Ratgeber - Archiv

Archiv-Liste

Ratgeber Naturheilkunde
Immunstark durch die Allergiezeit

Immunstark durch die Allergiezeit

So lässt sich die Heuschnupfensaison besser überstehen. Mit Spengerlsan Kollid K.

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Ratgeber Naturheilkunde
Risiko Vitamin-B12-Mangel

Risiko Vitamin-B12-Mangel.

Unbehandeltes Defizit kann zu depressiven Verstimmungen und Nervenschäden führen.

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Ratgeber Naturheilkunde
Wenn Pickel die Psyche belasten

Wenn Pickel die Psyche belasten

Auch Erwachsene leiden häufig unter Akne - Zinkmangel kann Pickel verschlimmern.

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Ratgeber Naturheilkunde
Schlank durch die Weihnachtszeit

Schlank durch die Weihnachtszeit

Plätzchen und Co.: Wie man schlemmen und trotzdem die Figur halten kann.

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Ratgeber Naturheilkunde
Weihnachtsbäckerei nach Hildegard von Bingen

Weihnachtsbäckerei nach Hildegard von Bingen

Hildegard von Bingen beschrieb ihre Kenntnisse aus dem Bereich der Medizin und Gesundheit. Sie predigte damals schon die Ganzheitsmethode, vollwertige…

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Ratgeber Naturheilkunde
Räuchern - die Düfte der Götter

Räuchern - die Düfte der Götter

Das Verglühen von aromatischen Harzen und Pflanzen spielt seit Tausenden von Jahren in fast allen Kulturen und Religionen eine zentrale Rolle. Der…

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Ratgeber Gesundheit
Taktgeber fürs Immunsystem

Taktgeber fürs Immunsystem

Unser Alltag wird von einem festen Takt geleitet. Aber in Zeiten von sozialer Distanz ist der übliche Ablauf oft gestört. Das hat Auswirkungen auf…

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Ratgeber Naturheilkunde
Das Alter austricksen

Das Alter austricksen

Alt werden wollen alle – aber sich möglichst nicht so fühlen. Doch es kommt nicht nur auf die Anzahl der Jahre an, sondern auch auf den Erhalt der…

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Ratgeber Naturheilkunde
Anti-Husten-Tipps aus der Natur

Anti-Husten-Tipps aus der Natur

Mit bewährten Hausmitteln und Heilpflanzen wieder frei durchatmen.

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Ratgeber Gesundheit
CBD Produkte im Zusammenhang mit Cannabis

CBD Produkte im Zusammenhang mit Cannabis

Cannabidiol und THC hat unterschiedliche Wirkungen, die über verschiedene Rezeptoren im Körper wirken. Über diesen Weg ist vor allem das CBD der…

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Ratgeber Gesundheit
Nicht immer ist ein Antibiotikum nötig

Pflanzliche Arzneimittel bei viralen Infekten

Pflanzliche Arzneimittel bei viralen InfektenIn der nass-kalten Jahreszeit sind wieder Husten, Schnupfen & Co. auf dem Vormarsch. Trotzdem erhalten…

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Ratgeber Naturheilkunde
Schwerhörigkeit: Ursachen, Symptome und Behandlung

Schwerhörigkeit: Ursachen, Symptome und Behandlung

Es ist hierzulande ein oft unterschätztes Problem, doch tatsächlich sind Millionen von Deutschen von Schwerhörigkeit betroffen. Laut einer Studie des…

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Ratgeber Naturheilkunde
Blutdruck ohne Medikamente senken?

Blutdruck ohne Medikamente senken?

In Deutschland leiden rund 30 Prozent der Menschen an einem zu hohen Blutdruck. Die Gefahr, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden, ist für…

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Ratgeber Naturheilkunde
Ausgeschwitzt. Schweißflecken ade: Cool bleiben auch in stressigen Situationen.

Ausgeschwitzt

Schweißflecken ade: Cool bleiben auch in stressigen Situationen!

