Die Bedeutung des Beckenbodens wird gern unterschätzt, dabei betonen Experten zusehends, dass es sich hierbei um das Fundament des Körpers handelt....

Weizenkeimöl bietet sich als reines Naturprodukt für die Haut- und Haarpflege an. Im Vergleich zu vielen pharmazeutischen Präparaten wirkt es meist...

Blasenschwäche, also der ungewollte Verlust von Urin bei ruckartigen Bewegungen, Lachen oder Husten, ist weit verbreitet. Die Ursachen sind ganz...

Viele kennen das: Wenn sie lange stehen oder einen ausgedehnten Spaziergang machen, tun kurz darauf die Füße weh. Oft sind eine Überbelastung oder...

Mit Zitronenduft werden ebenso ungeahnte therapeutische Wirkungen erzielt wie Sehnsucht nach dem Süden. Das ätherische Öl entfaltet in der Duftlampe...

Viele Beschäftigte, beispielsweise im Handwerk, müssen körperlich hart arbeiten. Sie tragen schwere Lasten, müssen in Fehlhaltungen ausharren....

Die Naturheilkunde beabsichtigt eine Balance von Körper und Seele zu erzielen. Sie wird durch einen Lebenswandel erzielt. Im Vordergrund steht die...

Heiltees aus ätherischen Ölpflanzen besitzen eine krampflösende Wirkung. Eine einfach zubereitete Teemischung leistet gute Dienste bei...

Seit Jahren beschäftigt unser Darm die Wissenschaft. Dieses sogenannte "Superorgan" ermöglicht es, wertvolle Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen....

Es gibt Menschen, die immer in sich selbst ruhen. Viele andere jedoch können andauernde berufliche Belastungen nur schwer verarbeiten. Untersuchungen...

Kurzsichtigkeit ist ein sehr weit verbreitetes Sehproblem. Intensive Handy-Nutzung sind eindeutige Risikofaktoren für eine Kurzsichtigkeit.

Trockener Husten bellt aus dem Kinderzimmer, kurz danach ein klagendes Stimmchen: Erkältungen, insbesondere Reizhusten, rauben Kinder den Schlaf....

Viele Menschen wünschen sich nichts sehnlicher, als den Alltag endlich wieder mit mehr Energie bestreiten zu können. Wir werfen einen Blick auf die...

Viele Menschen leiden in der Zeit zwischen März und Mai unter Wetterfühligkeit, Unlust, Müdigkeit und Kreislaufproblemen. Auf der folgenden Seite...

Der Darm ist er ein echtes Wunderwerk der Natur. Störungen in diesem sensiblen Organ können sich mit unterschiedlichen Beschwerden bemerkbar machen.

Lavendel sieht nicht nur hübsch aus - er bringt auch als ätherisches Öl den Duft des Südens in die Wohnräume und hat eine stimmungsaufhellende...

Harte Schale, süßer Kern: Energie für Herz und Hirn. Nüsse sind ausgesprochen gesund. Jetzt macht eine schwedische Manufaktur das bisher so mühsame...

Weihrauch, das Baumharz stammt aus Arabien und Indien. Das wertvolle Kultur- und Handelsgut wird gerade im deutschsprachigen Raum wiederentdeckt -...

Viele Menschen leiden aus unterschiedlichen Gründen unter Erschöpfung, Stress und Leistungsschwäche. Neben einer Therapie durch Heilpflanzen ist es...

Das Leben stellt uns heutzutage vor viele Herausforderungen: Im Beruf sind Flexibilität und hohe Leistungsbereitschaft gefragt. Wer ständig unter...

Wenn in der nasskalten Jahreszeit rundum alle Welt zu husten und zu schniefen scheint, hofft jeder, von einer Ansteckung verschont zu bleiben. Daher...

Hildegard von Bingen beschrieb ihre Kenntnisse aus dem Bereich der Medizin und Gesundheit. Sie predigte damals schon die Ganzheitsmethode, vollwertige...

Eine Kur mit geeigneten Milchsäurebakterien kann Betroffenen den Winter erleichtern. Fangen Sie bereits im Herbst damit an.

Stress ist für viele zu einem ständigen Begleiter des Alltags geworden. Anders sieht es hingegen mit dem Laufen aus. Wer einen langen und...

Wildpilze wie Steinpilze, Champignons oder Pfifferlinge bringen mit ihrem unverwechselbaren, herrlichen Aroma viel Geschmack in die bunte herbstliche...

