Literaturtipps/Darmsanierung

Katrin Gerksche:<br />Darmgesundheit und Darmreinigung durch eine gesunde Ernährung und Lebensweise

ISBN-Nr.: 179557903X

Die Darmsanierung ist auch unter dem Begriff Darmreinigung bekannt und wird immer beliebter. Nicht zuletzt, weil deutlich geworden ist, wie wichtig ein gesunder Darm für die gesamte Gesundheit ist. Sie sind also bei der Durchführung Ihrer Darmsanierung nicht alleine, sondern werden von vielen Menschen begleitet, die ebenfalls eine Darmsanierung durchführen. Die Darmsanierung ist ein praktischer, einfacher und nachhaltiger Weg die gesamte Gesundheit zu verbessern und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen – dies hat langfristig positive Effekte auf die Gesundheit des Körpers und der Psyche. Sie werden in diesem Buch einige wichtige Themenbereiche rund um die Darmsanierung kennenlernen. Darunter beispielsweise den Aufbau und die Funktion des Darms, um zu verstehen, wieso ein gesunder Darm für die gesamte Gesundheit und das Abnehmen so unglaublich wichtig ist. Sie erfahren auch, wieso viele Menschen unter einem unzureichend funktionierendem Darm leiden und welches die Symptome dessen sind. Neben dem Abnehmen gibt es noch viele weitere Gründe für die Durchführung einer Darmsanierung. Natürlich darf ein wichtiger Aspekt nicht fehlen: Die Durchführung der Darmsanierung an sich. Und auch hier sind Sie nicht auf sich allein gestellt, sondern werden mit vielen nützlichen Informationen aus diesem Buch versorgt. Wir werden gemeinsam verschiedene Fragen klären: Welche Mittel benötigen Sie für eine Darmsanierung zu Hause? Hat eine Darmsanierung Nebenwirkungen? Wie stehen die Darmsanierung und die Gewichtsabnahme in Zusammenhang und wie viel kostet eine durchschnittliche Darmsanierung? Antworten auf diese Fragen und vieles mehr erwartet Sie in diesem Buch! Damit Sie für Ihr Abenteuer bestens gewappnet sind, erfahren Sie auch, wie ein beispielhafter Tag einer Darmsanierung aussieht, welche Lebensmittel zu einer Darmsanierung gehören und wie Sie eine wohltuende Bauchmassage bei sich selbst durchführen.

Alexandra Stross<br />Natürliche Darmsanierung

ISBN-Nr.: 374230965X

Den Darm reinigen und entgiften, Beschwerden bekämpfen und erfolgreich abnehmen.

Ein gesunder Darm ist die Voraussetzung für ein langes Leben ohne Beschwerden. Sollten Sie bereits an chronischen Erkrankungen wie Hautproblemen, Übergewicht, Allergien oder Kopfschmerzen leiden, ist ein intaktes Mikrobiom eine wichtige Grundlage für die Heilung. Die natürliche Darmsanierung ist die wirksamste Methode, um Ihren Darm wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dieses Buch hilft Ihnen mit einer Bestandsaufnahme zum Zustand Ihres Darms und bietet ein konkretes Schritt-für-Schritt-Programm für die Darmreinigung zu Hause und den Aufbau einer neuen, ausbalancierten Darmflora. Mit der richtigen Ernährung im Anschluss und einigen langfristigen Präventionsmaßnahmen erreichen Sie dauerhafte Gesundheit und Balance!

Florian Kaiser<br />Darmsanierung

ISBN-Nr.: 1094701572

6 Schritte von der schonenden Darmreinigung zur dauerhaften Darmgesundheit.

Wie Sie durch eine natürliche Darmsanierung ihr Immunsystem stärken und sich wieder gesund und voller Energie fühlen!

Ute Barth:<br />Darmsanierung

ISBN-Nr.: 1724166344

In 7 Tagen zu einer gesunden Darmflora für eine langfristige Gewichtsabnahme.

Du hast schon oft erfolglos versucht, Gewicht zu verlieren? Was Du auch tust, die überflüssigen Pfunde wollen einfach nicht verschwinden? Vielleicht haben einseitige Ernährung oder ungesunde Lebensgewohnheiten Deinen Darm nachhaltig geschadet. Die Folgen sind eine schlechte Nährstoffaufnahme, Gewichtszunahme, ein geschwächtes Immunsystem und unangenehme Verdauungsprobleme. Der Ausweg: eine Darmsanierung. Erfahre in diesem Ratgeber, wie schnell und einfach Du die Gesundheit Deines Darms wiederherstellen und so endlich den Weg zu einer dauerhaften Gewichtsreduktion frei machen kannst. Dann ist eine Darmsanierung genau das richtige für Dich. In diesem Ratgeber erfährst Du, welche Bedeutung ein gesunder und gut funktionierender Darm für Deine Figur hat. Mit den wertvollen Tipps und leckeren Rezepten aus diesem Ratgeber hast du im Handumdrehen wieder einen gesunden und funktionstüchtigen Darm. Eine Darmsanierung kurbelst Deinen Stoffwechsel an und DU verbrennst die ungeliebten Fettpölsterchen praktisch über Nacht. Lass Deinen Darm seine Arbeit machen!

Sigrid Nesterenko<br /> Erfolgreiche Darmsanierung

ISBN-Nr.: 3942179466

Bei Reizdarm, Verstopfung, Blähungen, Allergien, Müdigkeit, Candida, Nahrungsmittelintoleranzen und vielen weiteren ... Sonderteil „Blähungen endlich loswerden“.