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Ratgeber Naturheilkunde
Bestform fürs Immunsystem

Bestform fürs Immunsystem

Mit der Frage, wie man die körpereigene Abwehr stärken. Damit beschäftigte sich der Schweizer Bakteriologe Dr. Carl Spengler. Seine Forschungen…

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Ratgeber Naturheilkunde
Cannabis – Wirkung versus Nebenwirkung

Cannabis – Wirkung versus Nebenwirkung

In den letzten Jahren hat sich eine verstärkte Diskussion um den Konsum von Cannabis in ganz Europa entwickelt. Wie wohl die meisten Leser wissen…

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Ratgeber Naturheilkunde
Die Wirkung von Gemüse und Obst: Mehr als nur ein leckerer Smoothie

Die Wirkung von Gemüse und Obst: Mehr als nur ein leckerer Smoothie

Wichtig ist es dem Körper gewisse Nährstoffe und Vitamine zuzuführen. Hierzu bewähren sich Heilsäfte und Gemüse immer wieder.

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Ratgeber Naturheilkunde
Wissenswertes über Kräuter

Wissenswertes über Kräuter

Das Thema Kräuter ist sehr umfangreich. Nicht umsonst werden ganze Bücher mit tiefgründigem Wissen über die wildwachsenden Pflanzen ausgefüllt. Egal…

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Ratgeber Naturheilkunde
Unterstützung beim prämenstruellen Syndrom für Frauen, die wenig Zeit haben

Unterstützung beim prämenstruellen Syndrom für Frauen, die wenig Zeit haben

An den Tagen vor den Tagen wird es vielen Frauen zu viel. Das prämenstruelle Syndrom - kurz PMS - macht es ihnen dann doppelt schwer. Da kommen…

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Ratgeber Naturheilkunde
Die natürliche Reiseapotheke

Die natürliche Reiseapotheke

Im Sommer lockt die Ferne - endlich ist der Urlaub da! Doch Reisen kann mit unangenehmen Begleiterscheinungen verbunden sein. Ob Sonnenbrand oder…

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Ratgeber Naturheilkunde
Hatschi! Es ist Heuschnupfenzeit

Hatschi! Es ist Heuschnupfenzeit

Bei Heuschnupfen, medizinisch «Rhinitis allergica» genannt, handelt es sich um einen allergischen Schnupfen - es ist die häufigste allergische…

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Ratgeber Naturheilkunde
Schlank mit Pflanzenpower

Schlank mit Pflanzenpower

Ohne tierisches Protein gesünder abnehmen. Eine vegetarische oder gar vegane Ernährungsweise erfreut sich steigender Beliebtheit.

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Ratgeber Naturheilkunde

Sanfte Hilfe bei Nervosität und Unruhe: Pflanzliche Präparate können Angstzustände lindern

Angst hält unsere Gedanken und unseren Körper gefangen. Pflanzliche Präparate zur Behandlung von leichten bis mittelschweren Angstzuständen sind…

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Ratgeber Naturheilkunde
Tabuthema Scheidentrockenheit. Hormonfreie Hilfe für die Intimzone.

Tabuthema Scheidentrockenheit

Hormonfreie Hilfe für die Intimzone!

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Ratgeber Naturheilkunde
Was hilft gegen Pickel?

Was hilft gegen Pickel?

Pickel sind auch für Erwachsene oft ein nerviger Begleiter im Alltag – doch welche Mittel helfen gegen dagegen?

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Ratgeber Naturheilkunde
Power-Hefe für die Abwehr. Starke Helfer fürs Immunsystem.

Power-Hefe für die Abwehr. Starke Helfer fürs Immunsystem.

Nicht nur das Coronavirus, auch die jährliche Grippewelle breitet sich derzeit in rasantem Tempo aus. Glücklicherweise lässt sich das Immunsystem…

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Ratgeber Naturheilkunde
Frühjahrsmüdigkeit ist keine Krankheit

Frühjahrsmüdigkeit ist keine Krankheit

Viele Menschen leiden in der Zeit zwischen März und Mai unter Wetterfühligkeit, Unlust, Müdigkeit und Kreislaufproblemen. Auf der folgenden Seite…

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Ratgeber Naturheilkunde
Diagnose Arteriosklerose

Diagnose Arteriosklerose

Wie verengte Gefäße erkannt werden und was dagegen helfen kann.