In der heutigen Zeit hat fast jeder Mensch müde Augen. Durch die viele Arbeit am PC trocknen unsere Augen sehr schnell aus. Typische Symptome sind...

Mit zunehmendem Alter wird es für viele Menschen immer schwieriger, sich noch für klassische Sportarten wie das Schwimmen zu motivieren....

Wenn man gerade auf der Suche nach einem wahren Alleskönner ist, dann sollte man unbedingt einen Blick auf Gerstengras werfen. Denn Gerstengras gehört...

Schlafprobleme können sehr belastend sein und sich zu einem Teufelskreis entwickeln, der den Alltag belastet.

Sicherlich haben Sie auch schon festgestellt, dass immer mehr Menschen mit einem merkwürdigen Gerät rumlaufen. Die Rede ist von einer E-Zigarette,...

Wenn die dunkle und kalte Jahreszeit da ist, schlägt sich das Wintergrau nicht selten auch auf das Gemüt. Mit Hilfe von Blütenessenzen wirken Sie dem...

Sekundäre Pflanzenstoffe sind der Gesundheit zuträglich. Sie kommen in allen pflanzlichen Lebensmitteln und Heilpflanzen vor. Sie nehmen für Mensch...

Wohl jeder wird mal krank. Wie gut, wenn für kleine Notfälle eine ausreichend bestückte Hausapotheke bereitsteht. Ratsam sind vor allem Präparate für...

"Morgenrot - schlecht Wetter droht" - auf diese oder ähnliche Bauernregeln ist heutzutage kaum Verlass. Etwa 20 Prozent aller Erkältungen treten zur...

Das ewige Kreuz mit dem Kreuz: Wiederkehrende Rückenschmerzen sind längst ein Volksleiden. Förderlich ist ein gezieltes Faszientraining. Ferner ist...

Ob in den Bergen oder im Wald - beim Wandern wird der Kopf frei. Dennoch können sich beim Wandern leichte Verletzungen einschleichen. Daher sind...

Mit einem Putzrollenhalter kann man sich im Haushalt viel Arbeit ersparen. Beim Kauf eines entsprechenden Putzrollenhalters sollten Sie auf bestimmte...

An den Tagen vor den Tagen fällt es den meisten Frauen schwerer, ihre Aufgaben mit gewohnter Leichtigkeit zu erfüllen. Oft treten Kopfschmerzen,...

Schlafstörungen haben viele Gesichter und es gibt viele Ursachen hierfür. Etwa drei Prozent der Bevölkerung leidet am so genannten...

Nahrungsergänzungsmittel gehören heute zum Alltag von Millionen Menschen. Sie werden nicht nur beim Sport verwendet, sondern finden auch bei älteren...

Hautirritationen bei Outdoor-Aktivitäten vorbeugen und behandeln. Gartenarbeit ist für viele Menschen der ideale Ausgleich zum Alltagsstress. Doch wer...

Die Pflege der Zähne ist sehr wichtig, um ein kräftiges und gesundes Erscheinungsbild nach außen zu vermitteln. Gesunde Zähne sehen schöner aus und...

Angefangen vom Wimpernserum bis zur täglich anwendbaren Mascara bietet die Naturkosmetik eine Reihe von Produkten zur Verschönerung der Wimpern. Dabei...

Superfood ist derzeit in aller Munde. Diese “Super-Lebensmittel” werden meist in Form von Nahrungsergänzungsmitteln angepriesen. Jedoch sind sie auch...

Hanf beinhaltet einen grossen Wirkungsgrad. Die positiven Aspekte von Hanf sind Gegenstand einer immens angelegten Forschungsarbeit.

Patienten mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen (CED) müssen einiges aushalten. Daher ist es enorm wichtig die Krankheit selbst zu verstehen.

Kalte Temperaturen - da ist auch die nächste Erkältung meist nicht fern. Die Rhinoviren sind vielfältig, weshalb das Immunsystem ihnen wenig...

Erkrankungen der Harnwege betreffen in jüngeren Jahren vor allem Frauen. Die Lösung lautet: D Mannose. Bei D Mannose Pulver handelt es sich um einen...

Für Menschen mit chronischen Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder Schuppenflechte ist die kalte Jahreszeit manchmal kaum auszuhalten. Ein...

So wie ein Akku, der neu aufgeladen werden muss, um zu funktionieren, braucht der Mensch erholsamen Schlaf. Damit der Schlaf wieder funktioniert,...

