Ratgeber - Archiv
Archiv-Liste
Vorsicht, Frühblüher!
Kaum werden die Tage wieder länger, geht es bei vielen Allergikern auch schon los: Bereits ab Januar können die ersten Pollen von Erle und Hasel die Nase kitzeln, im Februar kommen die Pollen der Esche hinzu. Für viele...
Nachlassende Libido ist keine Seltenheit
Etwa jede fünfte Frau hat keine Lust mehr auf Sex - die Ursachen hierfür sind vielfältig. Der Extrakt der Damiana-Pflanze kann als Aphrodisiakum hierbei nützlich sein. (Bildquelle: djd/Remisens/123RF/sdvonmb)
Heilpflanzen antiviral wirksam
Jeder Mensch leidet im Durchschnitt zwei- bis viermal im Jahr unter einer Erkältung. Das Problem: Kaum hat man eine Erkältung überstanden, kündigt sich oft schon die nächste an.
Online Ratgeber zu Hausmitteln und pflanzlichen Heilmethoden
Mittlerweile informieren sich viele Menschen über alternative Gesundheitsthemen gern online auf Blogs und anderen Foren. So können Heilpraktiker oder Therapeuten über diesem Wege gute Aufklärung leisten. Nützliche Ideen zu Inhalt...
Haarausfall bei Frauen ganzheitlich behandeln
Haarausfall ist für Frauen noch immer ein Tabuthema. Diesem Thema möchten wir nun auf den Grund gehen und Tipps für die natürliche Behandlung von Haarausfall geben.
Sägepalmen-Extrakte bei Prostatabeschwerden
Unterschiedliche Präparate sind unterschiedlich wirksam. Verallgemeinerungen führen häufig zu Fehlurteilen, in der Medizin oft sogar zu ungeahnten Folgen. Das jüngste Beispiel dafür ist die Diskussion um Sägepalmen-Extrakte bei...
Stabile Gemütslage durch Blütenessenzen
Wenn die dunkle und kalte Jahreszeit da ist, schlägt sich das Wintergrau nicht selten auch auf das Gemüt. Mit Hilfe von Blütenessenzen wirken Sie dem Winter-Blues entgegen.
Einfache Tipps für eine gesündere Ernährung
Man braucht nur, mehr frisches Obst und Gemüse zu essen, sollte sich seine Mahlzeiten selber zubereiten und seinen Konsum von Zucker und Auszugsmehl reduzieren.
Cannabis - ein Heilmittel aus der Natur?
Cannabis ist viel mehr als nur ein Rauschmittel. Seit Langem findet es im medizinischen Bereich Anwendung. Dabei unterstützt es die Behandlung von Schmerzen, Appetitlosigkeit, Glaukomen und neurologischen Erkrankungen.
Sonnenbrand - Nein Danke!
Vor rund 80 Jahren machte Coco Chanel gebräunte Haut salonfähig. Seit diesem Zeitpunkt wird in fast nahezu allen Bevölkerungsschichten sehr viel dafür getan, um dem Teint ein sportliches braunes Outfit zu verleihen.
Schlechte Durchblutung kann Demenz fördern
Die genauen Ursachen von Demenzerkrankungen sind noch nicht geklärt. Wissenschaftliche Studien weisen darauf hin, dass es einen Zusammenhang zwischen Alzheimer und Arteriosklerose gibt.
Alternative zur Hormontherapie
In den Lebensjahren der Frau zwischen vierzig und fünfzig stellt sich allmählich der Hormonhaushalt um - das Klimakterium beginnt. Der Sibirische Rhabarber als Alternativbehandlung rückt immer mehr in den Vordergrund.
Stark gegen Stresssymptome
Fehlende Anerkennung oder das Gefühl, einer bestimmten Person ausgeliefert zu sein, zählen zu den stärksten Stressoren überhaupt. Bereits seit Jahrhunderten wird der Rosenwurz bei Erschöpfungszuständen eingesetzt.
Wildpilze: Kulinarisches aus dem Wald
Wildpilze wie Steinpilze, Champignons oder Pfifferlinge bringen mit ihrem unverwechselbaren, herrlichen Aroma viel Geschmack in die bunte herbstliche Küche. Lassen Sie sich von unseren vegetarischen Gerichten überraschen!
