Ratgeber - Archiv

Archiv-Liste

Magen-Darm-Beschwerden natürlich behandeln

Magen-Darm-Beschwerden natürlich behandeln

Bei Helicobacter-Infektionen gibt es eine pflanzliche Alternative zu Antibiotika und zwar ein Extrakt aus den Kernen und Schalen der Grapefruit.

Zitronenöl weckt Lebensgeister

Zitronenöl weckt Lebensgeister

Mit Zitronenduft werden ebenso ungeahnte therapeutische Wirkungen erzielt wie Sehnsucht nach dem Süden. Das ätherische Öl entfaltet in der Duftlampe belebende, aufbauende und aufmunternde Effekte.

Heilkräuter beruhigen den empfindlichen Magen

Heilkräuter beruhigen den empfindlichen Magen

Verdauungsstörungen im Magen- und Darmbereich, Magendruck, Blähungen und Völlegefühl - das muss nicht sein. Gegen fast jede Beschwerde ist ein Kraut gewachsen.

Die heilende Wirkung indischer Flohsamenschalen

Die heilende Wirkung indischer Flohsamenschalen

Mit Flöhen haben Flohsamen oder Flohsamenschalen so gar nichts zu tun. Hierbei handelt es sich nämlich um eine Pflanze, die zu den Wegerichgewächsen gehört. Sie ist relativ unscheinbar, hat es aber in sich! Denn die Plantago...

Ausgebrannt - Wege zum Leben im Gleichgewicht

Ausgebrannt - Wege zum Leben im Gleichgewicht

Ausgebrannt und erschöpft. Die Ursachen des Burnout sind vielfältig. Um für eine nachhaltige Genesung zu sorgen, bedarf es einer engmaschigen Zusammenarbeit zwischen Naturheilkunde, Therapeuten und Schulmedizin.

Weihrauch - Gabe aus dem Morgenland

Weihrauch - Gabe aus dem Morgenland

Weihrauch, das Baumharz stammt aus Arabien und Indien. Das wertvolle Kultur- und Handelsgut wird gerade im deutschsprachigen Raum wiederentdeckt - denn es lindert entzündliche Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis, Morbus Crohn,...

Eisenkraut unterstützt die Atemwege

Eisenkraut unterstützt die Atemwege

Mit Beginn des Herbstes werden erfahrungsgemäß die Beschwerden einer Bronchitis sowie Katarrhe der oberen Luftwege wieder zunehmen. Gerade bei diesen Beschwerden kann das Eisenkraut seine Wirkung entfalten.

Vorsicht, Frühblüher!

Vorsicht, Frühblüher!

Kaum werden die Tage wieder länger, geht es bei vielen Allergikern auch schon los: Bereits ab Januar können die ersten Pollen von Erle und Hasel die Nase kitzeln, im Februar kommen die Pollen der Esche hinzu. Für viele...

Nachlassende Libido ist keine Seltenheit

Nachlassende Libido ist keine Seltenheit

Etwa jede fünfte Frau hat keine Lust mehr auf Sex - die Ursachen hierfür sind vielfältig. Der Extrakt der Damiana-Pflanze kann als Aphrodisiakum hierbei nützlich sein. (Bildquelle: djd/Remisens/123RF/sdvonmb)

Zistrose ist antiviral wirksam

Heilpflanzen antiviral wirksam

Jeder Mensch leidet im Durchschnitt zwei- bis viermal im Jahr unter einer Erkältung. Das Problem: Kaum hat man eine Erkältung überstanden, kündigt sich oft schon die nächste an.

Online Ratgeber zu Hausmitteln und pflanzlichen Heilmethoden

Online Ratgeber zu Hausmitteln und pflanzlichen Heilmethoden

Mittlerweile informieren sich viele Menschen über alternative Gesundheitsthemen gern online auf Blogs und anderen Foren. So können Heilpraktiker oder Therapeuten über diesem Wege gute Aufklärung leisten. Nützliche Ideen zu Inhalt...

Haarausfall bei Frauen ganzheitlich behandeln

Haarausfall bei Frauen ganzheitlich behandeln 

Haarausfall ist für Frauen noch immer ein Tabuthema. Diesem Thema möchten wir nun auf den Grund gehen und Tipps für die natürliche Behandlung von Haarausfall geben.

