Trauma: Folgen erkennen, überwinden und an ihnen wachsen...

             ...ein Übungsbuch für Körper und Seele

Buchtipp des Monats

Traumatische Erlebnisse sind Situationen, die sich dadurch auszeichnen, dass die Verarbeitungsfähigkeit der Betroffenen überschritten wird. Traumata können so heftig sein, dass sie Angst und Stresszustände auslösen. Naturkatastrophen oder schwere Erkrankungen sind häufige Ursachen. Am schwerwiegendsten jedoch wirken sich Traumata - beziehungsweise seelische Verletzungen - aus, die von Menschen auf andere Menschen übertragen werden. Besonders belastend sind seelische Erschütterungen, die innerhalb der sozialen Beziehungen in den Familien verursacht wurden: Vor allem Mißbrauch, Gewalt, Vernachlässigung oder jahrelange Geringschätzung und das Blockieren von Fähigkeiten bei Kindern führen zur Traumatisierung. 

So hinterlässt vieles, was die Betroffenen erleiden tiefe seelische Verletzungen. Es entstehen bestimmte Verhaltens- und Denkmuster, die dem Traumatisierten eine ganz persönliche Seelenstruktur verleihen. Mit einer gezielten Traumabehandlung werden die alten Verhaltensmuster bearbeitet und führen zu einem Leben, das man bis dato nicht kannte. Ist diese Art der Traumabehandlung durch einen geschulten Therapeuten erfolgreich, kommen Sie Ihren Stärken und Fähigkeiten auf die Spur - egal in welchem Alter Sie sich befinden und sie werden sehen, dass Sie über sich hinauswachsen können. Plötzlich werden geträumte Träume wahr.

Ein chinesisches Sprichwort besagt:
«Wenn Kinder klein sind, gib ihnen Wurzeln,
wenn sie sich auf dem Weg zum erwachsen werden begeben, dann gib ihnen Flügel.»

Die Seele stärken. Heilsame Wege gegen Ohnmacht und Angst Herzrasen, Panikanfälle, Sucht oder Selbstverletzung: Solche Beschwerden rühren oft von extrem belastenden seelischen Erfahrungen her. Wer ein Trauma erlebt und erlitten hat, will sich wieder geborgen fühlen und die Erinnerungen daran hinter sich lassen. Die gezielten Methoden der modernen Trauma-Therapie helfen Ihnen, neues Zutrauen zu entdecken. Körperübungen und Imaginationen stärken Ihren Körper und Ihre Seele. An der Erfahrung wachsen. Die Autorinnen sind aufgrund ihrer jahrzehntelangen therapeutischen Praxis überzeugt: Menschen verfügen über erstaunliche Kräfte der Heilung und der Regeneration. Mit den Geschichten und Übungen dieses Buches kommen Sie Ihren eigenen Stärken auf die Spur. Sie helfen Ihnen, wieder gesund zu werden und gesund zu bleiben.

Dr. med. Luise Reddemann leitete lange Jahre die Klinik für Psychotherapeutische und Psychosomatische Medizin am Johannes-Krankenhaus in Bielefeld. Sie ist eine der Pionierinnen der Trauma-Therapie in Deutschland. Frau Dr. med. Cornelia Dehner-Rau arbeitet seit 2001 als Assistenzärztin in der Klinik für Psychotherapeutische und Psychosomatische Medizin am Johannes-Krankenhaus.

Trauma: Folgen erkennen, überwinden und an ihnen wachsen
von Luise Reddemann und Cornelia Dehner-Rau
Broschiert 182
Verlag: Trias