Ingwer gegen Reisekrankheit (Kinetose)
Ingwer (Zingiber officinale) leistet gute Dienste bei der Reise- oder Bewegungskrankheit. Der knollige Wurzelstock aus Südostasien, hemmt den Brechreiz, verhindert Schwindel und beruhigt den Magen.
Krankhaft kalte Finger
Von dem Raynaud-Syndrom sind hauptsächlich Frauen betroffen. Meist ist ein Kältereiz der Auslöser. Durch die Zufuhr der Aminosäure «Arginin» können die Beschwerden gelindert werden.
Optimale Luft im Schlafzimmer erzeugen – 5 Tipps für eine bessere Luftfeuchtigkeit
Für eine optimale Schlafumgebung ist es wichtig, dass eine ideale Luftfeuchtigkeit herrscht. Es gibt verschiedene Methoden, mit denen sich die Luftfeuchtigkeit regulieren lässt.
Gesund Wohnen mit Naturholzmöbeln
Wer ein gesundes Umfeld in seinem Zuhause haben möchte setzt auf Naturholzmöbel. Denn konventionelle Möbel aus beschichtetem Pressspan können das gute Innenraumklima ungünstig beeinträchtigen.
Kurkuma-Wurzel und Weihrauch ist vielseitig einsetzbar und bestens verträglich
Kurkuma und Weihrauch wird als Naturarznei gegen eine Vielzahl von Beschwerden wie beispielsweise rheumatoide Arthritis, Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa eingesetzt.
Mit gesunder Haut durch die warme Jahreszeit
Jetzt haben Fahrradtouren oder Wandern in der Natur Hochsaison. Allerdings kommt es bei solchen Aktivitäten auch schnell mal zu kleineren Verletzungen. Dann ist schnelle Hilfe gefragt, um Infektionen zu vermeiden.
Frühjahrsputz für den Darm - Gesund durch Fasten
Die Tage werden länger. Höchste Zeit, sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Eine Fastenkur bringt nicht nur den Winterspeck zum Schmelzen, sondern steigert die Vitalität und das Wohlbefinden.
Urlaub für unsere Hände
Die Haut unserer Hände wird tagtäglich extrem beansprucht. Um dem vorzubeugen sollten Sie Ihren Händen mit einer selbst hergestellten Naturkosmetik einen Urlaub gönnen.
Zeit für Yoga
Etwa drei Millionen Menschen üben in Deutschland Yoga - mit wachsender Tendez. Durch die schnelllebige Zeit steigt das Bedürfnis nach Entspannung und einer Entkrampfung des Körpers. Hierfür scheint Yoga wie geschaffen.
Engelwurz - wirksam bei Verdauungsschwäche
Das Roemheld-Syndrom äußert sich durch nicht abgehende Blähungen. Zusätzlich stellen sich Herzbeschwerden ein. Die enthaltenen Stoffe wirken blähungstreibend und verdauungsfördernd.
Darmflora in Balance
Nach einer Antibiotika-Therapie kann die sensible Darmflora in ein Ungleichgewicht geraten und somit das körpereigene Abwehrsystem sowie die Verdauungsarbeit schwächen. Durch die Zufuhr von Milchsäurebakterien wird das...
Lungenkrankheiten
Lungenkrankheiten sollte man nicht unterschätzen. Plötzlich ist ein Husten nicht mehr harmlos. Dann sollte schleunigst ein Arzt aufgesucht werden. Ferner können Kräuter aus der Natur unterstützend eingenommen werden.
Lästiger Lärm - ärgern ist zwecklos
Laute Geräusche umgeben uns tagtäglich und beeinflussen die Gesundheit. Lärm löst Stress im Körper aus. Natürliche Arzneimittel können Beschwerden wie nervliche Anspannung und seelische Niedergeschlagenheit lindern.
Starke Tipps gegen Erkältungen
In der kalten Jahreszeit herrscht Hochsaison für Infekte der oberen Atemwege. Ein Erkältungsbad kann helfen die Beschwerden zu lindern.