Sägepalmen-Extrakte bei Prostatabeschwerden

Sägepalmen-Extrakte bei Prostatabeschwerden

Unterschiedliche Präparate sind unterschiedlich wirksam. Verallgemeinerungen führen häufig zu Fehlurteilen, in der Medizin oft sogar zu ungeahnten Folgen. Das jüngste Beispiel dafür ist die Diskussion um Sägepalmen-Extrakte bei...

Stabile Gemütslage durch Blütenessenzen

Stabile Gemütslage durch Blütenessenzen

Wenn die dunkle und kalte Jahreszeit da ist, schlägt sich das Wintergrau nicht selten auch auf das Gemüt. Mit Hilfe von Blütenessenzen wirken Sie dem Winter-Blues entgegen.

Einfache Tipps für eine gesündere Ernährung

Einfache Tipps für eine gesündere Ernährung

Man braucht nur, mehr frisches Obst und Gemüse zu essen, sollte sich seine Mahlzeiten selber zubereiten und seinen Konsum von Zucker und Auszugsmehl reduzieren.

Unser großer Bienenratgeber - Das sollten Sie wissen

Unser großer Bienenratgeber - Das sollten Sie wissen

Bienen und andere Insekten spielen eine grosse Rolle für den Erhalt unseres Ökosystems. Doch seit vielen Jahren werden sie immer weniger. Bereits mit wenigen Mitteln kann jede Person auf Balkonen oder im eigenen Garten etwas für...

Cannabis - ein Heilmittel aus der Natur?

Cannabis - ein Heilmittel aus der Natur?

Cannabis ist viel mehr als nur ein Rauschmittel. Seit Langem findet es im medizinischen Bereich Anwendung. Dabei unterstützt es die Behandlung von Schmerzen, Appetitlosigkeit, Glaukomen und neurologischen Erkrankungen.

Sonnenbrand - Nein Danke!

Sonnenbrand - Nein Danke!

Vor rund 80 Jahren machte Coco Chanel gebräunte Haut salonfähig. Seit diesem Zeitpunkt wird in fast nahezu allen Bevölkerungsschichten sehr viel dafür getan, um dem Teint ein sportliches braunes Outfit zu verleihen.

Schlechte Durchblutung kann Demenz fördern

Schlechte Durchblutung kann Demenz fördern

Die genauen Ursachen von Demenzerkrankungen sind noch nicht geklärt. Wissenschaftliche Studien weisen darauf hin, dass es einen Zusammenhang zwischen Alzheimer und Arteriosklerose gibt.

Alternative zur Hormontherapie

Alternative zur Hormontherapie

In den Lebensjahren der Frau zwischen vierzig und fünfzig stellt sich allmählich der Hormonhaushalt um - das Klimakterium beginnt. Der Sibirische Rhabarber als Alternativbehandlung rückt immer mehr in den Vordergrund.

Rosenwurz

Stark gegen Stresssymptome

Fehlende Anerkennung oder das Gefühl, einer bestimmten Person ausgeliefert zu sein, zählen zu den stärksten Stressoren überhaupt. Bereits seit Jahrhunderten wird der Rosenwurz bei Erschöpfungszuständen eingesetzt.

Wildpilze: Kulinarisches aus dem Wald

Wildpilze: Kulinarisches aus dem Wald

Wildpilze wie Steinpilze, Champignons oder Pfifferlinge bringen mit ihrem unverwechselbaren, herrlichen Aroma viel Geschmack in die bunte herbstliche Küche. Lassen Sie sich von unseren vegetarischen Gerichten überraschen!

Ingwer gegen Reisekrankheit (Kinetose)

Ingwer gegen Reisekrankheit (Kinetose)

Ingwer (Zingiber officinale) leistet gute Dienste bei der Reise- oder Bewegungskrankheit. Der knollige Wurzelstock aus Südostasien, hemmt den Brechreiz, verhindert Schwindel und beruhigt den Magen.

Beim Raynaud-Syndrom wird die Blutzufuhr plötzlich unterbrochen

Krankhaft kalte Finger

Von dem Raynaud-Syndrom sind hauptsächlich Frauen betroffen. Meist ist ein Kältereiz der Auslöser. Durch die Zufuhr der Aminosäure «Arginin» können die Beschwerden gelindert werden.

