Ratgeber Naturheilkunde und Gesundheit
Die natürliche Reiseapotheke
Im Sommer lockt die Ferne - endlich ist der Urlaub da! Doch Reisen kann mit unangenehmen Begleiterscheinungen verbunden sein. Ob Sonnenbrand oder Durchfall. Gegen viele Reiseerkrankungen gibt es etwas aus der Natur.
Lebensmittelfarben in der Naturheilkunde
Die Gesundheit eines Menschen sollte jederzeit an erster Stelle stehen. Mit der Naturheilkunde kann man sehr viel erreichen.
Die volle Kraft der Hagebutte
Aus den getrockneten Früchten der Heckenrose wird Hagebuttenpulver hergestellt. Im Hagebuttenpulver nehmen Sie eine geballte Kraft an gesundheitsfördernden Stoffen ein.
Geschmeidig statt steif
Das ewige Kreuz mit dem Kreuz: Wiederkehrende Rückenschmerzen sind längst ein Volksleiden. Förderlich ist ein gezieltes Faszientraining. Ferner ist das Nahrungsergänzungmittel Keltican forte eine sinnvolle Begleittherapie.
Erste Hilfe aus der Natur
Ob in den Bergen oder im Wald - beim Wandern wird der Kopf frei. Dennoch können sich beim Wandern leichte Verletzungen einschleichen. Daher sind Arnika und Ringelblume ein unverzichtbares Duo für die Rucksack-Apotheke.
Die Vielfalten eines Putzrollenhalters
Mit einem Putzrollenhalter kann man sich im Haushalt viel Arbeit ersparen. Beim Kauf eines entsprechenden Putzrollenhalters sollten Sie auf bestimmte Qualitätsmerkmale achten.
Was tun gegen Schlafstörungen?
Schlafstörungen haben viele Gesichter und es gibt viele Ursachen hierfür. Etwa drei Prozent der Bevölkerung leidet am so genannten Schlafapnoe-Syndrom.
Nahrungsergänzungsmittel
Nahrungsergänzungsmittel gehören heute zum Alltag von Millionen Menschen. Sie werden nicht nur beim Sport verwendet, sondern finden auch bei älteren Menschen immer mehr Verwendung.
Stress und Erschöpfung mit Heilpflanzen behandeln
Viele Menschen leiden aus unterschiedlichen Gründen unter Erschöpfung, Stress und Leistungsschwäche. Neben einer Therapie durch Heilpflanzen ist es wichtig, die krankmachenden Faktoren auszuschalten.
Frühjahrsmüdigkeit ist keine Krankheit
Viele Menschen leiden in der Zeit zwischen März und Mai unter Wetterfühligkeit, Unlust, Müdigkeit und Kreislaufproblemen. Auf der folgenden Seite erfahren Sie, was Sie gegen die Frühjahrsmüdigkeit unternehmen können.
Natürliche Hilfe bei Bauchbeschwerden
Heiltees aus ätherischen Ölpflanzen besitzen eine krampflösende Wirkung. Eine einfach zubereitete Teemischung leistet gute Dienste bei Magenverstimmung, wenn das Essen zu üppig ausgefallen ist.
Neue Studie zu Achtsamkeit im modernen Alltag
Das Leben stellt uns heutzutage vor viele Herausforderungen: Im Beruf sind Flexibilität und hohe Leistungsbereitschaft gefragt. Wer ständig unter Stress steht, sollte sich gezielt in Achtsamkeit (MBSR) üben.
Weihnachtsbäckerei nach Hildegard von Bingen
Hildegard von Bingen beschrieb ihre Kenntnisse aus dem Bereich der Medizin und Gesundheit. Sie predigte damals schon die Ganzheitsmethode, vollwertige Ernährung und die Anwendung der Kräuterheilkunde.
Schwere Beine rechtzeitig behandeln
Venenprobleme sind eine Volkskrankheit. Gemäß einer Behandlungsleitlinie von Gefäßspezialisten sollten nur Präparate mit studienbelegter Wirksamkeit verwendet werden, etwa mit Rotem Weinlaub-Extrakt.
Warum Schlafstörungen in jedem Alter behandelt werden sollten
Die Anforderungen im Alltagsleben steigen stetig an und dadurch können sich Schlafstörungen einstellen. Schlafprobleme schränken die Lebensqualität erheblich ein. Gerade bei Frauen, die sich in der Menopause befinden, nehmen die...
Zu viele Pfunde auf der Waage
Nicht immer liegen die Ursachen für Übergewicht an mangelnder Bewegung oder falscher Ernährung, sondern an einer Herzschwäche. Sinnvoll kann hierfür eine ergänzende Behandlung mit Magnesium, insbesondere in Kombination mit...
Magnesiummangel. Ein Alltagsproblem?
Ein verschmerztes Gesicht beim Laufen oder Aufstehen zeigt häufig an: Ein Muskelkrampf verursacht in diesem Moment heftige Schmerzen. Das ist das Gesicht des Magnesiummangels. Doch der Mangel hat auch andere Symptome.
Hatschi! Es ist Heuschnupfenzeit
Bei Heuschnupfen, medizinisch «Rhinitis allergica» genannt, handelt es sich um einen allergischen Schnupfen - es ist die häufigste allergische Erkrankung.
Wenn die Schulter streikt
Damit es nicht lange schmerzt, sollte man Überlastungen und akute Verletzungen unbedingt ernst nehmen und zügig behandeln. Homöopathische Komplexmittel wie Traumeel S in Form von Cremes und Tropfen unterstützen den...
Wellness für die Augen
Die Augen als Sinnesorgan helfen den Alltag zu bewältigen, und lassen uns am Leben teilhaben. Für all dies ist allerdings die einwandfreie Funktion der Sehorgane Voraussetzung.
Intimpflege bei Frauen
Die Intimpflege bei Frauen ist ein sensibles Thema. Zwar ist sie Bestandteil der täglichen Körperpflege, die Auswirkungen von einem fehlerhaften Vorgehen werden jedoch oft maßgeblich unterschätzt
Magen-Darm-Beschwerden natürlich behandeln
Bei Helicobacter-Infektionen gibt es eine pflanzliche Alternative zu Antibiotika und zwar ein Extrakt aus den Kernen und Schalen der Grapefruit.
Zitronenöl weckt Lebensgeister
Mit Zitronenduft werden ebenso ungeahnte therapeutische Wirkungen erzielt wie Sehnsucht nach dem Süden. Das ätherische Öl entfaltet in der Duftlampe belebende, aufbauende und aufmunternde Effekte.
Heilkräuter beruhigen den empfindlichen Magen
Verdauungsstörungen im Magen- und Darmbereich, Magendruck, Blähungen und Völlegefühl - das muss nicht sein. Gegen fast jede Beschwerde ist ein Kraut gewachsen.
Die heilende Wirkung indischer Flohsamenschalen
Mit Flöhen haben Flohsamen oder Flohsamenschalen so gar nichts zu tun. Hierbei handelt es sich nämlich um eine Pflanze, die zu den Wegerichgewächsen gehört. Sie ist relativ unscheinbar, hat es aber in sich! Denn die Plantago...
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