Zink kann dem Körper helfen, Erkältungen vorzubeugen
Kaum jemand bleibt in der nasskalten Jahreszeit von lästigen Erkältungskrankheiten wie Schnupfen oder Husten verschont. Das Spurenelement Zink kann hierfür nützlich sein.
Medizin aus dem Mittelalter
Bis heute spielen Überlieferungen eine große Rolle in der Naturheilkunde. Und es gibt immer wieder neue Erkenntnisse über die Medizin aus dem Mittelalter.
Blaue Stunden - Entspannung durch Lavendelduft
Lavendel sieht nicht nur hübsch aus - er bringt auch als ätherisches Öl den Duft des Südens in die Wohnräume und hat eine stimmungsaufhellende Wirkung.
Nüsse knacken - eine saubere Sache
Harte Schale, süßer Kern: Energie für Herz und Hirn. Nüsse sind ausgesprochen gesund. Jetzt macht eine schwedische Manufaktur das bisher so mühsame Nüsseknacken zum Kinderspiel.
Die richtige Hautpflege bei Neurodermitis
Menschen die an Neurodermitis leiden, müssen sich der täglichen Hautpflege besonders intensiv widmen. Inzwischen können sich Betroffene eine Reihe von Pflegeprodukten widmen, die langfristig zur Besserung des Hautbildes beitragen...
Pfotenabdrücke, Katzenhaare & Co.
Jetzt kommt sie wieder, die schmuddelige Jahreszeit. Unsere Vierbeiner bringen durch die Nässe auf den Spazierwegen immer mehr Dreck in die Wohnung. Der handliche Dampfreiniger Steam von Vileda schafft hier Abhilfe.
Räuchern - die Düfte der Götter
Das Verglühen von aromatischen Harzen und Pflanzen spielt seit Tausenden von Jahren in fast allen Kulturen und Religionen eine zentrale Rolle. Der duftende Rauch sollte nicht nur die Verbindung zu den Göttern herstellen, er wurde...
Der innere Rhythmus muss stimmen
Schon lange weiss man, dass dauerhafter Stress das Herz schädigen kann. Vor allem berufliche oder private Sorgen beeinträchtigen im Laufe der Zeit die normale Herzaktivität. Zu Vorbeugung gegen Stress können anthroposophische...
Krämpfe - wenn Muskeln sich zusammenziehen
Muskelkrämpfe sind plötzliche Verspannungen der Körpermuskulatur, die sehr schmerzhaft sein können. Um dem vorzubeugen, ist es empfehlenswert, sich mit Ursachen sowie Möglichkeiten der Behebung bekannt zu machen. Ganz besonders...
Diabetes bringt die Füße in Gefahr
Der diabetische Fuß kann sich zu einer gefährlichen Folgeerkrankung entwickeln, denn zu hohe Zuckerwerte schädigen auf Dauer Blutgefäße und Nerven. Daher sollten Betroffene ihre Füsse besonders sorgfältig pflegen.
Kamille gegen Zahnungsstress
Unruhige Nächte sind für Eltern von Kleinkindern nicht ungewöhnlich. Doch wenn sich der Nachwuchs kaum beruhigen lässt und lauthals weint, stecken meistens die ersten Zähnchen dahinter. Natürliche Arzneimittel schaffen hier...
Coenzym Q10 stärkt Herz und Kreislauf
Nach jüngsten Untersuchungen der Weltgesundheitsorganisation WHO gehören Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu den häufigsten Todesursachen in Europa. Das Coenzym Q10 beugt solchen Erkrankungen vor und unterstützt damit das gesamte...
Erkältet? – Die besten Hilfsmittel aus der Natur
Husten, Schnupfen, Heiserkeit - mit diesen Beschwerden hat jeder einmal zu kämpfen. Gerade bei Erkältungskrankheiten bringen pflanzliche Stoffe aus der Natur eine schnelle Linderung - und das ohne gravierende Nebenwirkungen.
Granatapfel schützt das Herz-Kreislauf-System nachhaltig
Immer mehr Menschen leiden unter Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Zu wenig gesunde Ernährung ist die Hauptursache für eine Verengung der Arterien. Der Granatapfel bietet hierfür einen effektiven Schutz.
Frauen schlummern schlechter
Viele leiden unter Ein- und Durchschlafstörungen. Vor allem bei Frauen, die sich in den Wechseljahren befinden, nehmen diese Probleme immer mehr zu.
