Ratgeber - Archiv

Archiv-Liste

Ratgeber Naturheilkunde
So besonders wie der Verstorbene selbst. Trauermonat November: Kristalle und Skulpturen als neue Form der Erinnerung.

So besonders wie der Verstorbene selbst

Trauermonat November: Eine moderne Form des Gedenkens sind Erinnerungskristalle oder Gedenkskulpturen. Bei diesen wird ein geringer Teil der…

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Ratgeber Naturheilkunde
Jede Menge Vorurteile. Prämenstruelles Syndrom: Was ist dran und wie können Frauen Beschwerden lindern?

Jede Menge Vorurteile

Prämenstruelles Syndrom: Was ist dran und wie können Frauen Beschwerden lindern? Bonasanit plus - Die neue multifaktorielle Therapie bei PMS.

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Ratgeber Naturheilkunde
Unter der Bezeichnung CED werden zwei Krankheitsbilder zusammengefasst: Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Leben und arbeiten mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung.

Den Alltag bessern meistern

Unter der Bezeichnung CED werden zwei Krankheitsbilder zusammengefasst: Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Leben und arbeiten mit einer chronisch…

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Ratgeber Naturheilkunde
Schwere Beine rechtzeitig behandeln

Schwere Beine rechtzeitig behandeln

Venenprobleme sind eine Volkskrankheit. Gemäß einer Behandlungsleitlinie von Gefäßspezialisten sollten nur Präparate mit studienbelegter Wirksamkeit…

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Ratgeber Naturheilkunde
Perfekte Unterstützung für den Schulstart

Perfekte Unterstützung für den Schulstart - DHA und EPA essenziell für Lernfähigkeit

Für viele Kinder steht bald der erste Schultag vor der Tür. Doch nicht jedes Kind ist der neuen Herausforderung auch tatsächlich gewachsen.…

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Ratgeber Naturheilkunde
Badespaß ohne Blasenentzündung

Badespaß ohne Blasenentzündung

Der Sprung in den Pool oder das Eintauchen in den See ist eine Wohltat, denn an heißen Tagen sorgt das beliebte Nass für eine willkommene Abkühlung.

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Ratgeber Naturheilkunde
Lebensmittelfarben in der Naturheilkunde

Lebensmittelfarben in der Naturheilkunde

Die Gesundheit eines Menschen sollte jederzeit an erster Stelle stehen. Mit der Naturheilkunde kann man sehr viel erreichen.

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Ratgeber Naturheilkunde
Warum Schlafstörungen in jedem Alter behandelt werden sollten

Warum Schlafstörungen in jedem Alter behandelt werden sollten

Die Anforderungen im Alltagsleben steigen stetig an und dadurch können sich Schlafstörungen einstellen. Schlafprobleme schränken die Lebensqualität…

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Ratgeber Naturheilkunde
Zu viele Pfunde auf der Waage

Zu viele Pfunde auf der Waage

Nicht immer liegen die Ursachen für Übergewicht an mangelnder Bewegung oder falscher Ernährung, sondern an einer Herzschwäche. Sinnvoll kann hierfür…

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Ratgeber Naturheilkunde
Magnesiummangel. Ein Alltagsproblem?

Magnesiummangel. Ein Alltagsproblem?

Ein verschmerztes Gesicht beim Laufen oder Aufstehen zeigt häufig an: Ein Muskelkrampf verursacht in diesem Moment heftige Schmerzen. Das ist das…

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Ratgeber Naturheilkunde
Wenn die Schulter streikt

Wenn die Schulter streikt

Damit es nicht lange schmerzt, sollte man Überlastungen und akute Verletzungen unbedingt ernst nehmen und zügig behandeln. Homöopathische…

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Ratgeber Naturheilkunde
Wellness für die Augen

Wellness für die Augen

Die Augen als Sinnesorgan helfen den Alltag zu bewältigen, und lassen uns am Leben teilhaben. Für all dies ist allerdings die einwandfreie Funktion…

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Ratgeber Naturheilkunde
Intimpflege bei Frauen

Intimpflege bei Frauen

Die Intimpflege bei Frauen ist ein sensibles Thema. Zwar ist sie Bestandteil der täglichen Körperpflege, die Auswirkungen von einem fehlerhaften…

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Ratgeber Naturheilkunde
Magen-Darm-Beschwerden natürlich behandeln

Magen-Darm-Beschwerden natürlich behandeln

Bei Helicobacter-Infektionen gibt es eine pflanzliche Alternative zu Antibiotika und zwar ein Extrakt aus den Kernen und Schalen der Grapefruit.