Optimale Luft im Schlafzimmer erzeugen – 5 Tipps für eine bessere Luftfeuchtigkeit

Optimale Luft im Schlafzimmer erzeugen – 5 Tipps für eine bessere Luftfeuchtigkeit

Für eine optimale Schlafumgebung ist es wichtig, dass eine ideale Luftfeuchtigkeit herrscht. Es gibt verschiedene Methoden, mit denen sich die Luftfeuchtigkeit regulieren lässt.

Gesund Wohnen mit Naturholzmöbeln

Gesund Wohnen mit Naturholzmöbeln

Wer ein gesundes Umfeld in seinem Zuhause haben möchte setzt auf Naturholzmöbel. Denn konventionelle Möbel aus beschichtetem Pressspan können das gute Innenraumklima ungünstig beeinträchtigen.

Kurkuma-Wurzel und Weihrauch ist vielseitig einsetzbar und bestens verträglich

Kurkuma-Wurzel und Weihrauch ist vielseitig einsetzbar und bestens verträglich

Kurkuma und Weihrauch wird als Naturarznei gegen eine Vielzahl von Beschwerden wie beispielsweise rheumatoide Arthritis, Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa eingesetzt.

Mit gesunder Haut durch die warme Jahreszeit. Outdoor-Saison: Worauf es bei Wundheilung und Regeneration ankommt.

Mit gesunder Haut durch die warme Jahreszeit

Jetzt haben Fahrradtouren oder Wandern in der Natur Hochsaison. Allerdings kommt es bei solchen Aktivitäten auch schnell mal zu kleineren Verletzungen. Dann ist schnelle Hilfe gefragt, um Infektionen zu vermeiden.

Frühjahrsputz für den Darm - Gesund durch Fasten

Frühjahrsputz für den Darm - Gesund durch Fasten

Die Tage werden länger. Höchste Zeit, sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Eine Fastenkur bringt nicht nur den Winterspeck zum Schmelzen, sondern steigert die Vitalität und das Wohlbefinden.

Urlaub für unsere Hände

Urlaub für unsere Hände

Die Haut unserer Hände wird tagtäglich extrem beansprucht. Um dem vorzubeugen sollten Sie Ihren Händen mit einer selbst hergestellten Naturkosmetik einen Urlaub gönnen.

Zeit für Yoga

Zeit für Yoga

Etwa drei Millionen Menschen üben in Deutschland Yoga - mit wachsender Tendez. Durch die schnelllebige Zeit steigt das Bedürfnis nach Entspannung und einer Entkrampfung des Körpers. Hierfür scheint Yoga wie geschaffen.

Engelwurz - wirksam bei Verdauungsschwäche

Engelwurz - wirksam bei Verdauungsschwäche

Das Roemheld-Syndrom äußert sich durch nicht abgehende Blähungen. Zusätzlich stellen sich Herzbeschwerden ein. Die enthaltenen Stoffe wirken blähungstreibend und verdauungsfördernd.

Darmflora in Balance

Darmflora in Balance

Nach einer Antibiotika-Therapie kann die sensible Darmflora in ein Ungleichgewicht geraten und somit das körpereigene Abwehrsystem sowie die Verdauungsarbeit schwächen. Durch die Zufuhr von Milchsäurebakterien wird das...

Lungenkrankheiten - wenn unser Atemorgan leidet

Lungenkrankheiten

Lungenkrankheiten sollte man nicht unterschätzen. Plötzlich ist ein Husten nicht mehr harmlos. Dann sollte schleunigst ein Arzt aufgesucht werden. Ferner können Kräuter aus der Natur unterstützend eingenommen werden.

Lästiger Lärm - ärgern ist zwecklos

Lästiger Lärm - ärgern ist zwecklos

Laute Geräusche umgeben uns tagtäglich und beeinflussen die Gesundheit. Lärm löst Stress im Körper aus. Natürliche Arzneimittel können Beschwerden wie nervliche Anspannung und seelische Niedergeschlagenheit lindern.

Starke Tipps gegen Erkältungen

Starke Tipps gegen Erkältungen

In der kalten Jahreszeit herrscht Hochsaison für Infekte der oberen Atemwege. Ein Erkältungsbad kann helfen die Beschwerden zu lindern.

Zink kann dem Körper helfen, Erkältungen vorzubeugen

Zink kann dem Körper helfen, Erkältungen vorzubeugen

Kaum jemand bleibt in der nasskalten Jahreszeit von lästigen Erkältungskrankheiten wie Schnupfen oder Husten verschont. Das Spurenelement Zink kann hierfür nützlich sein.

