Ratgeber - Archiv
Archiv-Liste
Wildpilze: Kulinarisches aus dem Wald
Wildpilze wie Steinpilze, Champignons oder Pfifferlinge bringen mit ihrem unverwechselbaren, herrlichen Aroma viel Geschmack in die bunte herbstliche Küche. Lassen Sie sich von unseren vegetarischen Gerichten überraschen!
Ingwer gegen Reisekrankheit (Kinetose)
Ingwer (Zingiber officinale) leistet gute Dienste bei der Reise- oder Bewegungskrankheit. Der knollige Wurzelstock aus Südostasien, hemmt den Brechreiz, verhindert Schwindel und beruhigt den Magen.
Krankhaft kalte Finger
Von dem Raynaud-Syndrom sind hauptsächlich Frauen betroffen. Meist ist ein Kältereiz der Auslöser. Durch die Zufuhr der Aminosäure «Arginin» können die Beschwerden gelindert werden.
Gesund Wohnen mit Naturholzmöbeln
Wer ein gesundes Umfeld in seinem Zuhause haben möchte setzt auf Naturholzmöbel. Denn konventionelle Möbel aus beschichtetem Pressspan können das gute Innenraumklima ungünstig beeinträchtigen.
Urlaub für unsere Hände
Die Haut unserer Hände wird tagtäglich extrem beansprucht. Um dem vorzubeugen sollten Sie Ihren Händen mit einer selbst hergestellten Naturkosmetik einen Urlaub gönnen.
Hatschi! Es ist Heuschnupfenzeit
Bei Heuschnupfen, medizinisch «Rhinitis allergica» genannt, handelt es sich um einen allergischen Schnupfen - es ist die häufigste allergische Erkrankung.
Zeit für Yoga
Etwa drei Millionen Menschen üben in Deutschland Yoga - mit wachsender Tendez. Durch die schnelllebige Zeit steigt das Bedürfnis nach Entspannung und einer Entkrampfung des Körpers. Hierfür scheint Yoga wie geschaffen.
Engelwurz - wirksam bei Verdauungsschwäche
Das Roemheld-Syndrom äußert sich durch nicht abgehende Blähungen. Zusätzlich stellen sich Herzbeschwerden ein. Die enthaltenen Stoffe wirken blähungstreibend und verdauungsfördernd.
Darmflora in Balance
Nach einer Antibiotika-Therapie kann die sensible Darmflora in ein Ungleichgewicht geraten und somit das körpereigene Abwehrsystem sowie die Verdauungsarbeit schwächen. Durch die Zufuhr von Milchsäurebakterien wird das...
Lungenkrankheiten
Lungenkrankheiten sollte man nicht unterschätzen. Plötzlich ist ein Husten nicht mehr harmlos. Dann sollte schleunigst ein Arzt aufgesucht werden. Ferner können Kräuter aus der Natur unterstützend eingenommen werden.
Frühjahrsputz für den Darm - Gesund durch Fasten
Die Tage werden länger. Höchste Zeit, sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Eine Fastenkur bringt nicht nur den Winterspeck zum Schmelzen, sondern steigert die Vitalität und das Wohlbefinden.
Zitronenöl weckt Lebensgeister
Mit Zitronenduft werden ebenso ungeahnte therapeutische Wirkungen erzielt wie Sehnsucht nach dem Süden. Das ätherische Öl entfaltet in der Duftlampe belebende, aufbauende und aufmunternde Effekte.
Lästiger Lärm - ärgern ist zwecklos
Laute Geräusche umgeben uns tagtäglich und beeinflussen die Gesundheit. Lärm löst Stress im Körper aus. Natürliche Arzneimittel können Beschwerden wie nervliche Anspannung und seelische Niedergeschlagenheit lindern.
Starke Tipps gegen Erkältungen
In der kalten Jahreszeit herrscht Hochsaison für Infekte der oberen Atemwege. Ein Erkältungsbad kann helfen die Beschwerden zu lindern.
Zink kann dem Körper helfen, Erkältungen vorzubeugen
Kaum jemand bleibt in der nasskalten Jahreszeit von lästigen Erkältungskrankheiten wie Schnupfen oder Husten verschont. Das Spurenelement Zink kann hierfür nützlich sein.