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Ratgeber Naturheilkunde
Heilkräuter beruhigen den empfindlichen Magen

Heilkräuter beruhigen den empfindlichen Magen

Verdauungsstörungen im Magen- und Darmbereich, Magendruck, Blähungen und Völlegefühl - das muss nicht sein. Gegen fast jede Beschwerde ist ein Kraut…

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Ratgeber Gesundheit
Die heilende Wirkung indischer Flohsamenschalen

Die heilende Wirkung indischer Flohsamenschalen

Mit Flöhen haben Flohsamen oder Flohsamenschalen so gar nichts zu tun. Hierbei handelt es sich nämlich um eine Pflanze, die zu den Wegerichgewächsen…

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Ratgeber Naturheilkunde
Ausgebrannt - Wege zum Leben im Gleichgewicht

Ausgebrannt - Wege zum Leben im Gleichgewicht

Ausgebrannt und erschöpft. Die Ursachen des Burnout sind vielfältig. Um für eine nachhaltige Genesung zu sorgen, bedarf es einer engmaschigen…

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Ratgeber Naturheilkunde
Eisenkraut unterstützt die Atemwege

Eisenkraut unterstützt die Atemwege

Mit Beginn des Herbstes werden erfahrungsgemäß die Beschwerden einer Bronchitis sowie Katarrhe der oberen Luftwege wieder zunehmen. Gerade bei diesen…

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Ratgeber Naturheilkunde
Vorsicht, Frühblüher!

Vorsicht, Frühblüher!

Kaum werden die Tage wieder länger, geht es bei vielen Allergikern auch schon los: Bereits ab Januar können die ersten Pollen von Erle und Hasel die…

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Ratgeber Naturheilkunde
Nachlassende Libido ist keine Seltenheit

Nachlassende Libido ist keine Seltenheit

Etwa jede fünfte Frau hat keine Lust mehr auf Sex - die Ursachen hierfür sind vielfältig. Der Extrakt der Damiana-Pflanze kann als Aphrodisiakum…

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Ratgeber Naturheilkunde
Zistrose ist antiviral wirksam

Heilpflanzen antiviral wirksam

Jeder Mensch leidet im Durchschnitt zwei- bis viermal im Jahr unter einer Erkältung. Das Problem: Kaum hat man eine Erkältung überstanden, kündigt…

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Ratgeber Naturheilkunde
Online Ratgeber zu Hausmitteln und pflanzlichen Heilmethoden

Online Ratgeber zu Hausmitteln und pflanzlichen Heilmethoden

Mittlerweile informieren sich viele Menschen über alternative Gesundheitsthemen gern online auf Blogs und anderen Foren. So können Heilpraktiker oder…

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Ratgeber Naturheilkunde
Haarausfall bei Frauen ganzheitlich behandeln

Haarausfall bei Frauen ganzheitlich behandeln 

Haarausfall ist für Frauen noch immer ein Tabuthema. Diesem Thema möchten wir nun auf den Grund gehen und Tipps für die natürliche Behandlung von…

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Ratgeber Naturheilkunde
Sägepalmen-Extrakte bei Prostatabeschwerden

Sägepalmen-Extrakte bei Prostatabeschwerden

Unterschiedliche Präparate sind unterschiedlich wirksam. Verallgemeinerungen führen häufig zu Fehlurteilen, in der Medizin oft sogar zu ungeahnten…

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Ratgeber Naturheilkunde
Einfache Tipps für eine gesündere Ernährung

Einfache Tipps für eine gesündere Ernährung

Man braucht nur, mehr frisches Obst und Gemüse zu essen, sollte sich seine Mahlzeiten selber zubereiten und seinen Konsum von Zucker und Auszugsmehl…

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Ratgeber Naturheilkunde
Unser großer Bienenratgeber - Das sollten Sie wissen

Unser großer Bienenratgeber - Das sollten Sie wissen

Bienen und andere Insekten spielen eine grosse Rolle für den Erhalt unseres Ökosystems. Doch seit vielen Jahren werden sie immer weniger. Bereits mit…

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Ratgeber Naturheilkunde
Cannabis - ein Heilmittel aus der Natur?