So kann man grippalen Infekten in jedem Stadium begegnen. Um keine bakterielle Infektion in Folge zu riskieren, sollte man virale Infekte besser nicht...

Diabetes mellitus - und hier vor allem der Typ-II - ist mittlerweile eine Volkskrankheit. Wir zeigen, worauf es dabei ankommt.

Sportlich aktiv sein ist ein Grundpfeiler im Kampf gegen das Altern. Manchmal bleiben jedoch Sportverletzungen nicht aus. Einige bewährte Hausmittel...

Von dem Raynaud-Syndrom sind hauptsächlich Frauen betroffen. Meist ist ein Kältereiz der Auslöser. Durch die Zufuhr der Aminosäure «Arginin» können...

Während der kalten Jahreszeit, in denen das Immunsystem massiv gefordert ist, kann eine gezielte Unterstützung der Abwehrkräfte sinnvoll sein:...

Trauermonat November: Eine moderne Form des Gedenkens sind Erinnerungskristalle oder Gedenkskulpturen. Bei diesen wird ein geringer Teil der...

Prämenstruelles Syndrom: Was ist dran und wie können Frauen Beschwerden lindern? Bonasanit plus - Die neue multifaktorielle Therapie bei PMS.

Unter der Bezeichnung CED werden zwei Krankheitsbilder zusammengefasst: Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Leben und arbeiten mit einer chronisch...

Venenprobleme sind eine Volkskrankheit. Gemäß einer Behandlungsleitlinie von Gefäßspezialisten sollten nur Präparate mit studienbelegter Wirksamkeit...

Für viele Kinder steht bald der erste Schultag vor der Tür. Doch nicht jedes Kind ist der neuen Herausforderung auch tatsächlich gewachsen....

Der Sprung in den Pool oder das Eintauchen in den See ist eine Wohltat, denn an heißen Tagen sorgt das beliebte Nass für eine willkommene Abkühlung.

Die Gesundheit eines Menschen sollte jederzeit an erster Stelle stehen. Mit der Naturheilkunde kann man sehr viel erreichen.

Die Anforderungen im Alltagsleben steigen stetig an und dadurch können sich Schlafstörungen einstellen. Schlafprobleme schränken die Lebensqualität...

Nicht immer liegen die Ursachen für Übergewicht an mangelnder Bewegung oder falscher Ernährung, sondern an einer Herzschwäche. Sinnvoll kann hierfür...

Ein verschmerztes Gesicht beim Laufen oder Aufstehen zeigt häufig an: Ein Muskelkrampf verursacht in diesem Moment heftige Schmerzen. Das ist das...

Damit es nicht lange schmerzt, sollte man Überlastungen und akute Verletzungen unbedingt ernst nehmen und zügig behandeln. Homöopathische...

Die Augen als Sinnesorgan helfen den Alltag zu bewältigen, und lassen uns am Leben teilhaben. Für all dies ist allerdings die einwandfreie Funktion...

Die Intimpflege bei Frauen ist ein sensibles Thema. Zwar ist sie Bestandteil der täglichen Körperpflege, die Auswirkungen von einem fehlerhaften...

Bei Helicobacter-Infektionen gibt es eine pflanzliche Alternative zu Antibiotika und zwar ein Extrakt aus den Kernen und Schalen der Grapefruit.

Verdauungsstörungen im Magen- und Darmbereich, Magendruck, Blähungen und Völlegefühl - das muss nicht sein. Gegen fast jede Beschwerde ist ein Kraut...

Mit Flöhen haben Flohsamen oder Flohsamenschalen so gar nichts zu tun. Hierbei handelt es sich nämlich um eine Pflanze, die zu den Wegerichgewächsen...

Ausgebrannt und erschöpft. Die Ursachen des Burnout sind vielfältig. Um für eine nachhaltige Genesung zu sorgen, bedarf es einer engmaschigen...

Mit Beginn des Herbstes werden erfahrungsgemäß die Beschwerden einer Bronchitis sowie Katarrhe der oberen Luftwege wieder zunehmen. Gerade bei diesen...

Kaum werden die Tage wieder länger, geht es bei vielen Allergikern auch schon los: Bereits ab Januar können die ersten Pollen von Erle und Hasel die...

Etwa jede fünfte Frau hat keine Lust mehr auf Sex - die Ursachen hierfür sind vielfältig. Der Extrakt der Damiana-Pflanze kann als Aphrodisiakum...