Medizin aus dem Mittelalter

Bis heute spielen Überlieferungen eine große Rolle in der Naturheilkunde. Und es gibt immer wieder neue Erkenntnisse über die Medizin aus dem Mittelalter.

Blaue Stunden - Entspannung durch Lavendelduft

Blaue Stunden - Entspannung durch Lavendelduft

Lavendel sieht nicht nur hübsch aus - er bringt auch als ätherisches Öl den Duft des Südens in die Wohnräume und hat eine stimmungsaufhellende Wirkung.

Nüsse knacken - eine saubere Sache

Nüsse knacken - eine saubere Sache

Harte Schale, süßer Kern: Energie für Herz und Hirn. Nüsse sind ausgesprochen gesund. Jetzt macht eine schwedische Manufaktur das bisher so mühsame Nüsseknacken zum Kinderspiel.

Die richtige Hautpflege bei Neurodermitis

Die richtige Hautpflege bei Neurodermitis

Menschen die an Neurodermitis leiden, müssen sich der täglichen Hautpflege besonders intensiv widmen. Inzwischen können sich Betroffene eine Reihe von Pflegeprodukten widmen, die langfristig zur Besserung des Hautbildes beitragen...

Pfotenabdrücke, Katzenhaare & Co.

Pfotenabdrücke, Katzenhaare & Co.

Jetzt kommt sie wieder, die schmuddelige Jahreszeit. Unsere Vierbeiner bringen durch die Nässe auf den Spazierwegen immer mehr Dreck in die Wohnung. Der handliche Dampfreiniger Steam von Vileda schafft hier Abhilfe.

Räuchern - die Düfte der Götter

Räuchern - die Düfte der Götter

Das Verglühen von aromatischen Harzen und Pflanzen spielt seit Tausenden von Jahren in fast allen Kulturen und Religionen eine zentrale Rolle. Der duftende Rauch sollte nicht nur die Verbindung zu den Göttern herstellen, er wurde...

Der innere Rhythmus muss stimmen

Der innere Rhythmus muss stimmen

Schon lange weiss man, dass dauerhafter Stress das Herz schädigen kann. Vor allem berufliche oder private Sorgen beeinträchtigen im Laufe der Zeit die normale Herzaktivität. Zu Vorbeugung gegen Stress können anthroposophische...

Krämpfe - wenn Muskeln sich zusammenziehen

Krämpfe - wenn Muskeln sich zusammenziehen

Muskelkrämpfe sind plötzliche Verspannungen der Körpermuskulatur, die sehr schmerzhaft sein können. Um dem vorzubeugen, ist es empfehlenswert, sich mit Ursachen sowie Möglichkeiten der Behebung bekannt zu machen. Ganz besonders...

Diabetes bringt die Füße in Gefahr

Diabetes bringt die Füße in Gefahr

Der diabetische Fuß kann sich zu einer gefährlichen Folgeerkrankung entwickeln, denn zu hohe Zuckerwerte schädigen auf Dauer Blutgefäße und Nerven. Daher sollten Betroffene ihre Füsse besonders sorgfältig pflegen.

Kamille gegen Zahnungsstress

Kamille gegen Zahnungsstress

Unruhige Nächte sind für Eltern von Kleinkindern nicht ungewöhnlich. Doch wenn sich der Nachwuchs kaum beruhigen lässt und lauthals weint, stecken meistens die ersten Zähnchen dahinter. Natürliche Arzneimittel schaffen hier...

Coenzym Q10 stärkt Herz und Kreislauf

Coenzym Q10 stärkt Herz und Kreislauf

Nach jüngsten Untersuchungen der Weltgesundheitsorganisation WHO gehören Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu den häufigsten Todesursachen in Europa. Das Coenzym Q10 beugt solchen Erkrankungen vor und unterstützt damit das gesamte...

Erkältet? – Die besten Hilfsmittel aus der Natur

Erkältet? – Die besten Hilfsmittel aus der Natur

Husten, Schnupfen, Heiserkeit - mit diesen Beschwerden hat jeder einmal zu kämpfen. Gerade bei Erkältungskrankheiten bringen pflanzliche Stoffe aus der Natur eine schnelle Linderung - und das ohne gravierende Nebenwirkungen.

