Warum man mehr Tee trinken sollte

Die Tatsache, dass man viel trinken sollte, sollte wohl allen klar sein. Viel Trinken ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch gut für die eigene Gesundheit und für das Wohlbefinden.

Warum man mehr Tee trinken sollte

Während der Kaffee für lange Zeit das Hitgetränk der Wahl war, hat sich bezüglich des Tees so einiges in der letzten Zeit verändert. In der Tat kann man behaupten, dass Tee einen regelrechten Boom verzeichnet hat. Einer der Gründe ist der Wellness- und Gesundheitstrend. Immer mehr Menschen achten auf ihre Gesundheit und wollen gesünder und vor allem bewusster leben. Daher ist es kein Wunder, dass immer mehr dieser Menschen die negativen Konsequenzen von Koffein erkennen. Dabei sollte man aber auch nicht vergessen mehr Tee zu trinken. Dafür gibt es gute Gründe.

Tee macht wach

Die meisten, die morgens auf den Kaffee verzichten und stattdessen mehr Tee trinken, fühlen sich einfach wohler und wacher. Schließlich ist es nicht nur der Kaffee, der morgens richtig wach macht, sondern auch der Tee. Schwarz- und Grüntee enthalten genauso wie auch Kaffee Koffein. Allerdings ist dieser Wirkstoff im Tee ein bisschen anders gestaltet. Beim Tee dauert es länger, bis die Wirkung des Koffeins einsetzt. Dafür hält die Wirkung aber länger an.

Tee überzeugt mit starken Kräutern

Tees enthalten wichtige Kräuter, die positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Kräuter tragen zu einem höheren Wohlbefinden bei. Beispielsweise sind Kamille und Fenchel dafür bekannt, die Verdauungsbeschwerden aufzulösen. Weiterhin gibt es auch genügend Menschen, die Tee mit Kurkuma trinken. Diese Gelbwurzel gehört zu einer Heilpflanze und hat in den jüngsten Jahren die Teeshops erobert. Genauso hat es der Stoff Kombucha geschafft, auf sich aufmerksam zu machen.

Tee entschleunigt

Der Genuss einer Tasse Tee kann im stressigen Alltag als sehr entschleunigend wirken. Für die Zubereitung einer Tasse Tee nimmt man sich bewusst mehr Zeit. Dadurch lebt man mehr im Jetzt und kann sich besser entspannen. Tee ist besonders auf der Arbeit zu empfehlen. Durch das Trinken von Tee bekommt man einen klaren Verstand und erhöht die Produktivität.

Tee macht schön

Schließlich hat Tee auch die Fähigkeit schöner zu machen. Tee sorgt für eine schöne Haut und versorgt die Haut von innen mit der notwendigen Feuchtigkeit.

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