Mönchspfeffer - Powerpflanze in der Frauenheilkunde
Der Mönchspfeffer spielt in der Frauenheilkunde eine wichtige Rolle. Seine therapeutische Wirksamkeit konnte durch pharmakologische Untersuchungen…
Goldrute - das Nierenmittel erster Wahl
Erst im Mittelalter entdeckte man die Goldrute für die Nieren. Heute ist ihre Verwendung bei entzündlichen Erkrankungen zur Durchspülung der…
Kurkuma - das gelbe Wunder
Kurkuma zählt zu den Heil- und Gewürzpflanzen mit einer langen Tradition. Seit dem Mittelalter ist die gelbe Wunderknolle auch in Europa gebräuchlich.…
Nachtkerze - Geschöpfe der Nacht
Die Indianer Nordamerikas schätzten die Nachtkerze bereits vor über 500 Jahren als wertvolles Heilmittel und kräftigendes Gemüse.
Topinambur - Appetitzügler mit Gesundheitswert
Die Topinambur ist im Grunde eine Sonnenblume. Verzehrt wird ihre bräunlich, ingwerähnlich aussehende Knolle, die auf der Zunge einen…
Ratgeber Naturheilkunde
Wenn die Augenlider jucken, verklebt und verkrustet sind
Mit der richtigen Pflegeroutine Lidrandentzündungen vorbeugen.
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Weisskohl mit Kartoffeln und Erbsen
Das Rezept ist schnell zubereitet. Es ist gesund und fördert zudem die Verdauung.
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Ratgeber Naturheilkunde
Ratgeber Naturheilkunde
Warum Eiweiß im Alter so wichtig ist
Mit Sport und Proteinen stark, gesund und selbstständig bleiben
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Morbus Parkinson - eine neurologische Bewegungsstörung
Morbus Parkinson zählt neben der Alzheimer-Krankheit zu den häufigsten Beschwerdebildern des zentralen Nervensystems. Die meisten Betroffenen…
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Aubergine: Bunter Weltenbürger
Die Aubergine gewinnt durch ihre Vielseitigkeit und die wertvollen Inhaltsstoffe immer mehr Freunde und Anhänger in der gesunden Küche. Sie ist rund…
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Sodbrennen - Feuer aus dem Magen
Bei Sodbrennen kommt es zum Rückfluss des sauren Mageninhaltes in die Speiseröhre. Viel zu oft werden dagegen Säureblocker verordnet. Dennoch lässt…
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Wenn Stress die Zellen ermüden lässt
Unser Alltag wird immer schneller, komplexer, anstrengender. Erschöpfung, Antriebslosigkeit sowie eine verringerte Leistungsfähigkeit im Job gehören…
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Sonnenhut steigert die Abwehrkräfte
Echinacea galt bereits bei den Ureinwohnern Nordamerikas als eine vielseitig einsetzbare Heilpflanze gegen die verschiedensten Krankheiten. Heute…
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