Pflanzensteckbrief: Panax ginseng (Panax Ginseng C. A. Meyer)

Ginseng (Panax ginseng) ist die in der chinesischen Arzneimittelkunde am meisten verwendete Heilpflanze, sie wurde bereits vor fünftausend Jahren erstmalig er- wähnt. Als unspezifisches Immunstimulans unterstützt Ginseng den Körper auf vielfältige Weise: Er steigert die Widerstandskraft und hilft dem Organismus, sich vor vielen schädlichen Umwelteinflüssen zu schützen. Darüber hinaus regt die «Kraftwurzel» das zentrale Nervensystem an und verbessert die allgemeine Leis- tungs- und Konzentrationsfähigkeit. Aber auch als hilfreicher Begleiter bei der Be- handlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, niedrigem Blutdruck, leichteren Depressionen und Erschöpfungszuständen ist Ginseng geeignet. Außerdem wird ihm die Fähigkeit zugeschrieben, bei der chemischen und radiologischen Krebstherapie wirksam zu sein.

Namen aus dem Volksmund:
Allheilkraut, Gilgen, Kraftwurz und Samwurzel.

Botanischer Steckbrief:
Ginseng zählt zur Familie der Efeugewächse (Araliaceae) und ist in den Urwäldern Nordkoreas und der Mandschurei beheimatet. Kultiviert wird er in Korea, Japan, China und der Ukraine. Die Blätter der ausdauernden Staudenpflanze sind handförmig ausgebildet. Seine weißen Blüten und die roten Beeren kommen erst im dritten Jahr zum Vorschein. Die Wurzel ist ein bräunlichgelbes Rhizom, im ausgewachsenen Zustand ist sie etwa 8 bis 12 Zentimeter lang und 2 Zentimeter dick. Im Alter zwischen 6 und 8 Jahren wird die Wurzel ausgegraben, gesäubert und mit Schwefel- dioxid gebleicht - anschließend wird sie an der Luft getrocknet.

Inhaltsstoffe und Wirkungen:
Für arzneiliche Zwecke findet die getrocknete Wurzel Verwendung. Zu den wichtigsten Inhaltsstoffen gehören Triterpensaponine, die sogenannten wirksamkeitsbestimmen- den Ginsenoside. Daneben sind in den Wurzeln weitere Inhaltsstoffe wie Peptide, Proteine, Polysaccharide, ätherische Öle und Phytosterole enthalten. Die Ginsenoside der Pflanze zählen zu den «Adaptogenen» (von lateinisch «adaptare»  bedeutet «anpassen»): Biologisch läßt sich die Wirkung der Pflanze dadurch erklären, daß sie ein Gemisch an Wirkstoffen enthält, welches sich an die körperliche Verfassung des Betroffenen anpassen kann. So ist Ginseng in der Lage, normalisierend und ausglei- chend auf veränderte Situationen im Körper einzuwirken. Ginseng korrigiert beispiels- weise den Blutzuckerspiegel, indem seine Wirkstoffe ein zu hohes bzw. ein zu niedriges Niveau regulieren. Es wird vermutet, daß der wichtigste Wirkungsort der Ginsenoside der Hypothalamus (Areal im Zwischenhirn) ist, von dem aus zentral alle hormonellen und neuronalen Prozesse gesteuert werden.

Anwendungsgebiete:
• Ginseng mobilisiert die körpereigenen Abwehrkräfte
• Veränderte Körperfunktionen werden positiv beeinflußt und normalisiert
• Ginseng fördert die Blutbildung im Knochenmark; die Wurzel kann
  daher als Ergänzung zur Chemotherapie sehr wertvoll sein
• Ginseng steigert die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
• Eine Aufhellung der Stimmunglage, besonders bei
  älteren Menschen konnte beobachtet werden
• Bei Überforderungs- und Erschöpfungssyndrom (Burnout-Syndrom)
  kann Ginseng ebenfalls optimal eingesetzt werden
  Siehe auch: Stress und Erschöpfung mit Heilpflanzen behandeln

Darreichungsformen:
Pulver, Sirup, Wein, Pastillen, Tropfen, Fertigpräparate.
Die empfohlene Tagesdosis beträgt 1 bis 2 g Wurzelpulver. Eine Langzeitanwendung von 3 Monaten wird empfohlen. Eine erneute Anwendung ist nach einer Pause von 2 bis 3 Monaten möglich.
Nebenwirkungen:
Bei Überdosierung kann es zur Schlaflosigkeit, Bluthochhochdruck, morgendlichem Durchfall und der Bildung von Ödemen kommen.
Gegenanzeigen:
Bei vorhandenen Bluthochdruck, Arteriosklerose sowie bei bevorstehenden Operationen sollte Ginseng nicht eingenommen werden. Auch während der Schwangerschaft und Stillzeit sollte auf die Einnahme verzichtet werden. In einigen Fällen berichteten Frauen über Spannungsgefühle in den Brüsten.

Extrakte aus Ginseng

IL HWA Ginseng-Pulver

Teezubereitung:
1 Teelöffel der gepulverten Droge mit 150 Milliliter heißem Wasser übergießen, gut umrühren und schluckweise trinken. Tee kann nach Bedarf mit Honig gesüßt werden.
1 bis 2 Tassen täglich trinken.

Gegenanzeigen und Nebenwirkungen:
Ginsengwurzel darf nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit eingenommen werden. Wer an Diabetes mellitus leidet oder blutverdünnende Medikamente einnimmt, sollte sich vorher fachlichen Rat einholen. Vor einer Operation muss Ginseng abgesetzt werden. Bei vorhandenem Bluthochdruck und Arteriosklerose darf Ginseng nicht eingenommen werden. Während der Einnahme von Ginseng sollte auf den Konsum von Kaffee und anderen anregenden Stoffen verzichtet werden, da sich ansonsten Bluthochdruck, Schlafstörungen und morgendlicher Durchfall einstellen können. Bei Überdosierung kann es zu Schlaflosigkeit, Bluthochdruck und Ödemen kommen.

Anwendungs- und Wirkungsdauer
Die Wirkung von Ginseng macht sich erst langsam und allmählich bemerkbar. Aus diesen Gründen müssen die Produkte über einen langen Zeitraum von etwa 3 Monaten eingenommen werden. Danach sollte eine Pause von 2 bis 3 Monaten eingehalten werden.
Das Präparat «IL HWA Ginseng-Pulver - 25 g» (Panax Ginseng C. A. Meyer) kann über die
Online-Apotheke bezogen werden. Packungsbeilage beachten: >> online bestellen

Wichtiger Hinweis:
Bitte beachten Sie, daß die Inhalte im «Forum-Naturheilkunde» keinen Ersatz für eine medizinische Beratung und Behandlung durch eine professionelle Fachkraft darstellen. Suchen Sie im Bedarfsfall immer einen Arzt oder Heilpraktiker auf. Auch bei der Anwendung von Arzneimitteln sollten Sie in jedem Fall die Packungsbeilage des Herstellers genau durchlesen und beachten.

Weiterführende Literatur zum Thema «Krebs» (Seite 111 über Ginseng)!