Cannabis - ein Heilmittel aus der Natur?

Cannabis ist viel mehr als nur ein Rauschmittel. Seit Langem findet es im medizinischen Bereich Anwendung. Dabei unterstützt es die Behandlung von…

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Ratgeber Naturheilkunde
Sonnenbrand - Nein Danke!

Sonnenbrand - Nein Danke!

Vor rund 80 Jahren machte Coco Chanel gebräunte Haut salonfähig. Seit diesem Zeitpunkt wird in fast nahezu allen Bevölkerungsschichten sehr viel dafür…

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Ratgeber Naturheilkunde
Schlechte Durchblutung kann Demenz fördern

Schlechte Durchblutung kann Demenz fördern

Die genauen Ursachen von Demenzerkrankungen sind noch nicht geklärt. Wissenschaftliche Studien weisen darauf hin, dass es einen Zusammenhang zwischen…

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Ratgeber Naturheilkunde
Alternative zur Hormontherapie

Alternative zur Hormontherapie

In den Lebensjahren der Frau zwischen vierzig und fünfzig stellt sich allmählich der Hormonhaushalt um - das Klimakterium beginnt. Der Sibirische…

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Ratgeber Naturheilkunde
Rosenwurz

Stark gegen Stresssymptome

Fehlende Anerkennung oder das Gefühl, einer bestimmten Person ausgeliefert zu sein, zählen zu den stärksten Stressoren überhaupt. Bereits seit…

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Ratgeber Naturheilkunde
Ingwer gegen Reisekrankheit (Kinetose)

Ingwer gegen Reisekrankheit (Kinetose)

Ingwer (Zingiber officinale) leistet gute Dienste bei der Reise- oder Bewegungskrankheit. Der knollige Wurzelstock aus Südostasien, hemmt den…

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Ratgeber Naturheilkunde
Optimale Luft im Schlafzimmer erzeugen – 5 Tipps für eine bessere Luftfeuchtigkeit

Optimale Luft im Schlafzimmer erzeugen – 5 Tipps für eine bessere Luftfeuchtigkeit

Für eine optimale Schlafumgebung ist es wichtig, dass eine ideale Luftfeuchtigkeit herrscht. Es gibt verschiedene Methoden, mit denen sich die…

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Ratgeber Naturheilkunde
Gesund Wohnen mit Naturholzmöbeln

Gesund Wohnen mit Naturholzmöbeln

Wer ein gesundes Umfeld in seinem Zuhause haben möchte setzt auf Naturholzmöbel. Denn konventionelle Möbel aus beschichtetem Pressspan können das gute…

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Ratgeber Naturheilkunde
Kurkuma-Wurzel und Weihrauch ist vielseitig einsetzbar und bestens verträglich

Kurkuma-Wurzel und Weihrauch ist vielseitig einsetzbar und bestens verträglich

Kurkuma und Weihrauch wird als Naturarznei gegen eine Vielzahl von Beschwerden wie beispielsweise rheumatoide Arthritis, Morbus Crohn oder Colitis…

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Ratgeber Gesundheit
Mit gesunder Haut durch die warme Jahreszeit. Outdoor-Saison: Worauf es bei Wundheilung und Regeneration ankommt.

Mit gesunder Haut durch die warme Jahreszeit

Jetzt haben Fahrradtouren oder Wandern in der Natur Hochsaison. Allerdings kommt es bei solchen Aktivitäten auch schnell mal zu kleineren…

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Ratgeber Naturheilkunde
Urlaub für unsere Hände

Urlaub für unsere Hände

Die Haut unserer Hände wird tagtäglich extrem beansprucht. Um dem vorzubeugen sollten Sie Ihren Händen mit einer selbst hergestellten Naturkosmetik…

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Ratgeber Naturheilkunde
Zeit für Yoga

Zeit für Yoga

Etwa drei Millionen Menschen üben in Deutschland Yoga - mit wachsender Tendez. Durch die schnelllebige Zeit steigt das Bedürfnis nach Entspannung und…

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Ratgeber Naturheilkunde
Engelwurz - wirksam bei Verdauungsschwäche