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Ratgeber Naturheilkunde
Kräftigung von Herz und Lunge durch den regelmäßigen Saunabesuch

Kräftigung von Herz und Lunge durch den regelmäßigen Saunabesuch

Heute weiß man anhand zahlreicher wissenschaftlicher Studien, dass ein regelmäßiger Saunabesuch gut für Ihr Immunsystem ist..

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Ratgeber Naturheilkunde
Diabetes hat viele Gesichter

Diabetes hat viele Gesichter

Die medizinische Beschäftigung mit der Diabetes reicht weiter zurück als bei vielen anderen Krankheiten. Bereits in der Antike wurden in Ägypten,…

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Ratgeber Naturheilkunde
Prostataentzündung erkennen und behandeln

Prostataentzündung erkennen und behandeln

Eine Entzündung der Prostata ist keine Alterserscheinung. Im Gegensatz zur vergrößerten Prostata, die in vielen Fällen gutartig und meist erst ab 45…

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Ratgeber Naturheilkunde
Frühjahrsputz für den Darm - Gesund durch Fasten

Frühjahrsputz für den Darm - Gesund durch Fasten

Die Tage werden länger. Höchste Zeit, sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Eine Fastenkur bringt nicht nur den Winterspeck zum Schmelzen,…

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Ratgeber Naturheilkunde
SOS-Tipps bei Erkältung - Natürliche Fitmacher für ein starkes Immunsystem

SOS-Tipps bei Erkältung - Natürliche Fitmacher für ein starkes Immunsystem

Husten, Schnupfen, Halsschmerzen: Erkältungen führen die Liste der weltweit verbreiteten Infektionskrankheiten an. Ausgelöst werden grippale Infekte…

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Ratgeber Naturheilkunde
Warum man CBD beim Kochen berücksichtigen sollte

Warum man CBD beim Kochen berücksichtigen sollte

CBD-Öl besitzt hervorragende Wirkungen, die für die Gesundheit wichtig sind. Beispielsweise wirkt CBD-Öl sehr gut gegen Schaflosigkeit.

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Ratgeber Naturheilkunde
Drei gesunde Öle für ein starkes Immunsystem

Drei gesunde Öle für ein starkes Immunsystem

Über einen langen Zeitraum wurden die in der Ernährung enthaltenen Fette verteufelt. Erst langsam setzt die Rehabilitation ein. Dabei gibt es gerade…

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Ratgeber Gesundheit
Verschwinde, Schnupfen! 3 Strategien, um die Dauer der Erkältung zu verkürzen

Verschwinde, Schnupfen! 3 Strategien, um die Dauer der Erkältung zu verkürzen

Die Nase läuft, der Hals kratzt: ungute Vorboten einer herannahenden Erkältung, die keiner gebrauchen kann. Deshalb sind wir gerade zu Schnupfen- und…

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Ratgeber Naturheilkunde
Die volle Kraft der Hagebutte

Die volle Kraft der Hagebutte

Aus den getrockneten Früchten der Heckenrose wird Hagebuttenpulver hergestellt. Im Hagebuttenpulver nehmen Sie eine geballte Kraft an…

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Ratgeber Gesundheit
Warum man mehr Tee trinken sollte

Warum man mehr Tee trinken sollte

Die Tatsache, dass man viel trinken sollte, sollte wohl allen klar sein. Viel Trinken ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch gut für die…

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Ratgeber Naturheilkunde
Trockene Augen natürlich bekämpfen

Trockene Augen natürlich bekämpfen

Wenn die Augen jucken und brennen, werden sie nicht ausreichend mit Tränenflüssigkeit versorgt. Die Beschwerden sollten nicht auf die leichte Schulter…

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Ratgeber Gesundheit
Dünnen Wimpern den Kampf ansagen. Das Haarwachstum natürlich anregen.