Geburt und dann: Was wird aus Plazenta & Nabelschnur?
Zu den beliebtesten Andenken an die Geburt eines Kindes gehören neben Fotos auch Nabelschnurklammern – doch was wird eigentlich aus der Plazenta und Nabelschnur? Experten empfehlen die Nabelschnurblutspende.
Wiederkehrende Blasenentzündungen
Etwa vier Mio. Frauen erkranken jährlich an einer Blasenentzündung. Häufiger Harndrang und Schmerzen beim Wasserlassen sind die ersten Symptome. Oft treten die Beschwerden mehrmals auf. Ein Extrakt aus Cranberry kann Abhilfe...
Die Kunst des Schröpfens
Das Schröpfen zählt in der Naturheilkunde zu den ausleitenden Verfahren. Es ist eine spezielle Technik, die Krankheiten vorbeugen soll.
Schützender Rotwein dank Resveratrol - Santé!
Rotwein in Maßen genossen ist der Gesundheit zuträglich. Vor allem dem in den Trauben enthaltenen Resveratrol kommt eine gesundheitsfördernde Wirkung zu. Nach neueren Untersuchungen könnte Resveratrol das Leben verlängern.
Sport, Ginseng und Ginkgo machen schlau
Durch körperliche Bewegung bilden sich neue Nervenzellen. Aber die Bewegung fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die geistige. Unterstützt wird dieser Prozess durch die Inhaltsstoffe von Ginseng und Gingko.
Phytoforschung: Salbei-Extrakt auch zum Abstillen geeignet?
Traditionell werden Salbei-Zubereitungen auch gegen vermehrtes Schwitzen verwendet. Den Ergebnisse einer aktuellen Untersuchung zufolge, eignet sich Salbei aber offenbar auch zum primären Abstillen bei Wöchnerinnen.
Arnika - die gelbe Wunderwaffe der Natur
Arnika ist eine Heilpflanze mit einer vielfältigen Wirkung. Ihre Kraft liegt vor allem in der äusserlichen Anwendung, indem sie viele Beschwerden am Bewegungsapparat sowie Verletzungen an der Haut kuriert.
Frühjahrsputz für die Gefäße
Bärlauch wirkt blutreinigend, verdauungsfördernd und ist in der Lage, das Cholesterin zu senken. Das heimische Liliengewächs verbessert die Fließeigenschaften des Blutes. Bärlauch ist auch wirksam bei Arteriosklerose.
Erholsamer Schlaf zu jeder Zeit
Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen und den daraus resultierenden Folgen wie Leistungsabfall. Um trotzdem wieder in eine erholsame Nachtruhe zu finden, gibt es für jeden Schlaftypen Tipps, die nächtliches Wachliegen...
Ein Sturz ist schnell passiert
Bei kaltem Winterwetter hat man oft das Gefühl, steif und ungelenk zu sein. Dadurch steigt das Risiko von Stürzen und Verletzungen. Eine entsprechende Notfallbehandlung aus der Hausapotheke ist für die Heilung vorteilhaft.
Leichtere und schonende Gewichtsabnahme
Die Gefahren von Übergewicht sind weitläufig bekannt: Herzprobleme, Rückenleiden, Diabetes und viele weitere Erkrankungen werden von einem zu hohen Körpergewicht begünstigt. Durch eine ausgewogene Kost sowie ausreichend Bewegung...
Krippen für das Weihnachtsfest
Weihnachtskrippen haben eine lange Tradition, ihre gestalterische Vielfalt sowie ihr Brauchtum und die Volksfrömmigkeit haben sich bis in die heutige Zeit erhalten.
Natürliche Hautpflege ohne Schadstoffe
Tagtäglich wird unsere Haut stark beansprucht. Sie ist nicht nur den Einflüssen von Wind und Wetter, sondern auch chemischen Substanzen wie Silikon oder Paraffinen ausgesetzt.
Venenschwäche - Symptome, Therapie und Tipps zum Vorbeugen
Ist die Venenfunktion gestört, wirken sich unangenehme Symptome negativ auf die Gesundheit aus. Um das Leiden zu mildern beziehungsweise einer Venenschwäche vorzubeugen, können verschiedene Maßnahmen ergriffen werden.