Granatapfel schützt das Herz-Kreislauf-System nachhaltig

Granatapfel schützt das Herz-Kreislauf-System nachhaltig

Immer mehr Menschen leiden unter Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Zu wenig gesunde Ernährung ist die Hauptursache für eine Verengung der Arterien. Der Granatapfel bietet hierfür einen effektiven Schutz.

Frauen schlummern schlechter

Frauen schlummern schlechter

Viele leiden unter Ein- und Durchschlafstörungen. Vor allem bei Frauen, die sich in den Wechseljahren befinden, nehmen diese Probleme immer mehr zu.

Geburt und dann: Was wird aus Plazenta & Nabelschnur?

Geburt und dann: Was wird aus Plazenta & Nabelschnur?

Zu den beliebtesten Andenken an die Geburt eines Kindes gehören neben Fotos auch Nabelschnurklammern – doch was wird eigentlich aus der Plazenta und Nabelschnur? Experten empfehlen die Nabelschnurblutspende.

Wiederkehrende Blasenentzündungen

Wiederkehrende Blasenentzündungen

Etwa vier Mio. Frauen erkranken jährlich an einer Blasenentzündung. Häufiger Harndrang und Schmerzen beim Wasserlassen sind die ersten Symptome. Oft treten die Beschwerden mehrmals auf. Ein Extrakt aus Cranberry kann Abhilfe...

Die Kunst des Schröpfens - Fotolia/Klaus Eppele

Die Kunst des Schröpfens

Das Schröpfen zählt in der Naturheilkunde zu den ausleitenden Verfahren. Es ist eine spezielle Technik, die Krankheiten vorbeugen soll.

Schützender Rotwein dank Resveratrol - Santé!

Schützender Rotwein dank Resveratrol - Santé!

Rotwein in Maßen genossen ist der Gesundheit zuträglich. Vor allem dem in den Trauben enthaltenen Resveratrol kommt eine gesundheitsfördernde Wirkung zu. Nach neueren Untersuchungen könnte Resveratrol das Leben verlängern.

Sport, Ginseng und Gingko machen schlau

Sport, Ginseng und Ginkgo machen schlau

Durch körperliche Bewegung bilden sich neue Nervenzellen. Aber die Bewegung fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die geistige. Unterstützt wird dieser Prozess durch die Inhaltsstoffe von Ginseng und Gingko.

Salbei

Phytoforschung: Salbei-Extrakt auch zum Abstillen geeignet?

Traditionell werden Salbei-Zubereitungen auch gegen vermehrtes Schwitzen verwendet. Den Ergebnisse einer aktuellen Untersuchung zufolge, eignet sich Salbei aber offenbar auch zum primären Abstillen bei Wöchnerinnen.

Arnika (Arnica montana)

Arnika - die gelbe Wunderwaffe der Natur

Arnika ist eine Heilpflanze mit einer vielfältigen Wirkung. Ihre Kraft liegt vor allem in der äusserlichen Anwendung, indem sie viele Beschwerden am Bewegungsapparat sowie Verletzungen an der Haut kuriert.

Frühjahrsputz für die Gefäße

Frühjahrsputz für die Gefäße

Bärlauch wirkt blutreinigend, verdauungsfördernd und ist in der Lage, das Cholesterin zu senken. Das heimische Liliengewächs verbessert die Fließeigenschaften des Blutes. Bärlauch ist auch wirksam bei Arteriosklerose.

Erholsamer Schlaf zu jeder Zeit

Erholsamer Schlaf zu jeder Zeit

Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen und den daraus resultierenden Folgen wie Leistungsabfall. Um trotzdem wieder in eine erholsame Nachtruhe zu finden, gibt es für jeden Schlaftypen Tipps, die nächtliches Wachliegen...

Ein Sturz ist schnell passiert

Ein Sturz ist schnell passiert

Bei kaltem Winterwetter hat man oft das Gefühl, steif und ungelenk zu sein. Dadurch steigt das Risiko von Stürzen und Verletzungen. Eine entsprechende Notfallbehandlung aus der Hausapotheke ist für die Heilung vorteilhaft.