Medizin aus dem Mittelalter
Bis heute spielen Überlieferungen eine große Rolle in der Naturheilkunde. Und es gibt immer wieder neue Erkenntnisse über die Medizin aus dem Mittelalter.
Blaue Stunden - Entspannung durch Lavendelduft
Lavendel sieht nicht nur hübsch aus - er bringt auch als ätherisches Öl den Duft des Südens in die Wohnräume und hat eine stimmungsaufhellende Wirkung.
Nüsse knacken - eine saubere Sache
Harte Schale, süßer Kern: Energie für Herz und Hirn. Nüsse sind ausgesprochen gesund. Jetzt macht eine schwedische Manufaktur das bisher so mühsame Nüsseknacken zum Kinderspiel.
Die richtige Hautpflege bei Neurodermitis
Menschen die an Neurodermitis leiden, müssen sich der täglichen Hautpflege besonders intensiv widmen. Inzwischen können sich Betroffene eine Reihe von Pflegeprodukten widmen, die langfristig zur Besserung des Hautbildes beitragen...
Pfotenabdrücke, Katzenhaare & Co.
Jetzt kommt sie wieder, die schmuddelige Jahreszeit. Unsere Vierbeiner bringen durch die Nässe auf den Spazierwegen immer mehr Dreck in die Wohnung. Der handliche Dampfreiniger Steam von Vileda schafft hier Abhilfe.
Räuchern - die Düfte der Götter
Das Verglühen von aromatischen Harzen und Pflanzen spielt seit Tausenden von Jahren in fast allen Kulturen und Religionen eine zentrale Rolle. Der duftende Rauch sollte nicht nur die Verbindung zu den Göttern herstellen, er wurde...
Der innere Rhythmus muss stimmen
Schon lange weiss man, dass dauerhafter Stress das Herz schädigen kann. Vor allem berufliche oder private Sorgen beeinträchtigen im Laufe der Zeit die normale Herzaktivität. Zu Vorbeugung gegen Stress können anthroposophische...
Krämpfe - wenn Muskeln sich zusammenziehen
Muskelkrämpfe sind plötzliche Verspannungen der Körpermuskulatur, die sehr schmerzhaft sein können. Um dem vorzubeugen, ist es empfehlenswert, sich mit Ursachen sowie Möglichkeiten der Behebung bekannt zu machen. Ganz besonders...
Weihnachtsbäckerei nach Hildegard von Bingen
Hildegard von Bingen beschrieb ihre Kenntnisse aus dem Bereich der Medizin und Gesundheit. Sie predigte damals schon die Ganzheitsmethode, vollwertige Ernährung und die Anwendung der Kräuterheilkunde.
Kamille gegen Zahnungsstress
Unruhige Nächte sind für Eltern von Kleinkindern nicht ungewöhnlich. Doch wenn sich der Nachwuchs kaum beruhigen lässt und lauthals weint, stecken meistens die ersten Zähnchen dahinter. Natürliche Arzneimittel schaffen hier...
Coenzym Q10 stärkt Herz und Kreislauf
Nach jüngsten Untersuchungen der Weltgesundheitsorganisation WHO gehören Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu den häufigsten Todesursachen in Europa. Das Coenzym Q10 beugt solchen Erkrankungen vor und unterstützt damit das gesamte...
Erkältet? – Die besten Hilfsmittel aus der Natur
Husten, Schnupfen, Heiserkeit - mit diesen Beschwerden hat jeder einmal zu kämpfen. Gerade bei Erkältungskrankheiten bringen pflanzliche Stoffe aus der Natur eine schnelle Linderung - und das ohne gravierende Nebenwirkungen.
Granatapfel schützt das Herz-Kreislauf-System nachhaltig
Immer mehr Menschen leiden unter Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Zu wenig gesunde Ernährung ist die Hauptursache für eine Verengung der Arterien. Der Granatapfel bietet hierfür einen effektiven Schutz.