Jeder Mensch leidet im Durchschnitt zwei- bis viermal im Jahr unter einer Erkältung. Das Problem: Kaum hat man eine Erkältung überstanden, kündigt...

Mittlerweile informieren sich viele Menschen über alternative Gesundheitsthemen gern online auf Blogs und anderen Foren. So können Heilpraktiker oder...

Haarausfall ist für Frauen noch immer ein Tabuthema. Diesem Thema möchten wir nun auf den Grund gehen und Tipps für die natürliche Behandlung von...

Unterschiedliche Präparate sind unterschiedlich wirksam. Verallgemeinerungen führen häufig zu Fehlurteilen, in der Medizin oft sogar zu ungeahnten...

Man braucht nur, mehr frisches Obst und Gemüse zu essen, sollte sich seine Mahlzeiten selber zubereiten und seinen Konsum von Zucker und Auszugsmehl...

Bienen und andere Insekten spielen eine grosse Rolle für den Erhalt unseres Ökosystems. Doch seit vielen Jahren werden sie immer weniger. Bereits mit...

Cannabis ist viel mehr als nur ein Rauschmittel. Seit Langem findet es im medizinischen Bereich Anwendung. Dabei unterstützt es die Behandlung von...

Vor rund 80 Jahren machte Coco Chanel gebräunte Haut salonfähig. Seit diesem Zeitpunkt wird in fast nahezu allen Bevölkerungsschichten sehr viel dafür...

Die genauen Ursachen von Demenzerkrankungen sind noch nicht geklärt. Wissenschaftliche Studien weisen darauf hin, dass es einen Zusammenhang zwischen...

In den Lebensjahren der Frau zwischen vierzig und fünfzig stellt sich allmählich der Hormonhaushalt um - das Klimakterium beginnt. Der Sibirische...

Fehlende Anerkennung oder das Gefühl, einer bestimmten Person ausgeliefert zu sein, zählen zu den stärksten Stressoren überhaupt. Bereits seit...

Ingwer (Zingiber officinale) leistet gute Dienste bei der Reise- oder Bewegungskrankheit. Der knollige Wurzelstock aus Südostasien, hemmt den...

Für eine optimale Schlafumgebung ist es wichtig, dass eine ideale Luftfeuchtigkeit herrscht. Es gibt verschiedene Methoden, mit denen sich die...

Wer ein gesundes Umfeld in seinem Zuhause haben möchte setzt auf Naturholzmöbel. Denn konventionelle Möbel aus beschichtetem Pressspan können das gute...

Kurkuma und Weihrauch wird als Naturarznei gegen eine Vielzahl von Beschwerden wie beispielsweise rheumatoide Arthritis, Morbus Crohn oder Colitis...

Jetzt haben Fahrradtouren oder Wandern in der Natur Hochsaison. Allerdings kommt es bei solchen Aktivitäten auch schnell mal zu kleineren...

Die Haut unserer Hände wird tagtäglich extrem beansprucht. Um dem vorzubeugen sollten Sie Ihren Händen mit einer selbst hergestellten Naturkosmetik...

Etwa drei Millionen Menschen üben in Deutschland Yoga - mit wachsender Tendez. Durch die schnelllebige Zeit steigt das Bedürfnis nach Entspannung und...

Das Roemheld-Syndrom äußert sich durch nicht abgehende Blähungen. Zusätzlich stellen sich Herzbeschwerden ein. Die enthaltenen Stoffe wirken...

Nach einer Antibiotika-Therapie kann die sensible Darmflora in ein Ungleichgewicht geraten und somit das körpereigene Abwehrsystem sowie die...

Lungenkrankheiten sollte man nicht unterschätzen. Plötzlich ist ein Husten nicht mehr harmlos. Dann sollte schleunigst ein Arzt aufgesucht werden....

Laute Geräusche umgeben uns tagtäglich und beeinflussen die Gesundheit. Lärm löst Stress im Körper aus. Natürliche Arzneimittel können Beschwerden wie...

In der kalten Jahreszeit herrscht Hochsaison für Infekte der oberen Atemwege. Ein Erkältungsbad kann helfen die Beschwerden zu lindern.

Kaum jemand bleibt in der nasskalten Jahreszeit von lästigen Erkältungskrankheiten wie Schnupfen oder Husten verschont. Das Spurenelement Zink kann...

Bis heute spielen Überlieferungen eine große Rolle in der Naturheilkunde. Und es gibt immer wieder neue Erkenntnisse über die Medizin aus dem...