Ratgeber Naturheilkunde und Gesundheit

Probiotika bei Neurodermitis

Probiotika bei Neurodermitis

Eine Kur mit geeigneten Milchsäurebakterien kann Betroffenen den Winter erleichtern. Fangen Sie bereits im Herbst damit an.

Drei gesunde Öle für ein starkes Immunsystem

Drei gesunde Öle für ein starkes Immunsystem

Über einen langen Zeitraum wurden die in der Ernährung enthaltenen Fette verteufelt. Erst langsam setzt die Rehabilitation ein. Dabei gibt es gerade im Bereich der Öle gesunde Alternativen, die auf dem Speiseplan nicht fehlen...

Verschwinde, Schnupfen! 3 Strategien, um die Dauer der Erkältung zu verkürzen

Verschwinde, Schnupfen! 3 Strategien, um die Dauer der Erkältung zu verkürzen

Die Nase läuft, der Hals kratzt: ungute Vorboten einer herannahenden Erkältung, die keiner gebrauchen kann. Deshalb sind wir gerade zu Schnupfen- und Hustenzeiten auf der Suche nach Strategien, wie wir die Viren möglichst schnell...

Die volle Kraft der Hagebutte

Die volle Kraft der Hagebutte

Aus den getrockneten Früchten der Heckenrose wird Hagebuttenpulver hergestellt. Im Hagebuttenpulver nehmen Sie eine geballte Kraft an gesundheitsfördernden Stoffen ein.

Zitronenöl weckt Lebensgeister

Zitronenöl weckt Lebensgeister

Mit Zitronenduft werden ebenso ungeahnte therapeutische Wirkungen erzielt wie Sehnsucht nach dem Süden. Das ätherische Öl entfaltet in der Duftlampe belebende, aufbauende und aufmunternde Effekte.

Warum man mehr Tee trinken sollte

Warum man mehr Tee trinken sollte

Die Tatsache, dass man viel trinken sollte, sollte wohl allen klar sein. Viel Trinken ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch gut für die eigene Gesundheit und für das Wohlbefinden.

Trockene Augen natürlich bekämpfen

Trockene Augen natürlich bekämpfen

Wenn die Augen jucken und brennen, werden sie nicht ausreichend mit Tränenflüssigkeit versorgt. Die Beschwerden sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden.

Dünnen Wimpern den Kampf ansagen. Das Haarwachstum natürlich anregen.

Dünnen Wimpern den Kampf ansagen. Das Haarwachstum natürlich anregen.

Oft sind es Augenblicke, die in Erinnerung bleiben, etwas ganz Besonderes sind und unser Leben verändern. Dünne und ausdruckslose Wimpern sollten dem nicht im Wege stehen.

Freie Radikale mit Hausmitteln bekämpfen

Freie Radikale mit Hausmitteln bekämpfen

Sind freie Radikale in der Überzahl, schaden sie dem Körper und greifen die Zellen an. Mit natürlichen Hausmitteln lässt sich dieser Prozess aufhalten.

Die besten Übungen für den Beckenboden

Die besten Übungen für den Beckenboden

Die Bedeutung des Beckenbodens wird gern unterschätzt, dabei betonen Experten zusehends, dass es sich hierbei um das Fundament des Körpers handelt. Ein gesunder Beckenboden trägt nicht nur zur Kontinenz bei, sondern er begünstigt...

Weizenkeimöl als Alternative für pharmazeutische Präparate und Produkte zur Pflege

Weizenkeimöl als Alternative für pharmazeutische Präparate und Produkte zur Pflege

Weizenkeimöl bietet sich als reines Naturprodukt für die Haut- und Haarpflege an. Im Vergleich zu vielen pharmazeutischen Präparaten wirkt es meist sanfter und enthält weniger eventuell belastende Stoffe.

Was gegen Fußschmerzen hilft

Was gegen Fußschmerzen hilft

Viele kennen das: Wenn sie lange stehen oder einen ausgedehnten Spaziergang machen, tun kurz darauf die Füße weh. Oft sind eine Überbelastung oder eine Falschbelastung Grund für die Beschwerden.

Schmerzfrei durch den Alltag. Belastungen in Beruf und Freizeit können die Muskeln stark strapazieren.

Schmerzfrei durch den Alltag

Viele Beschäftigte, beispielsweise im Handwerk, müssen körperlich hart arbeiten. Sie tragen schwere Lasten, müssen in Fehlhaltungen ausharren. Zusätzlich können natürliche Arzneimittel wie "Traumeel Creme" oder "Traumeel...

