Bad Harzburg macht gesundheitsfördernde Bewegung...

                                                                                                             ...auch für Senioren möglich

In der niedersächsischen Stadt können Senioren oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen die gesundheitsfördernde Wirkung des Wanderns im Harz genauso genießen wie sportlichere Urlauber.

Wandern für alle

Wandern für alle - Bad Harzburg
Bildquelle: djd/Bad Harzburg

Wandern tut Leib und Seele gleichermaßen gut, die Bewegung in der Natur kann zu mehr innerer Ruhe und Zufriedenheit führen. In der niedersächsischen Stadt Bad Harzburg können Senioren oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen die gesundheitsfördernde Wirkung des Wanderns im Harz genauso genießen wie sportlichere Urlauber. Sie schweben zum Beispiel mit der Großkabinenseilbahn in nur drei Minuten auf den Burgberg und haben auf 483 Höhenmetern einen fantastischen Ausblick über Bad Harzburg und das weite Harzvorland. Auf dem Burgberg können sie die Burgruinen erkunden oder zu Wanderungen starten, etwa zur Ausflugsgaststätte Molkenhaus oder zu den Rabenklippen. Sie können sich aber auch den geschulten Wanderführern anschließen, die täglich Touren anbieten.

Schrittweise fit werden

Ein besonderes Angebot für alle Urlauber, die mit ihren Kräften haushalten müssen, sind die «Terrainkurwege» in und um Bad Harzburg: So bezeichnet man das dosierte Gehen auf leicht ansteigenden Wegen im gesunden Klima des Kurortes. Sechs ausgewiesene Routen von zwei bis vier Kilometern Länge ermöglichen beispielsweise Gästen mit körperlichen Einschränkungen, schrittweise wieder fit zu werden. Unterwegs finden sie auch ausreichende Sitzmöglichkeiten. Ein eigenes Faltblatt stellt die «Bad Harzburger Terrainkurwege» vor, kostenlos erhältlich bei der Tourist-Information, Nordhäuser Str. 4, 38667 Bad Harzburg, Telefon 05322-75330, E-Mail info(at)bad-harzburg.de  Dort gibt es auch Informationen zu den geführten Wanderungen und weitere Auskünfte.

Aktivität und Entspannung

Um Bewegung und Ruhe im wohltuenden Wechsel zu genießen, empfiehlt sich ein Besuch im Bad Harzburger Kurpark: Ein Bachlauf und ein Wassertretbecken laden zum Verweilen am und im erfrischenden Nass ein. Fünf Barfußstationen zum Sensibilisieren der Tastsinne der Füße und ein Mehrgenerationenspielplatz mit dreizehn Stationen reizen zum Aktivsein. Und zum Entspannen stehen zahlreiche Bänke und Liegen bereit.

Täglich geführte Wanderungen
Am Haus der Natur in Bad Harzburg starten montags bis samstags geführte Wanderungen. Die Palette reicht von der zweistündigen Stadtführung über die Halbtagswanderung bis zum Wandern mit den Nationalpark-Rangern im Harz für vier bis sechs Stunden. Jeden Sonntag lädt der Harzklub zu einer Tageswanderung ein, die am Hauptbahnhof in Bad Harzburg startet. Darüber hinaus gibt es weitere geführte Touren, zum Beispiel zum Luchsgehege oder auf den Brocken. Auskünfte: Tourist-Information, Telefon 05322-75330 oder unter www.bad-harzburg.de

Text:
djd deutsche journalisten dienste GmbH - 05/2013

Wanderführer Harz: Die 40 schönsten Touren zum Wandern rund um Wernigerrode, Blankenburg, Bad Harzburg, die Burg Hohenstein  und das Kyffhäuser Denkmal.

Klar, den Brocken kennt jeder. Sofort hat man beim Stichwort «Harz» besentanzende Walpurgishexen auf dem Blocksberg vor Augen. Dabei hat der Harz deutlich mehr zu bieten! In 40 Rund- und Streckenwanderungen führt der Autor zu den Natur- und Kulturschätzen der Region. Eine Reihe berühmter Burgen, Kathedralen und Fachwerkstädte durchzieht das norddeutsche Mittelgebirge, das zu den ökologisch wertvollsten Gebieten Deutschlands zählt.

Wanderführer Harz: Die 40 schönsten Touren zum Wandern rund
um Wernigerrode, Blankenburg, Bad Harzburg, die Burg Hohenstein
und das Kyffhäuser Denkmal, mit Wanderkarte und GPS-Daten zum Download
von Chris Bergmann

Broschiert: 168 Seiten
Verlag: Bruckmann


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