Frühjahrsputz für den Darm...

...Gesund durch Fasten

Die Tage werden länger und kündigen den ersehnten Frühling an. Höchste Zeit, sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Eine Fastenkur bringt nicht nur den Winterspeck zum Schmelzen, sondern steigert die Vitalität und das Wohlbefinden - quasi aus dem Bauch heraus. Denn Fasten ist «Urlaub» für den Darm.

Erholsame Auszeit vom Verdauen

Frühjahrsputz für den Darm

Eine Fastenkur bedeutet Großputz, Erholung und Regeneration für das Verdauungsorgan. Durch den zeitweiligen Verzicht auf feste Nahrung wird es von belastenden Ablagerungen befreit. Das natürliche Gleichgewicht kann sich wieder einstellen, die Selbstreinigungskräfte werden aktiviert. Davon profitiert nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch das Immunsystem. Denn, wie Studien zeigen, werden im Darm fastender Patienten deutlich mehr Abwehrstoffe gebildet, die Belastung des Verdauungsorgans mit schädlichen Keimen und Krankheitserregern nimmt messbar ab. Die Darmflora kann sich regenerieren, das Immunsystem wird entlastet. Um die Darmreinigung und -sanierung zu unterstützen, sollte zu Beginn und dann an jedem zweiten Tag einer Fastenkur ein natürliches Passagesalz - in Wasser gelöst - eingenommen werden. Traditionell kommen Magnesiumsalze wie Glauber- oder Bittersalz zur Anwendung, die allerdings einen unangenehmen Geschmack haben. Bittersalz ist mittlerweile aber auch als fruchtig schmeckendes Sprudelsalz mit natürlichen, reizarmen Substanzen in Apotheken erhältlich (beispielsweise als F.X. Passage SL ). Dieses milde Passagesalz enthält zusätzlich Fruchtsäuren, die nicht nur den Geschmack verbessern, sondern gleichzeitig zur Entsäuerung des Körpers beitragen."

Ablagerungen werden sanft gelöst

Durch die Einnahme des Passagesalzes werden Ablagerungen im Darm sanft gelöst und herausgespült. Da der Verdauungstrakt zur Ruhe gekommen ist, benötigt er diese Unterstützung während der Kur, um abgestorbene Zellen oder andere Abfallprodukte abtransportieren und ausscheiden zu können. Sobald der Darm entleert und von allen Verdauungspflichten befreit ist, schaltet der Körper um auf die «Ernährung von innen»: Kraft und Energie werden vollständig aus den körpereigenen Energiedepots gewonnen. In der Regel stellt sich dann ein angenehmes Sättigungsgefühl ein.

Text: djd deutsche journalisten dienste GmbH


F.X. Passage SL Brausepulver
F.X. Passage SL Brausepulver

Wie jedes Jahr im Frühjahr haben Fasten-Kuren Hochsaison. Sie befreien uns von den Ablenkungen des Alltags - eine Rückbesinnung auf das Wesentliche wird dadurch ermöglicht. Fasten ist ein Weg zur inneren Ordnung, Freiheit und Erkenntnis. Darüber hinaus ist es eine gute Gelegenheit, die überflüssigen Pfunde loszuwerden und in Form zu bleiben. Um diesen Zustand zu erreichen, sollte nach einer gewissen Vorbereitungs- zeit eine gründliche Darmreinigung erfolgen - unter anderem kann dies auf sanfte Art und Weise mit dem F.X. Passagesalz geschehen. Es ist einfach anzuwenden: In Wasser aufgelöst ergibt es ein sprudelndes Getränk mit einem angenehmen Zitronengeschmack. Es enthält Magnesiumsulfat (Bittersalz), Weinsäure, Zitronensäure und Natriumhydrogencarbonat.

Das Salz besitzt eine gute Wasserbindungsfähigkeit, dies führt zu einem erhöhten Wassergehalt im Darm. Der Stuhl wird gleitfähig, das Volumen nimmt zu, es kommt zu einer gründlichen Darmentleerung, ohne Reizungen an den Schleimhäuten zu verursachen. Zu Risiken und Nebenwirkungen holen Sie bitte den entsprechenden Rat einer Fachperson ein. Außerdem sollte die Packungsbeilage immer gründlich durchgelesen werden.

Mehr Infos zu «F.X. Passage SL Brausepulver» finden Sie auf der Homepage der
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Wichtiger Hinweis:
Bitte beachten Sie, dass die Inhalte im «Forum-Naturheilkunde» keinen Ersatz für eine medizinische Beratung und Behandlung durch eine professionelle Fachkraft darstellen. Suchen Sie im Bedarfsfall immer einen Arzt oder Heilpraktiker auf. Auch bei der Anwendung von Arzneimitteln sollten Sie in jedem Fall die Packungsbeilage des Herstellers genau durchlesen und beachten."


Wie neugeboren durch Fasten - RELAUNCH

Wie neugeboren durch Fasten - RELAUNCH
von Dr. med. Hellmut Lützner
Der Bestseller, mehr als 2 Millionen gekaufte Exemplare
Der bewährte ärztliche Fastenführer für Gesunde
GU-Verlag
Broschiert: 128 Seiten
ISBN-10: 3833807008
ISBN-13: 978-3833807008

Kurzbeschreibung
Fasten ist die wirksamste und zugleich ungefährlichste Methode zur Gewichts- abnahme, der natürliche Weg, Schlacken auszuscheiden, die der Körper jahrelang gespeichert haben kann. Dieser «ärztliche Fastenführer» für Gesunde, entstanden als Begleitbuch zur Fernseh-Fastenwoche des Bayerischen Rundfunks, hat inzwischen beinahe zwei Millionen Menschen geholfen, erfolgreich zu fasten - selbstständig während eines Urlaubs, im Alltag sogar bei vollem beruflichem Einsatz.

Der Verlag über das Buch
Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, zu entgiften und zu reinigen. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit 30 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für selbständiges Fasten im Alltag und im Urlaub. Aus diesem Grund wurde der bewährte Aufbau beibehalten und lediglich der Innenteil aktualisiert und neu bebildert. Das Buch bietet weiterhin die Fastenwoche auf einen Blick und das Fastenprotokoll - sowohl im Buch als auch im beiliegenden Folder.