Engelwurz - wirksam bei Verdauungsschwäche

Das Roemheld-Syndrom äußert sich durch nicht abgehende Blähungen. Zusätzlich stellen sich Herzbeschwerden ein. Die enthaltenen Stoffe wirken…

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Ratgeber Naturheilkunde
Darmflora in Balance

Darmflora in Balance

Nach einer Antibiotika-Therapie kann die sensible Darmflora in ein Ungleichgewicht geraten und somit das körpereigene Abwehrsystem sowie die…

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Ratgeber Naturheilkunde
Lungenkrankheiten - wenn unser Atemorgan leidet

Lungenkrankheiten

Lungenkrankheiten sollte man nicht unterschätzen. Plötzlich ist ein Husten nicht mehr harmlos. Dann sollte schleunigst ein Arzt aufgesucht werden.…

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Ratgeber Naturheilkunde
Lästiger Lärm - ärgern ist zwecklos

Lästiger Lärm - ärgern ist zwecklos

Laute Geräusche umgeben uns tagtäglich und beeinflussen die Gesundheit. Lärm löst Stress im Körper aus. Natürliche Arzneimittel können Beschwerden wie…

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Ratgeber Naturheilkunde
Starke Tipps gegen Erkältungen

Starke Tipps gegen Erkältungen

In der kalten Jahreszeit herrscht Hochsaison für Infekte der oberen Atemwege. Ein Erkältungsbad kann helfen die Beschwerden zu lindern.

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Ratgeber Naturheilkunde
Zink kann dem Körper helfen, Erkältungen vorzubeugen

Zink kann dem Körper helfen, Erkältungen vorzubeugen

Kaum jemand bleibt in der nasskalten Jahreszeit von lästigen Erkältungskrankheiten wie Schnupfen oder Husten verschont. Das Spurenelement Zink kann…

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Ratgeber Naturheilkunde

Medizin aus dem Mittelalter

Bis heute spielen Überlieferungen eine große Rolle in der Naturheilkunde. Und es gibt immer wieder neue Erkenntnisse über die Medizin aus dem…

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Ratgeber Naturheilkunde
Die richtige Hautpflege bei Neurodermitis

Die richtige Hautpflege bei Neurodermitis

Menschen die an Neurodermitis leiden, müssen sich der täglichen Hautpflege besonders intensiv widmen. Inzwischen können sich Betroffene eine Reihe von…

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Ratgeber Naturheilkunde
Pfotenabdrücke, Katzenhaare & Co.

Pfotenabdrücke, Katzenhaare & Co.

Jetzt kommt sie wieder, die schmuddelige Jahreszeit. Unsere Vierbeiner bringen durch die Nässe auf den Spazierwegen immer mehr Dreck in die Wohnung.…

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Ratgeber Naturheilkunde
Der innere Rhythmus muss stimmen

Der innere Rhythmus muss stimmen

Schon lange weiss man, dass dauerhafter Stress das Herz schädigen kann. Vor allem berufliche oder private Sorgen beeinträchtigen im Laufe der Zeit die…

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Ratgeber Naturheilkunde
Krämpfe - wenn Muskeln sich zusammenziehen

Krämpfe - wenn Muskeln sich zusammenziehen

Muskelkrämpfe sind plötzliche Verspannungen der Körpermuskulatur, die sehr schmerzhaft sein können. Um dem vorzubeugen, ist es empfehlenswert, sich…

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Ratgeber Naturheilkunde
Diabetes bringt die Füße in Gefahr

Diabetes bringt die Füße in Gefahr

Der diabetische Fuß kann sich zu einer gefährlichen Folgeerkrankung entwickeln, denn zu hohe Zuckerwerte schädigen auf Dauer Blutgefäße und Nerven.…

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Ratgeber Naturheilkunde
Coenzym Q10 stärkt Herz und Kreislauf

Coenzym Q10 stärkt Herz und Kreislauf

Nach jüngsten Untersuchungen der Weltgesundheitsorganisation WHO gehören Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu den häufigsten Todesursachen in Europa. Das…

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Ratgeber Naturheilkunde
Kamille gegen Zahnungsstress

Kamille gegen Zahnungsstress

Unruhige Nächte sind für Eltern von Kleinkindern nicht ungewöhnlich. Doch wenn sich der Nachwuchs kaum beruhigen lässt und lauthals weint, stecken…