Frauen schlummern schlechter
Viele leiden unter Ein- und Durchschlafstörungen. Vor allem bei Frauen, die sich in den Wechseljahren befinden, nehmen diese Probleme immer mehr zu.
Geburt und dann: Was wird aus Plazenta & Nabelschnur?
Zu den beliebtesten Andenken an die Geburt eines Kindes gehören neben Fotos auch Nabelschnurklammern – doch was wird eigentlich aus der Plazenta und Nabelschnur? Experten empfehlen die Nabelschnurblutspende.
Wiederkehrende Blasenentzündungen
Etwa vier Mio. Frauen erkranken jährlich an einer Blasenentzündung. Häufiger Harndrang und Schmerzen beim Wasserlassen sind die ersten Symptome. Oft treten die Beschwerden mehrmals auf. Ein Extrakt aus Cranberry kann Abhilfe...
Die Kunst des Schröpfens
Das Schröpfen zählt in der Naturheilkunde zu den ausleitenden Verfahren. Es ist eine spezielle Technik, die Krankheiten vorbeugen soll.
Schützender Rotwein dank Resveratrol - Santé!
Rotwein in Maßen genossen ist der Gesundheit zuträglich. Vor allem dem in den Trauben enthaltenen Resveratrol kommt eine gesundheitsfördernde Wirkung zu. Nach neueren Untersuchungen könnte Resveratrol das Leben verlängern.
Sport, Ginseng und Ginkgo machen schlau
Durch körperliche Bewegung bilden sich neue Nervenzellen. Aber die Bewegung fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die geistige. Unterstützt wird dieser Prozess durch die Inhaltsstoffe von Ginseng und Gingko.
Phytoforschung: Salbei-Extrakt auch zum Abstillen geeignet?
Traditionell werden Salbei-Zubereitungen auch gegen vermehrtes Schwitzen verwendet. Den Ergebnisse einer aktuellen Untersuchung zufolge, eignet sich Salbei aber offenbar auch zum primären Abstillen bei Wöchnerinnen.
Arnika - die gelbe Wunderwaffe der Natur
Arnika ist eine Heilpflanze mit einer vielfältigen Wirkung. Ihre Kraft liegt vor allem in der äusserlichen Anwendung, indem sie viele Beschwerden am Bewegungsapparat sowie Verletzungen an der Haut kuriert.
Frühjahrsputz für die Gefäße
Bärlauch wirkt blutreinigend, verdauungsfördernd und ist in der Lage, das Cholesterin zu senken. Das heimische Liliengewächs verbessert die Fließeigenschaften des Blutes. Bärlauch ist auch wirksam bei Arteriosklerose.
Erholsamer Schlaf zu jeder Zeit
Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen und den daraus resultierenden Folgen wie Leistungsabfall. Um trotzdem wieder in eine erholsame Nachtruhe zu finden, gibt es für jeden Schlaftypen Tipps, die nächtliches Wachliegen...
Ein Sturz ist schnell passiert
Bei kaltem Winterwetter hat man oft das Gefühl, steif und ungelenk zu sein. Dadurch steigt das Risiko von Stürzen und Verletzungen. Eine entsprechende Notfallbehandlung aus der Hausapotheke ist für die Heilung vorteilhaft.
Leichtere und schonende Gewichtsabnahme
Die Gefahren von Übergewicht sind weitläufig bekannt: Herzprobleme, Rückenleiden, Diabetes und viele weitere Erkrankungen werden von einem zu hohen Körpergewicht begünstigt. Durch eine ausgewogene Kost sowie ausreichend Bewegung...
Weihrauch - Gabe aus dem Morgenland
Weihrauch, das Baumharz stammt aus Arabien und Indien. Das wertvolle Kultur- und Handelsgut wird gerade im deutschsprachigen Raum wiederentdeckt - denn es lindert entzündliche Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis, Morbus Crohn,...
Krippen für das Weihnachtsfest
Weihnachtskrippen haben eine lange Tradition, ihre gestalterische Vielfalt sowie ihr Brauchtum und die Volksfrömmigkeit haben sich bis in die heutige Zeit erhalten.
