Ratgeber Naturheilkunde und Gesundheit
Freie Radikale mit Hausmitteln bekämpfen
Sind freie Radikale in der Überzahl, schaden sie dem Körper und greifen die Zellen an. Mit natürlichen Hausmitteln lässt sich dieser Prozess aufhalten.
Gut geschützt im Grünen
Hautirritationen bei Outdoor-Aktivitäten vorbeugen und behandeln. Gartenarbeit ist für viele Menschen der ideale Ausgleich zum Alltagsstress. Doch wer mit Pflanzen in Kontakt kommt, hat häufig mit Hautirritationen zu kämpfen.
Wimpern mit Naturkosmetik verschönern
Angefangen vom Wimpernserum bis zur täglich anwendbaren Mascara bietet die Naturkosmetik eine Reihe von Produkten zur Verschönerung der Wimpern. Dabei setzen die Angebote, die auf rein pflanzlichen Inhaltsstoffen basieren, an...
Die besten Übungen für den Beckenboden
Die Bedeutung des Beckenbodens wird gern unterschätzt, dabei betonen Experten zusehends, dass es sich hierbei um das Fundament des Körpers handelt. Ein gesunder Beckenboden trägt nicht nur zur Kontinenz bei, sondern er begünstigt...
Weizenkeimöl als Alternative für pharmazeutische Präparate und Produkte zur Pflege
Weizenkeimöl bietet sich als reines Naturprodukt für die Haut- und Haarpflege an. Im Vergleich zu vielen pharmazeutischen Präparaten wirkt es meist sanfter und enthält weniger eventuell belastende Stoffe.
Was gegen Fußschmerzen hilft
Viele kennen das: Wenn sie lange stehen oder einen ausgedehnten Spaziergang machen, tun kurz darauf die Füße weh. Oft sind eine Überbelastung oder eine Falschbelastung Grund für die Beschwerden.
Schmerzfrei durch den Alltag
Viele Beschäftigte, beispielsweise im Handwerk, müssen körperlich hart arbeiten. Sie tragen schwere Lasten, müssen in Fehlhaltungen ausharren. Zusätzlich können natürliche Arzneimittel wie "Traumeel Creme" oder "Traumeel...
Was versteht man unter der Naturheilkunde?
Die Naturheilkunde beabsichtigt eine Balance von Körper und Seele zu erzielen. Sie wird durch einen Lebenswandel erzielt. Im Vordergrund steht die Ganzheitlichkeit. Bei der Naturheilkunde werden nicht einzelne Probleme gelöst,...
Natürliche Hilfe bei Bauchbeschwerden
Heiltees aus ätherischen Ölpflanzen besitzen eine krampflösende Wirkung. Eine einfach zubereitete Teemischung leistet gute Dienste bei Magenverstimmung, wenn das Essen zu üppig ausgefallen ist.
Faszination Darm - eine wichtige Säule unseres Wohlbefindens
Seit Jahren beschäftigt unser Darm die Wissenschaft. Dieses sogenannte "Superorgan" ermöglicht es, wertvolle Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen. Ferner ist der Darm an einer Vielzahl von Prozessen im Organismus beteiligt.
Frühjahrsputz für den Darm - Gesund durch Fasten
Die Tage werden länger. Höchste Zeit, sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Eine Fastenkur bringt nicht nur den Winterspeck zum Schmelzen, sondern steigert die Vitalität und das Wohlbefinden.
Mit mehr Energie durch den Alltag
Viele Menschen wünschen sich nichts sehnlicher, als den Alltag endlich wieder mit mehr Energie bestreiten zu können. Wir werfen einen Blick auf die verschiedenen Möglichkeiten, die zur Behebung des Problems zur Verfügung stehen.
Frühjahrsmüdigkeit ist keine Krankheit
Viele Menschen leiden in der Zeit zwischen März und Mai unter Wetterfühligkeit, Unlust, Müdigkeit und Kreislaufproblemen. Auf der folgenden Seite erfahren Sie, was Sie gegen die Frühjahrsmüdigkeit unternehmen können.
Stress und Erschöpfung mit Heilpflanzen behandeln
Viele Menschen leiden aus unterschiedlichen Gründen unter Erschöpfung, Stress und Leistungsschwäche. Neben einer Therapie durch Heilpflanzen ist es wichtig, die krankmachenden Faktoren auszuschalten.
Neue Studie zu Achtsamkeit im modernen Alltag
Das Leben stellt uns heutzutage vor viele Herausforderungen: Im Beruf sind Flexibilität und hohe Leistungsbereitschaft gefragt. Wer ständig unter Stress steht, sollte sich gezielt in Achtsamkeit (MBSR) üben.
Meditieren gegen Erkältungen
Wenn in der nasskalten Jahreszeit rundum alle Welt zu husten und zu schniefen scheint, hofft jeder, von einer Ansteckung verschont zu bleiben. Daher ist es wichtig, achtsam mit seinem Körper umzugehen.
Laufen fördert nicht nur Gesundheit, sondern auch Entspannung und Kreativität
Stress ist für viele zu einem ständigen Begleiter des Alltags geworden. Anders sieht es hingegen mit dem Laufen aus. Wer einen langen und kräftezehrenden Arbeitstag im Büro hinter sich hat, ist gut beraten, sich sportlich zu...
Wildpilze: Kulinarisches aus dem Wald
Wildpilze wie Steinpilze, Champignons oder Pfifferlinge bringen mit ihrem unverwechselbaren, herrlichen Aroma viel Geschmack in die bunte herbstliche Küche. Lassen Sie sich von unseren vegetarischen Gerichten überraschen!
Müde und trockene Augen
In der heutigen Zeit hat fast jeder Mensch müde Augen. Durch die viele Arbeit am PC trocknen unsere Augen sehr schnell aus. Typische Symptome sind Brennen, Jucken, Schmerzen, Tränenlaufen und Sehstörungen.
Mobil bleiben auf natürliche Art mit sanftem Sport
Mit zunehmendem Alter wird es für viele Menschen immer schwieriger, sich noch für klassische Sportarten wie das Schwimmen zu motivieren. Gelenkschonender sind sanfte Sportarten, die den Gelenkapparat auf natürliche Weise...
Wenn erholsame Nächte Mangelware sind
Schlafprobleme können sehr belastend sein und sich zu einem Teufelskreis entwickeln, der den Alltag belastet.
Haben Sie es schon mal mit einer E-Zigarette probiert?
Sicherlich haben Sie auch schon festgestellt, dass immer mehr Menschen mit einem merkwürdigen Gerät rumlaufen. Die Rede ist von einer E-Zigarette, welche von immer mehr Menschen eingetauscht wird. E-Zigaretten sind lange nicht so...
Stabile Gemütslage durch Blütenessenzen
Wenn die dunkle und kalte Jahreszeit da ist, schlägt sich das Wintergrau nicht selten auch auf das Gemüt. Mit Hilfe von Blütenessenzen wirken Sie dem Winter-Blues entgegen.
Wie sich Pflanzenstoffe positiv auf die Gesundheit auswirken
Sekundäre Pflanzenstoffe sind der Gesundheit zuträglich. Sie kommen in allen pflanzlichen Lebensmitteln und Heilpflanzen vor. Sie nehmen für Mensch und Tier positive Einflüsse auf die Stoffwechselprozesse.
Die volle Kraft der Hagebutte
Aus den getrockneten Früchten der Heckenrose wird Hagebuttenpulver hergestellt. Im Hagebuttenpulver nehmen Sie eine geballte Kraft an gesundheitsfördernden Stoffen ein.
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