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Rückenschmerzen


Autor Nachricht
Verfasst am: 12. 04. 2018 [09:34]
Pusteblume
Themenersteller
Dabei seit: 07.07.2017 - Beiträge: 28
Hallo zusammen, ich habe mal eine Frage.
In den letzten Tagen habe ich vermehrt Rückenschmerzen. Mein ganzer Rücken zieht einfach. Ich habe deswegen auch schon probiert weniger zu sitzen und meine Tätigkeiten im Wechsel durchzuführen. Also zwischen Sitzen und Stehen. Es hat auch sehr viel geholfen. Das Arbeiten ist dadurch erträglicher geworden. Leider ist dann das Problem mit den Schmerzen noch immer geblieben. Besonders beim einschlafen merke ich das. Gibt es da eine natürliche Möglichkeit der Heilung? Eine bestimmte Übung oder ein pflanzliches Mittel? Habe einfach das Gefühl mein Rücken ist total verkrampft.
Verfasst am: 12. 04. 2018 [10:39]
scheelmarija
Dabei seit: 01.04.2018 - Beiträge: 4
Hmmm, gute Frage. Ich hätte eine Akupressur vorgenommen. Damit ich dabei nicht zu abhängig von anderen bin, das als Matte. So wie auf https://www.entspannung-leben.de/akupressurmatte/ ungefähr. Da stehen auch einige Übungen und was es dir genau bringt. Dann muss ich weniger schreiben icon_biggrin.gif
Ich selber habe auch eine, aber wegen Migräne. Die soll da nämlich auch helfen. Verspannungen aus dem Rücken sollte sie auch lösen können. Zumindest schreibt das der Webseitenbetreiber aus seiner eigenen Erfahrung heraus.

[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 12.04.2018 um 10:40.]
Verfasst am: 21. 04. 2018 [11:57]
Schneeweisschen
Dabei seit: 21.04.2018 - Beiträge: 4
Mehr Bewegung! Yoga oder andere Dehnungsübungen sollten helfen. Oder Stressreduktion. Rückenschmerzen können vielfältige Ursachen haben... Hast du denn mal einen Arzt konsultiert?



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