Leichtere und schonende Gewichtsabnahme

Leichtere und schonende Gewichtsabnahme

Die Gefahren von Übergewicht sind weitläufig bekannt: Herzprobleme, Rückenleiden, Diabetes und viele weitere Erkrankungen werden von einem zu hohen Körpergewicht begünstigt. Durch eine ausgewogene Kost sowie ausreichend Bewegung...

Krippen für das Weihnachtsfest

Krippen für das Weihnachtsfest

Weihnachtskrippen haben eine lange Tradition, ihre gestalterische Vielfalt sowie ihr Brauchtum und die Volksfrömmigkeit haben sich bis in die heutige Zeit erhalten.

Natürliche Hautpflege ohne Schadstoffe

Natürliche Hautpflege ohne Schadstoffe

Tagtäglich wird unsere Haut stark beansprucht. Sie ist nicht nur den Einflüssen von Wind und Wetter, sondern auch chemischen Substanzen wie Silikon oder Paraffinen ausgesetzt.

Venenschwäche

Venenschwäche - Symptome, Therapie und Tipps zum Vorbeugen

Ist die Venenfunktion gestört, wirken sich unangenehme Symptome negativ auf die Gesundheit aus. Um das Leiden zu mildern beziehungsweise einer Venenschwäche vorzubeugen, können verschiedene Maßnahmen ergriffen werden.

Der einfachste Schutz gegen Erkältungen

Der einfachste Schutz gegen Erkältungen

In der kalten Jahreszeit lauern Erkältungsviren überall. Homöopathisch zubereitete Auszüge aus blauem Eisenhut, Zaunrübe und Wasserdost können das Ausbrechen eines Infekts abmildern oder sogar verhindern.

Prostata - Tipps und Informationen für die Männergesundheit

Prostata - Tipps und Informationen für die Männergesundheit

Jährlich erkranken rund 60.000 Männer an Prostatakrebs. Zum Tod führt die entartete Drüse bei rund 12.000 Betroffenen. Grund genug dem kleinen Organ, das ausschließlich Männer haben, erhöhte Aufmerksamkeit zu schenken.

Die Heilkraft aus den Regenwäldern - Kostbarkeiten für die Gesundheit

Die Heilkraft aus den Regenwäldern

Die Regenwälder zählen zu den beeindruckendsten Lebensräumen. An keinem Ort der Welt lebt eine derart reiche Vielfalt an Tieren und Pflanzen. Doch die größte Naturapotheke der Welt fällt mehr und mehr der Brandrodung zum Opfer.

Wie falsche Schuhe Fußprobleme verursachen

Wie falsche Schuhe Fußprobleme verursachen

Bei einem Schuhkauf fällt die Wahl meistens auf die Schuhe, die in modischer Hinsicht am meisten zusagen. Ob diese Schuhe auch die Gesundheit der Füße unterstützen, ist zweitrangig.

Autogenes Training – Hilfe zur Selbstentspannung

Autogenes Training – Hilfe zur Selbstentspannung

Das autogene Training wurde 1932 vom Nervenarzt Johannes Heinrich Schultz entwickelt. Durch die eigene Vorstellungskraft wird bei dem Verfahren eine intensive Entspannung des gesamten Körpers erreicht.

Mischhaut mit zwei Gesichtern

Haut mit zwei Gesichtern

Statistiken zufolge haben viele Menschen „zwei Gesichter“, denn der Hauttyp Mischhaut ist am häufigsten vertreten. Der Mix aus trockener und fettiger Haut benötigt eine besondere Pflege.

Im Alltagsstress die Nerven bewahren

Im Alltagsstress die Nerven bewahren

Das Berufsleben ist oft gefüllt mit Ärger oder Termindruck. So kann eine Dauerbelastung schädlich für Körper, Geist und Seele sein. Anthroposophische Arzneimittel können unterstützend eingreifen.

Zahnerkrankungen: Natürliche Hilfe bei Schmerzen und Therapie

Zahnerkrankungen: Natürliche Hilfe bei Schmerzen und Therapie

Die Naturheilkunde bietet unterstützende Hilfe zur Linderung von vielen Zahnproblemen. Dennoch führt der erste Weg bei akuten Beschwerden zum Zahnarzt.

Depressionen, Burnout und Angststörungen

Depressionen, Burnout und Angststörungen

Wer sich im Trott des Alltags findet, über Lustlosigkeit und Antriebslosigkeit klagt, der kann sich in dem Kreis von Depressionen, Burnout oder Angststörungen wiederfinden. Das sind nur einige von vielen Anzeichen die auf ein...