Dünnen Wimpern den Kampf ansagen. Das Haarwachstum natürlich anregen.

Oft sind es Augenblicke, die in Erinnerung bleiben, etwas ganz Besonderes sind und unser Leben verändern. Dünne und ausdruckslose Wimpern sollten dem…

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Ratgeber Naturheilkunde
Rückenschmerzen ganzheitlich behandeln

Rückenschmerzen ganzheitlich behandeln

Wieder ewig im (Home-)Office gehockt, schwere Einkäufe geschleppt und natürlich zu wenig Bewegung gehabt! Mit Homöopathie gegen die Volkskrankheit…

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Ratgeber Naturheilkunde

Folgen von parasitärem Befall

Parasitismus kennzeichnet in der Tierwelt den Umstand, dass ein Organismus, der sogenannte Parasit, normalerweise ein signifikant größeres Lebewesen…

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Ratgeber Naturheilkunde
Freie Radikale mit Hausmitteln bekämpfen

Freie Radikale mit Hausmitteln bekämpfen

Sind freie Radikale in der Überzahl, schaden sie dem Körper und greifen die Zellen an. Mit natürlichen Hausmitteln lässt sich dieser Prozess…

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Ratgeber Naturheilkunde
Proteine: Die Grundbausteine des Lebens

Proteine: Die Grundbausteine des Lebens

Proteine spielen als Bestandteil sämtlicher Zellen eine Schlüsselrolle im menschlichen Organismus und sind für zahlreiche Körperfunktionen notwendig.

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Ratgeber Naturheilkunde
Training fürs Immunsystem

Training fürs Immunsystem

Wie stark ist mein Immunsystem? Diese Frage stellen sich momentan viele Menschen. Was aber kann man tun, um seinen Körper gegen den Angriff…

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Ratgeber Naturheilkunde
Die besten Übungen für den Beckenboden

Die besten Übungen für den Beckenboden

Die Bedeutung des Beckenbodens wird gern unterschätzt, dabei betonen Experten zusehends, dass es sich hierbei um das Fundament des Körpers handelt.…

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Ratgeber Naturheilkunde
Weizenkeimöl als Alternative für pharmazeutische Präparate und Produkte zur Pflege

Weizenkeimöl als Alternative für pharmazeutische Präparate und Produkte zur Pflege

Weizenkeimöl bietet sich als reines Naturprodukt für die Haut- und Haarpflege an. Im Vergleich zu vielen pharmazeutischen Präparaten wirkt es meist…

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Ratgeber Naturheilkunde
Blasenschwäche: Yoga zur Stärkung des Beckenbodens

Blasenschwäche: Yoga zur Stärkung des Beckenbodens

Blasenschwäche, also der ungewollte Verlust von Urin bei ruckartigen Bewegungen, Lachen oder Husten, ist weit verbreitet. Die Ursachen sind ganz…

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Ratgeber Naturheilkunde
Was gegen Fußschmerzen hilft

Was gegen Fußschmerzen hilft

Viele kennen das: Wenn sie lange stehen oder einen ausgedehnten Spaziergang machen, tun kurz darauf die Füße weh. Oft sind eine Überbelastung oder…

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Rageber Naturheilkunde
Schmerzfrei durch den Alltag. Belastungen in Beruf und Freizeit können die Muskeln stark strapazieren.

Schmerzfrei durch den Alltag

Viele Beschäftigte, beispielsweise im Handwerk, müssen körperlich hart arbeiten. Sie tragen schwere Lasten, müssen in Fehlhaltungen ausharren.…

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Ratgeber Naturheilkunde
Was versteht man unter der Naturheilkunde?

Was versteht man unter der Naturheilkunde?