Der einfachste Schutz gegen Erkältungen
In der kalten Jahreszeit lauern Erkältungsviren überall. Homöopathisch zubereitete Auszüge aus blauem Eisenhut, Zaunrübe und Wasserdost können das Ausbrechen eines Infekts abmildern oder sogar verhindern.
Prostata - Tipps und Informationen für die Männergesundheit
Jährlich erkranken rund 60.000 Männer an Prostatakrebs. Zum Tod führt die entartete Drüse bei rund 12.000 Betroffenen. Grund genug dem kleinen Organ, das ausschließlich Männer haben, erhöhte Aufmerksamkeit zu schenken.
Die Heilkraft aus den Regenwäldern
Die Regenwälder zählen zu den beeindruckendsten Lebensräumen. An keinem Ort der Welt lebt eine derart reiche Vielfalt an Tieren und Pflanzen. Doch die größte Naturapotheke der Welt fällt mehr und mehr der Brandrodung zum Opfer.
Wie falsche Schuhe Fußprobleme verursachen
Bei einem Schuhkauf fällt die Wahl meistens auf die Schuhe, die in modischer Hinsicht am meisten zusagen. Ob diese Schuhe auch die Gesundheit der Füße unterstützen, ist zweitrangig.
Autogenes Training – Hilfe zur Selbstentspannung
Das autogene Training wurde 1932 vom Nervenarzt Johannes Heinrich Schultz entwickelt. Durch die eigene Vorstellungskraft wird bei dem Verfahren eine intensive Entspannung des gesamten Körpers erreicht.
Haut mit zwei Gesichtern
Statistiken zufolge haben viele Menschen „zwei Gesichter“, denn der Hauttyp Mischhaut ist am häufigsten vertreten. Der Mix aus trockener und fettiger Haut benötigt eine besondere Pflege.
Im Alltagsstress die Nerven bewahren
Das Berufsleben ist oft gefüllt mit Ärger oder Termindruck. So kann eine Dauerbelastung schädlich für Körper, Geist und Seele sein. Anthroposophische Arzneimittel können unterstützend eingreifen.
Zahnerkrankungen: Natürliche Hilfe bei Schmerzen und Therapie
Die Naturheilkunde bietet unterstützende Hilfe zur Linderung von vielen Zahnproblemen. Dennoch führt der erste Weg bei akuten Beschwerden zum Zahnarzt.
Depressionen, Burnout und Angststörungen
Wer sich im Trott des Alltags findet, über Lustlosigkeit und Antriebslosigkeit klagt, der kann sich in dem Kreis von Depressionen, Burnout oder Angststörungen wiederfinden. Das sind nur einige von vielen Anzeichen die auf ein...
Müde? Antriebslos? Infektanfällig?
Vitamin D stärkt die Knochen und stabilisiert das Immunsystem. Nach neuen Erkenntnissen weisen bis zu achtzig Prozent aller Bundesbürger einen Vitamin-D-Mangel auf.
Stress verhindern
Das Leben ist schnell geworden und es müssen immer mehr Aufgaben in kürzerer Zeit erfüllt werden. Dieser Druck und Lebensstil kann bei dauernder Einwirkung schwere Folgen für die Gesundheit und die Psyche haben.
Gerstengras - der natürliche Nährstofflieferant
Im Gerstengras steckt eine starke Power und Energie. Es harmonisiert den Säure-Basen-Hauhalt und liefert eine Vielzahl von Vitalstoffen.
Ernährung: Auf die Zeit kommt es an
Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für die Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Daher sollte man auf die schlechten Kohlenhydrate, wie beispielsweise Weißbrot verzichten.
Wirksame Mittel gegen Erkältungssymptome
Husten, Schnupfen, Heiserkeit: Mit diesen Symptomen haben wir, gerade zum Jahreszeitenwechsel, häufig zu kämpfen. Eine wirkungsvolle Linderung versprechen dabei oft schon pflanzliche Medikamente als auch einfache Hausmittel.