Müde? Antriebslos? Infektanfällig?

Müde? Antriebslos? Infektanfällig?

Vitamin D stärkt die Knochen und stabilisiert das Immunsystem. Nach neuen Erkenntnissen weisen bis zu achtzig Prozent aller Bundesbürger einen Vitamin-D-Mangel auf.

Stress verhindern

Stress verhindern

Das Leben ist schnell geworden und es müssen immer mehr Aufgaben in kürzerer Zeit erfüllt werden. Dieser Druck und Lebensstil kann bei dauernder Einwirkung schwere Folgen für die Gesundheit und die Psyche haben.

Gerstengras

Gerstengras - der natürliche Nährstofflieferant

Im Gerstengras steckt eine starke Power und Energie. Es harmonisiert den Säure-Basen-Hauhalt und liefert eine Vielzahl von Vitalstoffen.

Ernährung: Auf die Zeit kommt es an

Ernährung: Auf die Zeit kommt es an

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für die Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Daher sollte man auf die schlechten Kohlenhydrate, wie beispielsweise Weißbrot verzichten.

Wirksame Mittel gegen Erkältungssymptome

Wirksame Mittel gegen Erkältungssymptome

Husten, Schnupfen, Heiserkeit: Mit diesen Symptomen haben wir, gerade zum Jahreszeitenwechsel, häufig zu kämpfen. Eine wirkungsvolle Linderung versprechen dabei oft schon pflanzliche Medikamente als auch einfache Hausmittel.

Pflanzliche Hilfe bei Menopause-Beschwerden

Pflanzliche Hilfe bei Menopause-Beschwerden

Viele Frauen haben in den Wechseljahren die typischen Beschwerden wie beispielsweise Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen. Auch Haarausfall kann sich einstellen. Hierfür hat sich der pflanzliche Helfer «Bockshornklee» als...

Schmerzen auf Schritt und Tritt

Schmerzen auf Schritt und Tritt

Vor allem bei Gelenkverschleiss ist moderate Bewegung wichtig. Aber auch gelenkaktive Nährstoffe können beispielsweise bei einer Arthrose die Lebensqualität erheblich verbessern.

Ungebetene Gäste im menschlichen Körper

Ungebetene Gäste im menschlichen Körper

Der Mensch wird ständig von Keimen attackiert. Meist ist das körpereigene Immunsystem in der Lage sich vor den vielen Erregern zu schützen. Doch manchmal können Infektionen der Atemwege entstehen. Pflanzliche Wirkstoffe können...

Ferien ohne Lippenherpes

Ferien ohne Lippenherpes

Ein Großteil der Bevölkerung trägt Antikörper gegen den Herpesvirus im Blut, sind mit dem Virus also bereits in Kontakt gekommen. Hierfür können Mikronährstoffe das Immunsystem positiv unterstützen.

Kleine Partikel - große Wirkung

Kleine Partikel - große Wirkung

Feinstaub erhöht das Risiko für gesundheitliche Schäden. Um den Körper dagegen widerstandsfähiger zu machen, benötigt er Mikronährstoffe in ausreichender Menge.

Gesunde Abwechslung in die Küche bringen

Gesunde Abwechslung in die Küche bringen

Wer gesteigerten Wert auf eine gesunde Ernährung legt, dessen Speisplan wird vor allem viel Obst und Gemüse beinhalten. Mit einer vielseitigen Küchenmaschine ergeben sich neue Möglichkeiten für Abwechslung auf dem Teller.

Ein Sturz ist schnell passiert

Kälte und Glätte sorgen für eine erhöhte Verletzungsgefahr

Bei kaltem Winterwetter hat man oft das Gefühl, steif und ungelenk zu sein. Dadurch steigt das Risiko von Stürzen und Verletzungen. Eine entsprechende Notfallbehandlung aus der Hausapotheke ist für die Heilung vorteilhaft.

Dem Alltag entfliehen - Wellnesstipps für Zuhause

Dem Alltag entfliehen - Wellnesstipps für Zuhause

Es muss nicht immer das teure Spa sein - Wellness klappt auch wunderbar in den eigenen vier Wänden. Gerade wenn die Woche anstrengend war, gerät der graue Alltag mit wenigen Handgriffen in Vergessenheit.