Die Naturheilkunde beabsichtigt eine Balance von Körper und Seele zu erzielen. Sie wird durch einen Lebenswandel erzielt. Im Vordergrund steht die…

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Ratgeber Naturheilkunde
Natürliche Hilfe bei Bauchbeschwerden

Natürliche Hilfe bei Bauchbeschwerden

Heiltees aus ätherischen Ölpflanzen besitzen eine krampflösende Wirkung. Eine einfach zubereitete Teemischung leistet gute Dienste bei…

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Ratgeber Naturheilkunde
Faszination Darm - eine wichtige Säule unseres Wohlbefindens

Faszination Darm - eine wichtige Säule unseres Wohlbefindens

Seit Jahren beschäftigt unser Darm die Wissenschaft. Dieses sogenannte "Superorgan" ermöglicht es, wertvolle Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen.…

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Ratgeber Naturheilkunde
Abschalten und einschlafen

Abschalten und einschlafen

Es gibt Menschen, die immer in sich selbst ruhen. Viele andere jedoch können andauernde berufliche Belastungen nur schwer verarbeiten. Untersuchungen…

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Ratgeber Naturheilkunde
Der Kurzsichtigkeit auf der Spur

Der Kurzsichtigkeit auf der Spur

Kurzsichtigkeit ist ein sehr weit verbreitetes Sehproblem. Intensive Handy-Nutzung sind eindeutige Risikofaktoren für eine Kurzsichtigkeit.

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Ratgeber Gesundheit
Pflanzliche Hustenreizstiller bei Kindern

Pflanzliche Hustenreizstiller bei Kindern

Trockener Husten bellt aus dem Kinderzimmer, kurz danach ein klagendes Stimmchen: Erkältungen, insbesondere Reizhusten, rauben Kinder den Schlaf.…

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Ratgeber Naturheilkunde
Mit mehr Energie durch den Alltag

Mit mehr Energie durch den Alltag

Viele Menschen wünschen sich nichts sehnlicher, als den Alltag endlich wieder mit mehr Energie bestreiten zu können. Wir werfen einen Blick auf die…

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Ratgeber Naturheilkunde
Mit Detox frisch ins neue Jahr

Mit Detox frisch ins neue Jahr

Der Darm ist er ein echtes Wunderwerk der Natur. Störungen in diesem sensiblen Organ können sich mit unterschiedlichen Beschwerden bemerkbar machen.

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Ratgeber Naturheilkunde
Nüsse knacken - eine saubere Sache

Nüsse knacken - eine saubere Sache

Harte Schale, süßer Kern: Energie für Herz und Hirn. Nüsse sind ausgesprochen gesund. Jetzt macht eine schwedische Manufaktur das bisher so mühsame…

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Ratgeber Naturheilkunde
Weihrauch - Gabe aus dem Morgenland

Weihrauch - Gabe aus dem Morgenland

Weihrauch, das Baumharz stammt aus Arabien und Indien. Das wertvolle Kultur- und Handelsgut wird gerade im deutschsprachigen Raum wiederentdeckt -…

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Ratgeber Naturheilkunde
Stress und Erschöpfung mit Heilpflanzen behandeln

Stress und Erschöpfung mit Heilpflanzen behandeln

Viele Menschen leiden aus unterschiedlichen Gründen unter Erschöpfung, Stress und Leistungsschwäche. Neben einer Therapie durch Heilpflanzen ist es…

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Ratgeber Naturheikunde
Neue Studie zu Achtsamkeit im modernen Alltag

Neue Studie zu Achtsamkeit im modernen Alltag

Das Leben stellt uns heutzutage vor viele Herausforderungen: Im Beruf sind Flexibilität und hohe Leistungsbereitschaft gefragt. Wer ständig unter…

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Ratgeber Naturheilkunde
Meditieren gegen Erkältungen

Meditieren gegen Erkältungen

Wenn in der nasskalten Jahreszeit rundum alle Welt zu husten und zu schniefen scheint, hofft jeder, von einer Ansteckung verschont zu bleiben. Daher…

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Ratgeber Gesundheit
Probiotika bei Neurodermitis

Probiotika bei Neurodermitis

Eine Kur mit geeigneten Milchsäurebakterien kann Betroffenen den Winter erleichtern. Fangen Sie bereits im Herbst damit an.