Natürliche Hautpflege ohne Schadstoffe
Tagtäglich wird unsere Haut stark beansprucht. Sie ist nicht nur den Einflüssen von Wind und Wetter, sondern auch chemischen Substanzen wie Silikon oder Paraffinen ausgesetzt.
Venenschwäche - Symptome, Therapie und Tipps zum Vorbeugen
Ist die Venenfunktion gestört, wirken sich unangenehme Symptome negativ auf die Gesundheit aus. Um das Leiden zu mildern beziehungsweise einer Venenschwäche vorzubeugen, können verschiedene Maßnahmen ergriffen werden.
Der einfachste Schutz gegen Erkältungen
In der kalten Jahreszeit lauern Erkältungsviren überall. Homöopathisch zubereitete Auszüge aus blauem Eisenhut, Zaunrübe und Wasserdost können das Ausbrechen eines Infekts abmildern oder sogar verhindern.
Prostata - Tipps und Informationen für die Männergesundheit
Jährlich erkranken rund 60.000 Männer an Prostatakrebs. Zum Tod führt die entartete Drüse bei rund 12.000 Betroffenen. Grund genug dem kleinen Organ, das ausschließlich Männer haben, erhöhte Aufmerksamkeit zu schenken.
Die Heilkraft aus den Regenwäldern
Die Regenwälder zählen zu den beeindruckendsten Lebensräumen. An keinem Ort der Welt lebt eine derart reiche Vielfalt an Tieren und Pflanzen. Doch die größte Naturapotheke der Welt fällt mehr und mehr der Brandrodung zum Opfer.
Wie falsche Schuhe Fußprobleme verursachen
Bei einem Schuhkauf fällt die Wahl meistens auf die Schuhe, die in modischer Hinsicht am meisten zusagen. Ob diese Schuhe auch die Gesundheit der Füße unterstützen, ist zweitrangig.
Autogenes Training – Hilfe zur Selbstentspannung
Das autogene Training wurde 1932 vom Nervenarzt Johannes Heinrich Schultz entwickelt. Durch die eigene Vorstellungskraft wird bei dem Verfahren eine intensive Entspannung des gesamten Körpers erreicht.
Haut mit zwei Gesichtern
Statistiken zufolge haben viele Menschen „zwei Gesichter“, denn der Hauttyp Mischhaut ist am häufigsten vertreten. Der Mix aus trockener und fettiger Haut benötigt eine besondere Pflege.
Frühjahrsmüdigkeit ist keine Krankheit
Viele Menschen leiden in der Zeit zwischen März und Mai unter Wetterfühligkeit, Unlust, Müdigkeit und Kreislaufproblemen. Auf der folgenden Seite erfahren Sie, was Sie gegen die Frühjahrsmüdigkeit unternehmen können.
Im Alltagsstress die Nerven bewahren
Das Berufsleben ist oft gefüllt mit Ärger oder Termindruck. So kann eine Dauerbelastung schädlich für Körper, Geist und Seele sein. Anthroposophische Arzneimittel können unterstützend eingreifen.
Zahnerkrankungen: Natürliche Hilfe bei Schmerzen und Therapie
Die Naturheilkunde bietet unterstützende Hilfe zur Linderung von vielen Zahnproblemen. Dennoch führt der erste Weg bei akuten Beschwerden zum Zahnarzt.
Depressionen, Burnout und Angststörungen
Wer sich im Trott des Alltags findet, über Lustlosigkeit und Antriebslosigkeit klagt, der kann sich in dem Kreis von Depressionen, Burnout oder Angststörungen wiederfinden. Das sind nur einige von vielen Anzeichen die auf ein...
Müde? Antriebslos? Infektanfällig?
Vitamin D stärkt die Knochen und stabilisiert das Immunsystem. Nach neuen Erkenntnissen weisen bis zu achtzig Prozent aller Bundesbürger einen Vitamin-D-Mangel auf.
Stress verhindern
Das Leben ist schnell geworden und es müssen immer mehr Aufgaben in kürzerer Zeit erfüllt werden. Dieser Druck und Lebensstil kann bei dauernder Einwirkung schwere Folgen für die Gesundheit und die Psyche haben.