Gesunde Nahrungsergänzungsmittel aus der Natur

Nahrungsergänzungsmittel aus der Natur

In jeder Drogerie gibt es mittlerweile ganze Regale voller scheinbar gesunder Nahrungsergänzungsmittel aus dem Chemielabor. Wer sich etwas Gutes tun will, sollte lieber auf gesunde Kräuter aus der Natur setzen.

Medizinisches Wissen aus der Heilpraktik online aneignen

Medizinisches Wissen aus der Heilpraktik online aneignen

Viele interessieren sich zunehmend für alternative Heilmethoden sowie das Erlernen und Ausüben des Berufs eines Heilpraktikers. Immer mehr Institutionen bieten daher auch Unterstützung und Hilfestellung via Internet an.

Alternative Heilmethoden

Alternative Heilmethoden

Menschen interessieren sich zunehmend für alternative Heilmethoden. Beginnt man damit, sich mit jenem Thema zu befassen, so kann es jedoch schwer sein, wahre Informationen von Humbug zu unterscheiden.

Hilfe bei Blasenschwäche

Hilfe bei Blasenschwäche

Ist die Angst, bei plötzlichen Bewegungen oder bei Erschütterungen ungewollt Urin abzugeben, zum ständigen Begleiter geworden, so spricht man von einer Blasenschwäche. Heilkräuter leisten hier gute Dienste.

Wenn aus Schnupfen Kopfweh wird

Wenn aus Schnupfen Kopfweh wird

Die Ursachen einer Nasennebenhöhlenentzündung sind vielfältig. Viele Betroffene klagen meist über einen Schnupfen, eine verstopfte Nase und über leichte bis starke Kopfschmerzen.

Wie Arthrose verhindert werden kann

Wie Arthrose verhindert werden kann

Rund 20 Millionen Menschen leiden deutschlandweit unter Arthrose. Durch ein paar Maßnahmen kann man dieser Krankheit entgegenwirken.

Den Blutzucker richtig messen

Den Blutzucker richtig messen

Die Kosten von Teststreifen zur Blutzuckermessung bei Diabetikern werden nur noch in Ausnahmefällen von den Krankenkassen übernommen. Auf viele Patienten kommt nun eine höhere finanzielle Belastung zu.

Arteriosklerose Erkrankung - Behandlung und Vorbeugung

Arteriosklerose Erkrankung - Behandlung und Vorbeugung

Arteriosklerose ist eine typische Alterserkrankung. Der Gang zum Arzt ist in jedem Fall ein Muss. Mithilfe von Hausmitteln können aber auch Sie selbst den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen.

Zähne gut, alles gut

Zähne gut, alles gut

Viele Menschen haben Angst vor dem Zahnarzt. Durch die moderne Zahnbehandlung gibt es Möglichkeiten, die Patienten schmerzfrei zu halten. Denn strahlend weisse Zähne fördern nicht nur die Gesundheit, sondern verleiht auch...

Selbstsicherheit kann man lernen: Keine Angst vor Publikum

Viele von uns reagieren mit Nervosität und Lampenfieber, wenn sie über ein bestimmtes Thema vor einer Gruppe sprechen müssen. Das Komplexmittel «Neurexan» als natürliche Unterstützung lindert die unangenehmen Begleiterscheinungen.

Sicher über Stock und Stein

Sicher über Stock und Stein Wandern

Wandern liegt im Trend - denn der gesunde Freizeitspaß eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus. Zudem gilt das zügige Gehen auf Schusters Rappen als idealer Einsteiger-Sport, den man praktisch überall ausüben kann.

Jin Shin Jyutsu - Leben im Gleichgewicht

Jin Shin Jyutsu - Leben im Gleichgewicht

Jin Shin Jyutsu zählt zu fernöstlichen Heilmethoden und findet immer mehr Anklang. Dieses Verfahren beruht darauf, den Energiefluss durch Berührung bestimmter Körperpunkte und durch Atemtechniken zu aktivieren.

Pflanzliche Schlafhilfen

Pflanzliche Schlafhilfen sind wirksam und sicher

Ein guter Schlaf ist die Voraussetzung für Wohlbefinden. Viele Menschen greifen bei Schlafproblemen deshalb zu chemisch hergestellten Schlafmitteln. Aber auch Baldrianextrakt in Kombination mit Hopfenzapfen hat sich als probates...

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