Was versteht man unter der Naturheilkunde?

Was versteht man unter der Naturheilkunde?

Die Naturheilkunde beabsichtigt eine Balance von Körper und Seele zu erzielen. Sie wird durch einen Lebenswandel erzielt. Im Vordergrund steht die Ganzheitlichkeit. Bei der Naturheilkunde werden nicht einzelne Probleme gelöst,...

Natürliche Hilfe bei Bauchbeschwerden

Natürliche Hilfe bei Bauchbeschwerden

Heiltees aus ätherischen Ölpflanzen besitzen eine krampflösende Wirkung. Eine einfach zubereitete Teemischung leistet gute Dienste bei Magenverstimmung, wenn das Essen zu üppig ausgefallen ist.

Faszination Darm - eine wichtige Säule unseres Wohlbefindens

Faszination Darm - eine wichtige Säule unseres Wohlbefindens

Seit Jahren beschäftigt unser Darm die Wissenschaft. Dieses sogenannte "Superorgan" ermöglicht es, wertvolle Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen. Ferner ist der Darm an einer Vielzahl von Prozessen im Organismus beteiligt.

Frühjahrsputz für den Darm - Gesund durch Fasten

Frühjahrsputz für den Darm - Gesund durch Fasten

Die Tage werden länger. Höchste Zeit, sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Eine Fastenkur bringt nicht nur den Winterspeck zum Schmelzen, sondern steigert die Vitalität und das Wohlbefinden.

Mit mehr Energie durch den Alltag

Mit mehr Energie durch den Alltag

Viele Menschen wünschen sich nichts sehnlicher, als den Alltag endlich wieder mit mehr Energie bestreiten zu können. Wir werfen einen Blick auf die verschiedenen Möglichkeiten, die zur Behebung des Problems zur Verfügung stehen.

Frühjahrsmüdigkeit ist keine Krankheit

Frühjahrsmüdigkeit ist keine Krankheit

Viele Menschen leiden in der Zeit zwischen März und Mai unter Wetterfühligkeit, Unlust, Müdigkeit und Kreislaufproblemen. Auf der folgenden Seite erfahren Sie, was Sie gegen die Frühjahrsmüdigkeit unternehmen können.

Stress und Erschöpfung mit Heilpflanzen behandeln

Stress und Erschöpfung mit Heilpflanzen behandeln

Viele Menschen leiden aus unterschiedlichen Gründen unter Erschöpfung, Stress und Leistungsschwäche. Neben einer Therapie durch Heilpflanzen ist es wichtig, die krankmachenden Faktoren auszuschalten.

Neue Studie zu Achtsamkeit im modernen Alltag

Neue Studie zu Achtsamkeit im modernen Alltag

Das Leben stellt uns heutzutage vor viele Herausforderungen: Im Beruf sind Flexibilität und hohe Leistungsbereitschaft gefragt. Wer ständig unter Stress steht, sollte sich gezielt in Achtsamkeit (MBSR) üben.

Meditieren gegen Erkältungen

Meditieren gegen Erkältungen

Wenn in der nasskalten Jahreszeit rundum alle Welt zu husten und zu schniefen scheint, hofft jeder, von einer Ansteckung verschont zu bleiben. Daher ist es wichtig, achtsam mit seinem Körper umzugehen.

Laufen fördert nicht nur Gesundheit, sondern auch Entspannung und Kreativität

Laufen fördert nicht nur Gesundheit, sondern auch Entspannung und Kreativität

Stress ist für viele zu einem ständigen Begleiter des Alltags geworden. Anders sieht es hingegen mit dem Laufen aus. Wer einen langen und kräftezehrenden Arbeitstag im Büro hinter sich hat, ist gut beraten, sich sportlich zu...

Wildpilze: Kulinarisches aus dem Wald

Wildpilze: Kulinarisches aus dem Wald

Wildpilze wie Steinpilze, Champignons oder Pfifferlinge bringen mit ihrem unverwechselbaren, herrlichen Aroma viel Geschmack in die bunte herbstliche Küche. Lassen Sie sich von unseren vegetarischen Gerichten überraschen!

Müde und trockene Augen

Müde und trockene Augen

In der heutigen Zeit hat fast jeder Mensch müde Augen. Durch die viele Arbeit am PC trocknen unsere Augen sehr schnell aus. Typische Symptome sind Brennen, Jucken, Schmerzen, Tränenlaufen und Sehstörungen.

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