Gerstengras - der natürliche Nährstofflieferant
Im Gerstengras steckt eine starke Power und Energie. Es harmonisiert den Säure-Basen-Hauhalt und liefert eine Vielzahl von Vitalstoffen.
Ernährung: Auf die Zeit kommt es an
Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für die Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Daher sollte man auf die schlechten Kohlenhydrate, wie beispielsweise Weißbrot verzichten.
Wirksame Mittel gegen Erkältungssymptome
Husten, Schnupfen, Heiserkeit: Mit diesen Symptomen haben wir, gerade zum Jahreszeitenwechsel, häufig zu kämpfen. Eine wirkungsvolle Linderung versprechen dabei oft schon pflanzliche Medikamente als auch einfache Hausmittel.
Pflanzliche Hilfe bei Menopause-Beschwerden
Viele Frauen haben in den Wechseljahren die typischen Beschwerden wie beispielsweise Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen. Auch Haarausfall kann sich einstellen. Hierfür hat sich der pflanzliche Helfer «Bockshornklee» als...
Schmerzen auf Schritt und Tritt
Vor allem bei Gelenkverschleiss ist moderate Bewegung wichtig. Aber auch gelenkaktive Nährstoffe können beispielsweise bei einer Arthrose die Lebensqualität erheblich verbessern.
Ungebetene Gäste im menschlichen Körper
Der Mensch wird ständig von Keimen attackiert. Meist ist das körpereigene Immunsystem in der Lage sich vor den vielen Erregern zu schützen. Doch manchmal können Infektionen der Atemwege entstehen. Pflanzliche Wirkstoffe können...
Ferien ohne Lippenherpes
Ein Großteil der Bevölkerung trägt Antikörper gegen den Herpesvirus im Blut, sind mit dem Virus also bereits in Kontakt gekommen. Hierfür können Mikronährstoffe das Immunsystem positiv unterstützen.
Kleine Partikel - große Wirkung
Feinstaub erhöht das Risiko für gesundheitliche Schäden. Um den Körper dagegen widerstandsfähiger zu machen, benötigt er Mikronährstoffe in ausreichender Menge.
Gesunde Abwechslung in die Küche bringen
Wer gesteigerten Wert auf eine gesunde Ernährung legt, dessen Speisplan wird vor allem viel Obst und Gemüse beinhalten. Mit einer vielseitigen Küchenmaschine ergeben sich neue Möglichkeiten für Abwechslung auf dem Teller.
Kälte und Glätte sorgen für eine erhöhte Verletzungsgefahr
Bei kaltem Winterwetter hat man oft das Gefühl, steif und ungelenk zu sein. Dadurch steigt das Risiko von Stürzen und Verletzungen. Eine entsprechende Notfallbehandlung aus der Hausapotheke ist für die Heilung vorteilhaft.
Dem Alltag entfliehen - Wellnesstipps für Zuhause
Es muss nicht immer das teure Spa sein - Wellness klappt auch wunderbar in den eigenen vier Wänden. Gerade wenn die Woche anstrengend war, gerät der graue Alltag mit wenigen Handgriffen in Vergessenheit.
Nahrungsergänzungsmittel aus der Natur
In jeder Drogerie gibt es mittlerweile ganze Regale voller scheinbar gesunder Nahrungsergänzungsmittel aus dem Chemielabor. Wer sich etwas Gutes tun will, sollte lieber auf gesunde Kräuter aus der Natur setzen.
Natürliche Hilfe bei Bauchbeschwerden
Heiltees aus ätherischen Ölpflanzen besitzen eine krampflösende Wirkung. Eine einfach zubereitete Teemischung leistet gute Dienste bei Magenverstimmung, wenn das Essen zu üppig ausgefallen ist.
Medizinisches Wissen aus der Heilpraktik online aneignen
Viele interessieren sich zunehmend für alternative Heilmethoden sowie das Erlernen und Ausüben des Berufs eines Heilpraktikers. Immer mehr Institutionen bieten daher auch Unterstützung und Hilfestellung via Internet an.