Pflanzliche Hilfe bei Menopause-Beschwerden
Viele Frauen haben in den Wechseljahren die typischen Beschwerden wie beispielsweise Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen. Auch Haarausfall kann sich einstellen. Hierfür hat sich der pflanzliche Helfer «Bockshornklee» als...
Schmerzen auf Schritt und Tritt
Vor allem bei Gelenkverschleiss ist moderate Bewegung wichtig. Aber auch gelenkaktive Nährstoffe können beispielsweise bei einer Arthrose die Lebensqualität erheblich verbessern.
Ungebetene Gäste im menschlichen Körper
Der Mensch wird ständig von Keimen attackiert. Meist ist das körpereigene Immunsystem in der Lage sich vor den vielen Erregern zu schützen. Doch manchmal können Infektionen der Atemwege entstehen. Pflanzliche Wirkstoffe können...
Ferien ohne Lippenherpes
Ein Großteil der Bevölkerung trägt Antikörper gegen den Herpesvirus im Blut, sind mit dem Virus also bereits in Kontakt gekommen. Hierfür können Mikronährstoffe das Immunsystem positiv unterstützen.
Kleine Partikel - große Wirkung
Feinstaub erhöht das Risiko für gesundheitliche Schäden. Um den Körper dagegen widerstandsfähiger zu machen, benötigt er Mikronährstoffe in ausreichender Menge.
Gesunde Abwechslung in die Küche bringen
Wer gesteigerten Wert auf eine gesunde Ernährung legt, dessen Speisplan wird vor allem viel Obst und Gemüse beinhalten. Mit einer vielseitigen Küchenmaschine ergeben sich neue Möglichkeiten für Abwechslung auf dem Teller.
Kälte und Glätte sorgen für eine erhöhte Verletzungsgefahr
Bei kaltem Winterwetter hat man oft das Gefühl, steif und ungelenk zu sein. Dadurch steigt das Risiko von Stürzen und Verletzungen. Eine entsprechende Notfallbehandlung aus der Hausapotheke ist für die Heilung vorteilhaft.
Dem Alltag entfliehen - Wellnesstipps für Zuhause
Es muss nicht immer das teure Spa sein - Wellness klappt auch wunderbar in den eigenen vier Wänden. Gerade wenn die Woche anstrengend war, gerät der graue Alltag mit wenigen Handgriffen in Vergessenheit.
Nahrungsergänzungsmittel aus der Natur
In jeder Drogerie gibt es mittlerweile ganze Regale voller scheinbar gesunder Nahrungsergänzungsmittel aus dem Chemielabor. Wer sich etwas Gutes tun will, sollte lieber auf gesunde Kräuter aus der Natur setzen.
Medizinisches Wissen aus der Heilpraktik online aneignen
Viele interessieren sich zunehmend für alternative Heilmethoden sowie das Erlernen und Ausüben des Berufs eines Heilpraktikers. Immer mehr Institutionen bieten daher auch Unterstützung und Hilfestellung via Internet an.
Alternative Heilmethoden
Menschen interessieren sich zunehmend für alternative Heilmethoden. Beginnt man damit, sich mit jenem Thema zu befassen, so kann es jedoch schwer sein, wahre Informationen von Humbug zu unterscheiden.
Hilfe bei Blasenschwäche
Ist die Angst, bei plötzlichen Bewegungen oder bei Erschütterungen ungewollt Urin abzugeben, zum ständigen Begleiter geworden, so spricht man von einer Blasenschwäche. Heilkräuter leisten hier gute Dienste.
Wenn aus Schnupfen Kopfweh wird
Die Ursachen einer Nasennebenhöhlenentzündung sind vielfältig. Viele Betroffene klagen meist über einen Schnupfen, eine verstopfte Nase und über leichte bis starke Kopfschmerzen.
Wie Arthrose verhindert werden kann
Rund 20 Millionen Menschen leiden deutschlandweit unter Arthrose. Durch ein paar Maßnahmen kann man dieser Krankheit entgegenwirken.
Den Blutzucker richtig messen
Die Kosten von Teststreifen zur Blutzuckermessung bei Diabetikern werden nur noch in Ausnahmefällen von den Krankenkassen übernommen. Auf viele Patienten kommt nun eine höhere finanzielle Belastung zu.