Darmpflege ist der wahre Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben. Wenn Ihr Darm gesund ist, so ist dies eine der besten Voraussetzungen für ein langes Leben ohne Krankheiten. Unsere moderne Gesellschaft quält sich in tragischem Maße mit Zivilisationserkrankungen wie Diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall, Immunerkrankungen, Gicht, Rheuma, Migräne und Krebs. Aber auch Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit einer gestörten Balance der Darmflora zusammen. Tendenz: Steigend. Doch neben den modernen Zivilisations-Problemen wie Stress und Burn-Out liegen die Ursachen in Wahrheit dort, wo man sie am wenigsten vermutet. „Alle diese Krankheiten könnten auf einfache Weise vermieden bzw. therapiert werden, denn die Ursachen liegen hauptsächlich in einer gestörten Darmfunktion und Darmflora“, Sigrid Nesterenko ist Fachbuchautorin von über 40 Büchern und Expertin für Umwelterkrankungen.

Nadine Lehmann:<br>Darmsanierung leicht gemacht

ISBN-Nr.: 107951838X

Schnell und natürlich abnehmen mittels einer gesunden Darmflora inkl. toller Rezepte.

Das ultimative Einsteigerbuch für jeden, der seinen Darm und seinen Stoffwechsel auf Vordermann bringen möchte, um langfristig gesund, schlank und fit zu sein inkl. Toller Rezepte für die direkte Umsetzung im Alltag. Du möchtest schnell und effektiv Deine Verdauung in den Griff bekommen? Du möchtest auf gesunde und nachhaltige Art Gewicht verlieren? …und das ohne teure Medikamente und auf natürlichem Weg? Dann ist dieses Buch ein absolutes MUSS für dich! Mit diesem Buch lernst Du deinen Körper und insbesondere die Bedeutung Deines Darms kennen und verstehst dann, warum ein gesunder Darm weit wichtiger ist, als wir alle bisher geglaubt haben. Wusstest Du, dass eine gesunde Darmflora sich positiv auf Deine Stimmung und Dein Befinden auswirkt? Ein gesunder Darm ist ebenso die Voraussetzung für einen funktionierenden Stoffwechsel. Schluss also mit endlosen Diäten mit Jojo-Effekt! Packe das Problem an der Wurzel an und starte mit einer Darmreinigung und Sanierung in ein gesundes und unbeschwertes Leben!

Jana Bergmann:<br />Darmsanierung & Leberreinigung

ISBN-Nr.: 1078497206

Schonende Darmreinigung - Darmflora aufbauen - Leber entgiften | Natürliches Entgiften und Entschlacken für ein gesundes, dauerhaftes Abnehmen und ein vitales Leben.

Willst du gesund und dauerhaft abnehmen und endlich ein vitales, energiegeladenes Leben führen? In diesem Buch lernst Du wie du dich ganzheitlich entgiftest und deinen Körper entschlackst. Detox und natürliches Entgiften hat in den letzten Jahren enorm an Aufmerksamkeit gewonnen - zu Recht. Die meisten Menschen haben trotz ungesunden und einseitigen Essverhaltens, gelegentlichen Alkoholkonsums und mehrfacher Einnahme von Medikamenten wie Antibiotika noch nie einen Gedanken daran verschwendet, ihren Darm zu sanieren oder ihre Leber zu entgiften… Sie sehen es als Selbstverständlichkeit an, dass Darm und Leber ohne besondere Pflege stets reibungslos arbeiten. Der Großteil von ihnen ist sich nicht bewusst, was für einen großen Einfluss die Leber auf unser Wohlbefinden und unseren Stoffwechsel hat. Ohne funktionierende Leber kann der Stoffwechsel nicht angeregt werden und es ist nahezu unmöglich sein Gewicht zu reduzieren. Das gleiche gilt für den Darm: Im Laufe eines Lebens lagern sich Unmengen an Ablagerungen an unseren Darminnenwänden. Allein durch eine gründliche Darmsanierung kannst Du daher kiloweise Gewicht verlieren und wirst nebenbei merken, wie Du neue Lebensenergie gewinnst. Nach erfolgreicher Darmsanierung ist der nächste Schritt der Aufbau einer intakten Darmflora, um deine Darmbakterien auf "Abnehmen" zu programmieren.

Klaus Heid<br />Wohlfühl-Darm: Das 2-Wochen-Programm zum Entlasten und Regenerieren

ISBN-Nr.: 3432103816

rlaub für den Darm! "Die Gesundheit sitzt im Darm" - sicher haben Sie diesen Satz auch schon einmal gehört? Und tatsächlich: Kaum ein Organ spiegelt uns so deutlich zurück, wenn irgendetwas im Argen liegt, wie unser Darm. Verdauungsbeschwerden, Autoimmunerkrankungen, Übergewicht oder Hautprobleme zum Beispiel haben ihre Ursache häufig in einer gestörten Darmflora. Grund genug, mal einen Gang zurück zu schalten und dem Darm eine kleine Auszeit zu gönnen. Das 2-Wochen-Programm in diesem Buch basiert auf den brandaktuellen Erkenntnissen zum Thema Darmgesundheit und hilft Ihnen dabei, den Darm zu beruhigen, zu reinigen und schonend wieder aufzubauen. Erfahren Sie, was genau die bis zu 100 Billionen Bakterien in unserem Darm so alles leisten und welche Auswirkungen es hat, was und vor allem wie wir essen. Streichen Sie belastende Lebensmittel von Ihrem Speiseplan, genießen Sie die Wohlfühl-Gerichte in diesem Buch und unterstützen Sie Ihre Kur durch wohltuende Entspannungsübungen und Bauchmassagen. Zwei Wochen für mehr Wohlbefinden und einen entspannteren Darm!

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