Eisenkraut unterstützt die Atemwege
Mit Beginn des Herbstes werden erfahrungsgemäß die Beschwerden einer Bronchitis sowie Katarrhe der oberen Luftwege wieder zunehmen. Gerade bei diesen Beschwerden kann das Eisenkraut seine Wirkung entfalten.
Alternative Heilmethoden
Menschen interessieren sich zunehmend für alternative Heilmethoden. Beginnt man damit, sich mit jenem Thema zu befassen, so kann es jedoch schwer sein, wahre Informationen von Humbug zu unterscheiden.
Hilfe bei Blasenschwäche
Ist die Angst, bei plötzlichen Bewegungen oder bei Erschütterungen ungewollt Urin abzugeben, zum ständigen Begleiter geworden, so spricht man von einer Blasenschwäche. Heilkräuter leisten hier gute Dienste.
Wenn aus Schnupfen Kopfweh wird
Die Ursachen einer Nasennebenhöhlenentzündung sind vielfältig. Viele Betroffene klagen meist über einen Schnupfen, eine verstopfte Nase und über leichte bis starke Kopfschmerzen.
Wie Arthrose verhindert werden kann
Rund 20 Millionen Menschen leiden deutschlandweit unter Arthrose. Durch ein paar Maßnahmen kann man dieser Krankheit entgegenwirken.
Den Blutzucker richtig messen
Die Kosten von Teststreifen zur Blutzuckermessung bei Diabetikern werden nur noch in Ausnahmefällen von den Krankenkassen übernommen. Auf viele Patienten kommt nun eine höhere finanzielle Belastung zu.
Arteriosklerose Erkrankung - Behandlung und Vorbeugung
Arteriosklerose ist eine typische Alterserkrankung. Der Gang zum Arzt ist in jedem Fall ein Muss. Mithilfe von Hausmitteln können aber auch Sie selbst den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen.
Zähne gut, alles gut
Viele Menschen haben Angst vor dem Zahnarzt. Durch die moderne Zahnbehandlung gibt es Möglichkeiten, die Patienten schmerzfrei zu halten. Denn strahlend weisse Zähne fördern nicht nur die Gesundheit, sondern verleiht auch...
Selbstsicherheit kann man lernen: Keine Angst vor Publikum
Viele von uns reagieren mit Nervosität und Lampenfieber, wenn sie über ein bestimmtes Thema vor einer Gruppe sprechen müssen. Das Komplexmittel «Neurexan» als natürliche Unterstützung lindert die unangenehmen Begleiterscheinungen.
Sicher über Stock und Stein Wandern
Wandern liegt im Trend - denn der gesunde Freizeitspaß eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus. Zudem gilt das zügige Gehen auf Schusters Rappen als idealer Einsteiger-Sport, den man praktisch überall ausüben kann.
Jin Shin Jyutsu - Leben im Gleichgewicht
Jin Shin Jyutsu zählt zu fernöstlichen Heilmethoden und findet immer mehr Anklang. Dieses Verfahren beruht darauf, den Energiefluss durch Berührung bestimmter Körperpunkte und durch Atemtechniken zu aktivieren.
Pflanzliche Schlafhilfen sind wirksam und sicher
Ein guter Schlaf ist die Voraussetzung für Wohlbefinden. Viele Menschen greifen bei Schlafproblemen deshalb zu chemisch hergestellten Schlafmitteln. Aber auch Baldrianextrakt in Kombination mit Hopfenzapfen hat sich als probates...
Gesund dank Sauna
Ein Besuch in der Sauna macht nicht nur Spaß. Wer regelmäßig schwitzt, der lebt gesünder. Denn die heißen Bäder haben eine wohltuende Wirkung.
Seide - Die Königin unter den Naturfasern
Seide ist chic, geschmeidig und leicht, schont die Natur und unterstützt die Seiden-Bauern im Reich der Mitte. Dass für Bio-Seide beim Anbau und der Weiterverarbeitung ökologische und soziale Standards gelten und die Preise fair...
Geistreich altern
Mit der richtigen Ernährung und wertvollen Mikronährstoffen werden die Nerven gestärkt, das Gehirn wird positiv beansprucht und - ganz nebenbei tun Sie auch etwas für Ihr Wohlbefinden.