Arteriosklerose Erkrankung - Behandlung und Vorbeugung
Arteriosklerose ist eine typische Alterserkrankung. Der Gang zum Arzt ist in jedem Fall ein Muss. Mithilfe von Hausmitteln können aber auch Sie selbst den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen.
Zähne gut, alles gut
Viele Menschen haben Angst vor dem Zahnarzt. Durch die moderne Zahnbehandlung gibt es Möglichkeiten, die Patienten schmerzfrei zu halten. Denn strahlend weisse Zähne fördern nicht nur die Gesundheit, sondern verleiht auch...
Selbstsicherheit kann man lernen: Keine Angst vor Publikum
Viele von uns reagieren mit Nervosität und Lampenfieber, wenn sie über ein bestimmtes Thema vor einer Gruppe sprechen müssen. Das Komplexmittel «Neurexan» als natürliche Unterstützung lindert die unangenehmen Begleiterscheinungen.
Sicher über Stock und Stein Wandern
Wandern liegt im Trend - denn der gesunde Freizeitspaß eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus. Zudem gilt das zügige Gehen auf Schusters Rappen als idealer Einsteiger-Sport, den man praktisch überall ausüben kann.
Jin Shin Jyutsu - Leben im Gleichgewicht
Jin Shin Jyutsu zählt zu fernöstlichen Heilmethoden und findet immer mehr Anklang. Dieses Verfahren beruht darauf, den Energiefluss durch Berührung bestimmter Körperpunkte und durch Atemtechniken zu aktivieren.
Pflanzliche Schlafhilfen sind wirksam und sicher
Ein guter Schlaf ist die Voraussetzung für Wohlbefinden. Viele Menschen greifen bei Schlafproblemen deshalb zu chemisch hergestellten Schlafmitteln. Aber auch Baldrianextrakt in Kombination mit Hopfenzapfen hat sich als probates...
Gesund dank Sauna
Ein Besuch in der Sauna macht nicht nur Spaß. Wer regelmäßig schwitzt, der lebt gesünder. Denn die heißen Bäder haben eine wohltuende Wirkung.
Seide - Die Königin unter den Naturfasern
Seide ist chic, geschmeidig und leicht, schont die Natur und unterstützt die Seiden-Bauern im Reich der Mitte. Dass für Bio-Seide beim Anbau und der Weiterverarbeitung ökologische und soziale Standards gelten und die Preise fair...
Geistreich altern
Mit der richtigen Ernährung und wertvollen Mikronährstoffen werden die Nerven gestärkt, das Gehirn wird positiv beansprucht und - ganz nebenbei tun Sie auch etwas für Ihr Wohlbefinden.
Bunte Strümpfe für die Venengesundheit
Etwa 30 Mio. Menschen leiden in Deutschland unter krankhaften Veränderungen der Beinvenen. Doch Venenbeschwerden müssen nicht sein. Wer bereits erste Warnsignale ernst nimmt, kann rechtzeitig vorbeugende Maßnahmen ergreifen.
Frauen wollen mehr als kuscheln
Frauen sind sensibler und gefühlsbetonter beim Austausch von Intimitäten mit dem männlichen Geschlecht - sie wollen mehr Streicheleinheiten. Zudem brauchen Frauen für ein erfülltes Sexualleben eine innere Verbundenheit zu ihrem...
Geistige Höchstleistung - nicht um jeden Preis
Viele tun es. Ist geistige Höchstleistung gefragt, wird eine Pille geschluckt. Eine aktuelle Umfrage ergab: 93 Prozent der Deutschen sehen den Trend zu Gehirndoping kritisch.
Sinusitis mit Polypen
Jeder 13. Deutsche erkrankt einmal jährlich an einer Entzündung der Nasen- nebenhöhlen. Damit gehört die Sinusitis zu den „Top 25“ der Krankheiten. Eine Pflanzenkombination verringert das Rezidiv-Risiko nach Polypen-Operationen.
Schlafstörungen und ihre Folgen
«Glück ist eine Frage des guten Schlafes», sagt der Volksmund. Leider ist das heute nicht mehr allgemein gültig, leben wir doch in einer von Alltagssorgen geprägten Zeit. Bei vielen Schlafstörungen helfen Entspannungstechniken.
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