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Ratgeber Naturheilkunde
Erkältet? – Die besten Hilfsmittel aus der Natur

Erkältet? – Die besten Hilfsmittel aus der Natur

Husten, Schnupfen, Heiserkeit - mit diesen Beschwerden hat jeder einmal zu kämpfen. Gerade bei Erkältungskrankheiten bringen pflanzliche Stoffe aus…

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Ratgeber Naturheilkunde
Granatapfel schützt das Herz-Kreislauf-System nachhaltig

Granatapfel schützt das Herz-Kreislauf-System nachhaltig

Immer mehr Menschen leiden unter Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Zu wenig gesunde Ernährung ist die Hauptursache für eine Verengung der…

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Ratgeber Naturheilkunde
Frauen schlummern schlechter

Frauen schlummern schlechter

Viele leiden unter Ein- und Durchschlafstörungen. Vor allem bei Frauen, die sich in den Wechseljahren befinden, nehmen diese Probleme immer mehr zu.

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Ratgeber Naturheilkunde
Geburt und dann: Was wird aus Plazenta & Nabelschnur?

Geburt und dann: Was wird aus Plazenta & Nabelschnur?

Zu den beliebtesten Andenken an die Geburt eines Kindes gehören neben Fotos auch Nabelschnurklammern – doch was wird eigentlich aus der Plazenta und…

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Ratgeber Naturheilkunde
Wiederkehrende Blasenentzündungen

Wiederkehrende Blasenentzündungen

Etwa vier Mio. Frauen erkranken jährlich an einer Blasenentzündung. Häufiger Harndrang und Schmerzen beim Wasserlassen sind die ersten Symptome. Oft…

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Ratgeber Naturheilkunde
Die Kunst des Schröpfens - Fotolia/Klaus Eppele

Die Kunst des Schröpfens

Das Schröpfen zählt in der Naturheilkunde zu den ausleitenden Verfahren. Es ist eine spezielle Technik, die Krankheiten vorbeugen soll.

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Ratgeber Naturheilkunde
Schützender Rotwein dank Resveratrol - Santé!

Schützender Rotwein dank Resveratrol - Santé!

Rotwein in Maßen genossen ist der Gesundheit zuträglich. Vor allem dem in den Trauben enthaltenen Resveratrol kommt eine gesundheitsfördernde Wirkung…

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Ratgeber Naturheilkunde
Sport, Ginseng und Gingko machen schlau

Sport, Ginseng und Ginkgo machen schlau

Durch körperliche Bewegung bilden sich neue Nervenzellen. Aber die Bewegung fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die geistige.…

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Ratgeber Naturheilkunde
Salbei

Phytoforschung: Salbei-Extrakt auch zum Abstillen geeignet?

Traditionell werden Salbei-Zubereitungen auch gegen vermehrtes Schwitzen verwendet. Den Ergebnisse einer aktuellen Untersuchung zufolge, eignet sich…

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Ratgeber Naturheilkunde
Arnika (Arnica montana)

Arnika - die gelbe Wunderwaffe der Natur

Arnika ist eine Heilpflanze mit einer vielfältigen Wirkung. Ihre Kraft liegt vor allem in der äusserlichen Anwendung, indem sie viele Beschwerden am…

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Ratgeber Naturheilkunde
Frühjahrsputz für die Gefäße

Frühjahrsputz für die Gefäße

Bärlauch wirkt blutreinigend, verdauungsfördernd und ist in der Lage, das Cholesterin zu senken. Das heimische Liliengewächs verbessert die…

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Ratgeber Naturheilkunde
Erholsamer Schlaf zu jeder Zeit

Erholsamer Schlaf zu jeder Zeit

Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen und den daraus resultierenden Folgen wie Leistungsabfall. Um trotzdem wieder in eine erholsame Nachtruhe…

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Ratgeber Naturheilkunde
Ein Sturz ist schnell passiert

Ein Sturz ist schnell passiert

Bei kaltem Winterwetter hat man oft das Gefühl, steif und ungelenk zu sein. Dadurch steigt das Risiko von Stürzen und Verletzungen. Eine entsprechende…

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Ratgeber Naturheilkunde
Leichtere und schonende Gewichtsabnahme