Bunte Strümpfe für die Venengesundheit
Etwa 30 Mio. Menschen leiden in Deutschland unter krankhaften Veränderungen der Beinvenen. Doch Venenbeschwerden müssen nicht sein. Wer bereits erste Warnsignale ernst nimmt, kann rechtzeitig vorbeugende Maßnahmen ergreifen.
Frauen wollen mehr als kuscheln
Frauen sind sensibler und gefühlsbetonter beim Austausch von Intimitäten mit dem männlichen Geschlecht - sie wollen mehr Streicheleinheiten. Zudem brauchen Frauen für ein erfülltes Sexualleben eine innere Verbundenheit zu ihrem...
Geistige Höchstleistung - nicht um jeden Preis
Viele tun es. Ist geistige Höchstleistung gefragt, wird eine Pille geschluckt. Eine aktuelle Umfrage ergab: 93 Prozent der Deutschen sehen den Trend zu Gehirndoping kritisch.
Sinusitis mit Polypen
Jeder 13. Deutsche erkrankt einmal jährlich an einer Entzündung der Nasen- nebenhöhlen. Damit gehört die Sinusitis zu den „Top 25“ der Krankheiten. Eine Pflanzenkombination verringert das Rezidiv-Risiko nach Polypen-Operationen.
Schlafstörungen und ihre Folgen
«Glück ist eine Frage des guten Schlafes», sagt der Volksmund. Leider ist das heute nicht mehr allgemein gültig, leben wir doch in einer von Alltagssorgen geprägten Zeit. Bei vielen Schlafstörungen helfen Entspannungstechniken.
Chlorophyll - gesundheitliche Wirkung auf unseren Körper
Das Chlorophyll ist für die Pflanzen lebensnotwendig, es setzt bei der Photosynthese Sonnenlicht in Energie um. Doch nicht nur für die Pflanzen sondern auch für uns hat das Chlorophyll eine ganze Menge zu bieten.
Schulanfang - fröhliche Übungsspiele für die ABC-Schützen
Mit dem Schulanfang beginnt für Ihr Kind ein aufregender Lebensabschnitt. Erleichtern Sie Ihrem Kind den Einstieg mit den fröhlichen LÜK - Übungspielen - denn Lernen findet nur dann statt, wenn es Spaß macht.
Kinesiologen lösen Lernblockaden
Bei hartnäckigen Lernstörungen von Kindern und Erwachsenen bewähren sich alternative Konzepte wie die Angewandte Kinesiologie. Eine gezielte Lernförderung durch Brain-Gym erweitert die Lernfähigkeit Ihres Kindes.
Die natürliche Reiseapotheke
Im Sommer lockt die Ferne - endlich ist der Urlaub da! Doch Reisen kann mit unangenehmen Begleiterscheinungen verbunden sein. Ob Sonnenbrand oder Durchfall. Gegen viele Reiseerkrankungen gibt es etwas aus der Natur.
Landwirtschaft in Spanien: Erdbeeren unter Ermittlung
Erdbeeren zählen zu den beliebtesten Früchten. Ein Großteil der Ware kommt aus Südspanien und wird dort illegal angebaut. Für die schnelle Mark zerstören Bauern in Andalusien das Naturschutzgebiet «Doñana».
Naturmode aus pestizidfreier Baumwolle
Naturtextilien sind hautverträglich, enthalten keine schädichen Chemikalien und sind dabei bereits während des gesamten Herstellungsprozesses umweltverträglich. Das "weiße Gold" spielt in der Textilindustrie eine große Rolle.
Zwei bis drei Äpfel am Tag erspart den Arzt
Früchte gehören zu den gesündesten Lebensmitteln. Mit Früchten gibt es keine Gewichtsprobleme. Sie enthalten wenig Eiweiß und Fett. Die Inhaltsstoffe schützen vor Gicht und Nierensteinen.
Was sind freie Radikale?
Freie Radikale haben ein oder mehrere ungepaarte Elektronen. Diese sind im Gegensatz zu anderen Molekülen instabil. Da ihre Struktur fehlerhaft ist, streben sie nach einer Verbindung mit Molekülen an.
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