Vitale Wanderungen durch den Teutoburger Wald...

                                                           ...Mitten in der Natur entspannen

Der Urlaub ist die beste Möglichkeit zu einer gesünderen Lebensweise zurückzufinden. Das Wandern ist nicht nur gut für die eigene Gesundheit, auch die Seele profitiert davon. Die Ferienregion Teutoburger Wald hat sich auf diesen Wunsch mit speziellen Angeboten in der «Teuto VitalWanderWelt» eingestellt.

Vitale Wanderungen durch den Teutoburger Wald

Endlich zur Ruhe kommen und den Alltagsstress weit hinter sich lassen: Der Urlaub ist die beste Gelegenheit, neue Kräfte zu tanken und zu einer gesünderen Lebensweise zurückzufinden. Etwas mehr Bewegung an frischer Luft gehört dazu, so wie eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf. Für viele Urlauber sind Wanderungen deshalb eine gute Wahl, um die freie Zeit für die eigene Gesundheit zu nutzen. Die Urlaubsregion Teutoburger Wald hat sich auf diesen Wunsch mit speziellen Angeboten in der «Teuto VitalWanderWelt» eingestellt. Die Wandertafeln mit Gesundheitstipps und die Waldsofas sind markante Wegmarken. Ausführliche Informationen zu allen Zielen und Urlaubsarrangements gibt es unter www.vitalwanderwelt.de nachzulesen.

Medizinische Betreuung auf Wunsch

Wege vom Übergewicht zum Wohlfühl- und Normalgewicht bieten vier der Heilbäder in der attraktiven Ferienregion im östlichen Nordrhein-Westfalen an. Wer auf gesunde Art sein Wunschgewicht erreichen möchte, ist in der VitalWanderWelt ebenso richtig wie Menschen, die entspannen und richtig durchatmen möchten. Eine medizinische Betreuung gehört im Urlaub auf Wunsch dazu, im Mittelpunkt steht aber stets die therapeutische Wirkung der Natur. So kann man buchstäblich dem eigenen Wohlbefinden entgegenwandern.

Wandertouren auf den Hermannshöhen

Wer länger unterwegs sein möchte, unternimmt eine Tour auf den bekannten Hermannshöhen. Sie verlaufen auf dem Hermannsweg und dem Eggeweg und verbinden Rheine und Marsberg. Die 226 abwechslungsreichen Kilometer führen über den Kamm des Teutoburger Waldes und des Eggegebirges. Als Mitglied der «Top Trails of Germany» zählen die Hermannshöhen zu den attraktivsten Fernwanderwegen Deutschlands. Eine praktische Hilfe bietet der neue Tourenplaner, in dem 13 Tagesetappen vorgestellt werden. Er ist im Internet auf der Seite www.hermannshoehen.de bestellbar.

Zusätzlich sind die Wanderkarten der Region digital unter www.teutoburgerwald.de/navigator verfügbar. Besonders praktisch: Für die eigene Planung lassen sich hier auch GPS-Navigationsdaten, Tourenbeschreibungen mit Höhenprofil und Fotos der Touren herunterladen.

Text:
djd deutsche journalisten dienste GmbH - 07/2013

Wanderführer Teutoburger Wald und Weserbergland

Per Steintreppe auf die skurrile Felsformation Externsteine? Per Aufzug in die Unterwelt der Tropfsteingrotte Schillat-Höhle? Auf der Straße der Megalithkultur zu steinzeitlichen Gräbern in den Natur- und Geopark TERRA.vita? Oder lieber zu den Orchideenwiesen des Naturpark Solling-Vogler? Alles? Gerne! Chris Bergmann führt auf über 1000 Kilometer Wanderwegen von den Emsquellen bis zu den Kletterfelsen am Ithkamm. Natur pur!

Wanderführer Teutoburger Wald und Weserbergland
Die 40 schönsten Wanderwege auch im Egge-und Wiehengebirge
mit Wanderkarte, Höhenprofilen und kostenlosen
GPS Download: mit Egge-und Wiehengebirge
von Chris Bergmann

Broschiert: 168 Seiten
Verlag: Bruckmann