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Ratgeber Naturheilkunde
Laufen fördert nicht nur Gesundheit, sondern auch Entspannung und Kreativität

Laufen fördert nicht nur Gesundheit, sondern auch Entspannung und Kreativität

Stress ist für viele zu einem ständigen Begleiter des Alltags geworden. Anders sieht es hingegen mit dem Laufen aus. Wer einen langen und…

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Ratgeber Naturheilkunde
Wildpilze: Kulinarisches aus dem Wald

Wildpilze: Kulinarisches aus dem Wald

Wildpilze wie Steinpilze, Champignons oder Pfifferlinge bringen mit ihrem unverwechselbaren, herrlichen Aroma viel Geschmack in die bunte herbstliche…

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Ratgeber Naturheilkunde
Müde und trockene Augen

Müde und trockene Augen

In der heutigen Zeit hat fast jeder Mensch müde Augen. Durch die viele Arbeit am PC trocknen unsere Augen sehr schnell aus. Typische Symptome sind…

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Ratgeber Naturheilkunde
Mobil bleiben auf natürliche Art mit sanftem Sport

Mobil bleiben auf natürliche Art mit sanftem Sport

Mit zunehmendem Alter wird es für viele Menschen immer schwieriger, sich noch für klassische Sportarten wie das Schwimmen zu motivieren.…

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Ratgeber Naturheilkunde
Warum man Gerstengras essen sollte

Warum man Gerstengras essen sollte

Wenn man gerade auf der Suche nach einem wahren Alleskönner ist, dann sollte man unbedingt einen Blick auf Gerstengras werfen. Denn Gerstengras gehört…

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Ratgeber Naturheilkunde
Wenn erholsame Nächte Mangelware sind

Wenn erholsame Nächte Mangelware sind

Schlafprobleme können sehr belastend sein und sich zu einem Teufelskreis entwickeln, der den Alltag belastet.

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Ratgeber Naturheilkunde
Haben Sie es schon mal mit einer E-Zigarette probiert?

Haben Sie es schon mal mit einer E-Zigarette probiert?

Sicherlich haben Sie auch schon festgestellt, dass immer mehr Menschen mit einem merkwürdigen Gerät rumlaufen. Die Rede ist von einer E-Zigarette,…

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Ratgeber Naturheilkunde
Stabile Gemütslage durch Blütenessenzen

Stabile Gemütslage durch Blütenessenzen

Wenn die dunkle und kalte Jahreszeit da ist, schlägt sich das Wintergrau nicht selten auch auf das Gemüt. Mit Hilfe von Blütenessenzen wirken Sie dem…

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Ratgeber Naturheilkunde
Wie sich Pflanzenstoffe positiv auf die Gesundheit auswirken

Wie sich Pflanzenstoffe positiv auf die Gesundheit auswirken

Sekundäre Pflanzenstoffe sind der Gesundheit zuträglich. Sie kommen in allen pflanzlichen Lebensmitteln und Heilpflanzen vor. Sie nehmen für Mensch…

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Ratgeber Naturheilkunde
Alles komplett in der Hausapotheke?

Alles komplett in der Hausapotheke?

Wohl jeder wird mal krank. Wie gut, wenn für kleine Notfälle eine ausreichend bestückte Hausapotheke bereitsteht. Ratsam sind vor allem Präparate für…

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Ratgeber Naturheilkunde
Achterbahnwetter schwächt die Abwehr

Achterbahnwetter schwächt die Abwehr

"Morgenrot - schlecht Wetter droht" - auf diese oder ähnliche Bauernregeln ist heutzutage kaum Verlass. Etwa 20 Prozent aller Erkältungen treten zur…

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Ratgeber Naturheilkunde
Geschmeidig statt steif. Mit Faszientraining und Nervenregeneration gegen Rückenschmerzen.

