicht gehen, der verschreibt mir meistens direkt irgendwas ... ich bin da eher auf der Suche nach was pflanzlichem.

Habt ihr Idee, wie man Stress und depressive Verstimmungen natürlich behandeln kann? Womit habt ihr selbst gute Erfahrungen gemacht?
Verfasst am: 05. 12. 2017 [17:26]
Aprikosa
Dabei seit: 05.12.2017 - Beiträge: 6
Du könntest es mit 5-HTP probieren. Kann man ohne Rezept als Nahrungsergänzungsmittel kaufen. 5-HTP ist eine Stoffwechselvorstufe von Serotonin (also von dem Botenstoff der die Stimmung beeinflusst). Jeden Abend 100mg vorm Schlafengehen. Einfach ausprobieren.

LG icon_smile.gif
Verfasst am: 06. 12. 2017 [19:52]
rumblinwalls
Dabei seit: 04.12.2017 - Beiträge: 8
Wenn du aber mehr in die Richtung pflanzliche Mittel gehen willst, dann würde cih Shyx premium empfehlen, da sind auch natürliche Inhaltsstoffe drinnen. Kennst du das eventuell, wenn nicht kannst du das auch in der apo mal erfragen.
Verfasst am: 10. 12. 2017 [19:43]
wusel
Themenersteller
Dabei seit: 26.11.2017 - Beiträge: 19
Danke euch beiden für eure Anregungen! Von diesem Stoff, der im menschlichen Körper zur Serotoninsynthese verwendet wird, habe ich schon mal etwas gehört. Da werde ich nochmal nachlesen, ich habe nämlich nicht mehr alle Fakten dazu im Kopf.

Von diesem Shyx Premium habe ich noch nichts gehört, das ist ein Heilmittel mit einem natürlichen Wirkstoffkomplex, der die Psyche unterstützt, so wie ich das verstanden habe? Das klingt auch ganz vielversprechend!

Ihr beide seid also der Meinung, dass man durch das Zuführen bestimmter Stoffe nicht nur den Körper, sondern eben auch den Geist positiv beeinflussen kann, richtig? Wie lange muss man die Mittel denn einnehmen, bis man die Wirkung spüren kann, habt ihr da Erfahrungen?

In der Apotheke werde ich kommende Woche dazu aber auch nochmal nachfragen!
Verfasst am: 14. 12. 2017 [21:46]
rumblinwalls
Dabei seit: 04.12.2017 - Beiträge: 8
Da ists die Mischung aus verschiedenen Inhaltstoffen. also da ist Gingko mit drinnen und Passionsblume und Curcuma und ähnliches - also das wirkt zusammen einfach beruhigender und lässt einen auch gelassener handeln.
Lange ist sehr relativ muss man sagen, das wirkt bei jedem anders, aber klar braucht das schon ein paar wochen bis sich das auch aufgebaut hat - das sollte man auf jeden Fall abwarten.
Verfasst am: 17. 12. 2017 [21:04]
wusel
Themenersteller
Dabei seit: 26.11.2017 - Beiträge: 19
Das klingt gut, mit einzelnen dieser Inhaltsstoffe habe ich in der Vergangenheit schon gute Erfahrungen gemacht und ich kann mir vorstellen, dass diese natürlichen Stoffe sich gegenseitig positiv in ihrer Wirkung beeinflussen. Das würde ich gerne mal probieren.

Dass es bei natürlichen Heilmitteln meistens eine Weile dauert, bis sich sanft die Wirkung aufbaut, ist schon klar. Das heißt, ich sollte die Einnahme lieber früher als später beginnen. Ich weiß aber nicht, ob ich es jetzt in der stressigen Vorweihnachtszeit nochmal in die Apotheke schaffe ... kann man das Shyx Premium denn auch online bestellen? Das wäre für mich nämlich definitiv am praktischsten.
Verfasst am: 21. 12. 2017 [15:48]
rumblinwalls
Dabei seit: 04.12.2017 - Beiträge: 8
Aber klaro das geht auch wenn man denn die elends langen Schlagen in der Apotheke mal umgehen will, dann einfach bei plantocaps. Dann darfst du nur mehr aufs Päckchen warten, aber auch das geht schnell. Und ja, die Kombination machts auch aus bei diesem Produkt, dass es ineinander greift.
Verfasst am: 21. 12. 2017 [18:12]
wusel
Themenersteller
Dabei seit: 26.11.2017 - Beiträge: 19
Das ist super, dass online bestellen auch geht. Bei mir in der Apotheke ist zwar jetzt nicht so viel los, aber ich fühle mich ja ohnehin schon gestresst und will da ehrlich gesagt jede zusätzliche Belastung vermeiden.

Ich habe jetzt mal gegoogelt und eine Möglichkeit zum Bestellen gefunden, das natürliche Heilmittel sollte also bald bei mir sein und dann kann ich hoffentlich mit Beginn des neuen Jahres auch meine depressive Verstimmung abmildern. Und die Tage werden dann ja auch schon wieder länger. Danke euch für eure Unterstützung, wünsche euch ein frohes Fest und einen guten Start ins neue Jahr!
Verfasst am: 03. 01. 2018 [15:35]
armfuss
Dabei seit: 05.09.2016 - Beiträge: 15
Ein schönes Bad nehmen, Sport machen, um den Kopf auszuschalten, Vitamin D ausprobieren, um die dunkle Jahreszeit auszuhalten, vielleicht eines Tageslichtlampe anschaffen und mehr Dinge machen, die gefallen. icon_smile.gif Ich denke so kann man dem Stress entkommen icon_wink.gif
Verfasst am: 30. 01. 2018 [19:18]
StefanieB
Dabei seit: 20.01.2018 - Beiträge: 45
Also wenns nur der Stress alleine ist, Baldrian hat eine beruhigende Wirkung.



Diesen Beitrag in den Social Media teilen!