Leichtere und schonende Gewichtsabnahme

Die Gefahren von Übergewicht sind weitläufig bekannt: Herzprobleme, Rückenleiden, Diabetes und viele weitere Erkrankungen werden von einem zu hohen…

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Ratgeber Naturheilkunde
Krippen für das Weihnachtsfest

Krippen für das Weihnachtsfest

Weihnachtskrippen haben eine lange Tradition, ihre gestalterische Vielfalt sowie ihr Brauchtum und die Volksfrömmigkeit haben sich bis in die heutige…

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Ratgeber Naturheilkunde
Natürliche Hautpflege ohne Schadstoffe

Natürliche Hautpflege ohne Schadstoffe

Tagtäglich wird unsere Haut stark beansprucht. Sie ist nicht nur den Einflüssen von Wind und Wetter, sondern auch chemischen Substanzen wie Silikon…

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Ratgeber Naturheilkunde
Venenschwäche

Venenschwäche - Symptome, Therapie und Tipps zum Vorbeugen

Ist die Venenfunktion gestört, wirken sich unangenehme Symptome negativ auf die Gesundheit aus. Um das Leiden zu mildern beziehungsweise einer…

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Ratgeber Naturheilkunde
Der einfachste Schutz gegen Erkältungen

Der einfachste Schutz gegen Erkältungen

In der kalten Jahreszeit lauern Erkältungsviren überall. Homöopathisch zubereitete Auszüge aus blauem Eisenhut, Zaunrübe und Wasserdost können das…

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Ratgeber Naturheilkunde
Prostata - Tipps und Informationen für die Männergesundheit

Prostata - Tipps und Informationen für die Männergesundheit

Jährlich erkranken rund 60.000 Männer an Prostatakrebs. Zum Tod führt die entartete Drüse bei rund 12.000 Betroffenen. Grund genug dem kleinen Organ,…

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Ratgeber Naturheilkunde
Die Heilkraft aus den Regenwäldern - Kostbarkeiten für die Gesundheit

Die Heilkraft aus den Regenwäldern

Die Regenwälder zählen zu den beeindruckendsten Lebensräumen. An keinem Ort der Welt lebt eine derart reiche Vielfalt an Tieren und Pflanzen. Doch die…

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Wie falsche Schuhe Fußprobleme verursachen

Wie falsche Schuhe Fußprobleme verursachen

Bei einem Schuhkauf fällt die Wahl meistens auf die Schuhe, die in modischer Hinsicht am meisten zusagen. Ob diese Schuhe auch die Gesundheit der Füße…

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Autogenes Training – Hilfe zur Selbstentspannung

Autogenes Training – Hilfe zur Selbstentspannung

Das autogene Training wurde 1932 vom Nervenarzt Johannes Heinrich Schultz entwickelt. Durch die eigene Vorstellungskraft wird bei dem Verfahren eine…

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Ratgeber Naturheilkunde
Mischhaut mit zwei Gesichtern

Haut mit zwei Gesichtern

Statistiken zufolge haben viele Menschen „zwei Gesichter“, denn der Hauttyp Mischhaut ist am häufigsten vertreten. Der Mix aus trockener und fettiger…

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Ratgeber Naturheilkunde
Im Alltagsstress die Nerven bewahren

Im Alltagsstress die Nerven bewahren

Das Berufsleben ist oft gefüllt mit Ärger oder Termindruck. So kann eine Dauerbelastung schädlich für Körper, Geist und Seele sein. Anthroposophische…

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Ratgeber Naturheilkunde
Zahnerkrankungen: Natürliche Hilfe bei Schmerzen und Therapie

Zahnerkrankungen: Natürliche Hilfe bei Schmerzen und Therapie

Die Naturheilkunde bietet unterstützende Hilfe zur Linderung von vielen Zahnproblemen. Dennoch führt der erste Weg bei akuten Beschwerden zum…

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Ratgeber Naturheilkunde
Depressionen, Burnout und Angststörungen

Depressionen, Burnout und Angststörungen

Wer sich im Trott des Alltags findet, über Lustlosigkeit und Antriebslosigkeit klagt, der kann sich in dem Kreis von Depressionen, Burnout oder…

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Ratgeber Naturheilkunde
Müde? Antriebslos? Infektanfällig?

Müde? Antriebslos? Infektanfällig?