Geschmeidig statt steif

Das ewige Kreuz mit dem Kreuz: Wiederkehrende Rückenschmerzen sind längst ein Volksleiden. Förderlich ist ein gezieltes Faszientraining. Ferner ist…

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Ratgeber Naturheilkunde
Erste Hilfe aus der Natur

Erste Hilfe aus der Natur

Ob in den Bergen oder im Wald - beim Wandern wird der Kopf frei. Dennoch können sich beim Wandern leichte Verletzungen einschleichen. Daher sind…

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Ratgeber Naturheilkunde
Die Vielfalten eines Putzrollenhalters

Die Vielfalten eines Putzrollenhalters

Mit einem Putzrollenhalter kann man sich im Haushalt viel Arbeit ersparen. Beim Kauf eines entsprechenden Putzrollenhalters sollten Sie auf bestimmte…

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Ratgeber Naturheilkunde
Sei gut zu dir! Trotz PMS: Frauen wollen den ganzen Monat leistungsfähig sein

Sei gut zu dir! Trotz PMS: Frauen wollen den ganzen Monat leistungsfähig sein

An den Tagen vor den Tagen fällt es den meisten Frauen schwerer, ihre Aufgaben mit gewohnter Leichtigkeit zu erfüllen. Oft treten Kopfschmerzen,…

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Ratgeber Naturheilkunde
Was tun gegen Schlafstörungen?

Was tun gegen Schlafstörungen?

Schlafstörungen haben viele Gesichter und es gibt viele Ursachen hierfür. Etwa drei Prozent der Bevölkerung leidet am so genannten…

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Ratgeber Naturheilkunde
Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel gehören heute zum Alltag von Millionen Menschen. Sie werden nicht nur beim Sport verwendet, sondern finden auch bei älteren…

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Ratgeber Naturheilkunde
Gut geschützt im Grünen

Gut geschützt im Grünen

Hautirritationen bei Outdoor-Aktivitäten vorbeugen und behandeln. Gartenarbeit ist für viele Menschen der ideale Ausgleich zum Alltagsstress. Doch wer…

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Ratgeber Naturheilkunde
Tipps für gesunde Zähne

Tipps für gesunde Zähne

Die Pflege der Zähne ist sehr wichtig, um ein kräftiges und gesundes Erscheinungsbild nach außen zu vermitteln. Gesunde Zähne sehen schöner aus und…

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Ratgeber Naturheilkunde
Wimpern mit Naturkosmetik verschönern

Wimpern mit Naturkosmetik verschönern

Angefangen vom Wimpernserum bis zur täglich anwendbaren Mascara bietet die Naturkosmetik eine Reihe von Produkten zur Verschönerung der Wimpern. Dabei…

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Ratgeber Naturheilkunde
Superfoods und Naturheilkunde: Wie passt das zusammen?

Superfoods und Naturheilkunde: Wie passt das zusammen?

Superfood ist derzeit in aller Munde. Diese “Super-Lebensmittel” werden meist in Form von Nahrungsergänzungsmitteln angepriesen. Jedoch sind sie auch…

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Ratgeber Naturheilkunde
Die beliebtesten Darreichungsformen der Heilpflanze Hanf

Die beliebtesten Darreichungsformen der Heilpflanze Hanf

Hanf beinhaltet einen grossen Wirkungsgrad. Die positiven Aspekte von Hanf sind Gegenstand einer immens angelegten Forschungsarbeit.

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Ratgeber Naturheilkunde
Bei chronischen Darmentzündungen ist Eigenverantwortung enorm wichtig

Bei chronischen Darmentzündungen ist Eigenverantwortung enorm wichtig

Patienten mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen (CED) müssen einiges aushalten. Daher ist es enorm wichtig die Krankheit selbst zu verstehen.

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Ratgeber Naturheilkunde
Erkältungen nicht verschleppen

Erkältungen nicht verschleppen

Kalte Temperaturen - da ist auch die nächste Erkältung meist nicht fern. Die Rhinoviren sind vielfältig, weshalb das Immunsystem ihnen wenig…

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Ratgeber Naturheilkunde
Naturheilkunde bei Blasen- und Harnwegsinfektionen

Naturheilkunde bei Blasen- und Harnwegsinfektionen

Erkrankungen der Harnwege betreffen in jüngeren Jahren vor allem Frauen. Die Lösung lautet: D Mannose. Bei D Mannose Pulver handelt es sich um einen…

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Ratgeber Naturheilkunde
Ayurveda bei Neurodermitis und Co.

Ayurveda bei Neurodermitis und Co.

Für Menschen mit chronischen Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder Schuppenflechte ist die kalte Jahreszeit manchmal kaum auszuhalten. Ein…

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Ratgeber Naturheilkunde
Warum Schlaf so wichtig ist

Warum Schlaf so wichtig ist

So wie ein Akku, der neu aufgeladen werden muss, um zu funktionieren, braucht der Mensch erholsamen Schlaf. Damit der Schlaf wieder funktioniert,…

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Ratgeber Naturheilkunde
Erkältung - und jetzt? So kann man grippalen Infekten in jedem Stadium begegnen.

Erkältung - und jetzt?

So kann man grippalen Infekten in jedem Stadium begegnen. Um keine bakterielle Infektion in Folge zu riskieren, sollte man virale Infekte besser nicht…

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Ratgeber Naturheilkunde
Diabetes ohne Medikamente in den Griff bekommen

Diabetes ohne Medikamente in den Griff bekommen

Diabetes mellitus - und hier vor allem der Typ-II - ist mittlerweile eine Volkskrankheit. Wir zeigen, worauf es dabei ankommt.

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Ratgeber Naturheilkunde
Natürliche Hausmittel bei Sportverletzungen

Natürliche Hausmittel bei Sportverletzungen

Sportlich aktiv sein ist ein Grundpfeiler im Kampf gegen das Altern. Manchmal bleiben jedoch Sportverletzungen nicht aus. Einige bewährte Hausmittel…

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Ratgeber Gesundheit
Beim Raynaud-Syndrom wird die Blutzufuhr plötzlich unterbrochen

Krankhaft kalte Finger

Von dem Raynaud-Syndrom sind hauptsächlich Frauen betroffen. Meist ist ein Kältereiz der Auslöser. Durch die Zufuhr der Aminosäure «Arginin» können…

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Ratgeber Naturheilkunde
Infektionsrisiko am Arbeitsplatz häufig hoch. Vollbeschäftigung für das Immunsystem.

Infektionsrisiko am Arbeitsplatz häufig hoch

Während der kalten Jahreszeit, in denen das Immunsystem massiv gefordert ist, kann eine gezielte Unterstützung der Abwehrkräfte sinnvoll sein:…

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Ratgeber Naturheilkunde
So besonders wie der Verstorbene selbst. Trauermonat November: Kristalle und Skulpturen als neue Form der Erinnerung.

So besonders wie der Verstorbene selbst

Trauermonat November: Eine moderne Form des Gedenkens sind Erinnerungskristalle oder Gedenkskulpturen. Bei diesen wird ein geringer Teil der…

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Ratgeber Naturheilkunde
Jede Menge Vorurteile. Prämenstruelles Syndrom: Was ist dran und wie können Frauen Beschwerden lindern?

Jede Menge Vorurteile

Prämenstruelles Syndrom: Was ist dran und wie können Frauen Beschwerden lindern? Bonasanit plus - Die neue multifaktorielle Therapie bei PMS.

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Ratgeber Naturheilkunde
Unter der Bezeichnung CED werden zwei Krankheitsbilder zusammengefasst: Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Leben und arbeiten mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung.

Den Alltag bessern meistern

Unter der Bezeichnung CED werden zwei Krankheitsbilder zusammengefasst: Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Leben und arbeiten mit einer chronisch…

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Ratgeber Naturheilkunde
Schwere Beine rechtzeitig behandeln

Schwere Beine rechtzeitig behandeln

Venenprobleme sind eine Volkskrankheit. Gemäß einer Behandlungsleitlinie von Gefäßspezialisten sollten nur Präparate mit studienbelegter Wirksamkeit…

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