Vitamin D stärkt die Knochen und stabilisiert das Immunsystem. Nach neuen Erkenntnissen weisen bis zu achtzig Prozent aller Bundesbürger einen…

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Ratgeber Naturheilkunde
Stress verhindern

Stress verhindern

Das Leben ist schnell geworden und es müssen immer mehr Aufgaben in kürzerer Zeit erfüllt werden. Dieser Druck und Lebensstil kann bei dauernder…

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Ratgeber Naturheilkunde
Gerstengras

Gerstengras - der natürliche Nährstofflieferant

Im Gerstengras steckt eine starke Power und Energie. Es harmonisiert den Säure-Basen-Hauhalt und liefert eine Vielzahl von Vitalstoffen.

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Ratgeber Naturheilkunde
Ernährung: Auf die Zeit kommt es an

Ernährung: Auf die Zeit kommt es an

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für die Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Daher sollte man auf die schlechten Kohlenhydrate, wie…

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Ratgeber Naturheilkunde
Wirksame Mittel gegen Erkältungssymptome

Wirksame Mittel gegen Erkältungssymptome

Husten, Schnupfen, Heiserkeit: Mit diesen Symptomen haben wir, gerade zum Jahreszeitenwechsel, häufig zu kämpfen. Eine wirkungsvolle Linderung…

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Ratgeber Naturheilkunde
Pflanzliche Hilfe bei Menopause-Beschwerden

Pflanzliche Hilfe bei Menopause-Beschwerden

Viele Frauen haben in den Wechseljahren die typischen Beschwerden wie beispielsweise Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen. Auch Haarausfall kann…

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Ratgeber Naturheilkunde
Schmerzen auf Schritt und Tritt

Schmerzen auf Schritt und Tritt

Vor allem bei Gelenkverschleiss ist moderate Bewegung wichtig. Aber auch gelenkaktive Nährstoffe können beispielsweise bei einer Arthrose die…

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Ratgeber Naturheilkunde
Ungebetene Gäste im menschlichen Körper

Ungebetene Gäste im menschlichen Körper

Der Mensch wird ständig von Keimen attackiert. Meist ist das körpereigene Immunsystem in der Lage sich vor den vielen Erregern zu schützen. Doch…

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Ratgeber Naturheilkunde
Ferien ohne Lippenherpes

Ferien ohne Lippenherpes

Ein Großteil der Bevölkerung trägt Antikörper gegen den Herpesvirus im Blut, sind mit dem Virus also bereits in Kontakt gekommen. Hierfür können…

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Ratgeber Naturheilkunde
Kleine Partikel - große Wirkung

Kleine Partikel - große Wirkung

Feinstaub erhöht das Risiko für gesundheitliche Schäden. Um den Körper dagegen widerstandsfähiger zu machen, benötigt er Mikronährstoffe in…

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Ratgeber Naturheilkunde
Gesunde Abwechslung in die Küche bringen

Gesunde Abwechslung in die Küche bringen

Wer gesteigerten Wert auf eine gesunde Ernährung legt, dessen Speisplan wird vor allem viel Obst und Gemüse beinhalten. Mit einer vielseitigen…

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Ein Sturz ist schnell passiert

Kälte und Glätte sorgen für eine erhöhte Verletzungsgefahr

Bei kaltem Winterwetter hat man oft das Gefühl, steif und ungelenk zu sein. Dadurch steigt das Risiko von Stürzen und Verletzungen. Eine entsprechende…

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Ratgeber Naturheilkunde
Dem Alltag entfliehen - Wellnesstipps für Zuhause

Dem Alltag entfliehen - Wellnesstipps für Zuhause

Es muss nicht immer das teure Spa sein - Wellness klappt auch wunderbar in den eigenen vier Wänden. Gerade wenn die Woche anstrengend war, gerät der…

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Ratgeber Naturheilkunde
Gesunde Nahrungsergänzungsmittel aus der Natur

Nahrungsergänzungsmittel aus der Natur

In jeder Drogerie gibt es mittlerweile ganze Regale voller scheinbar gesunder Nahrungsergänzungsmittel aus dem Chemielabor. Wer sich etwas Gutes tun…

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Ratgeber Naturheilkunde
Medizinisches Wissen aus der Heilpraktik online aneignen

Medizinisches Wissen aus der Heilpraktik online aneignen

Viele interessieren sich zunehmend für alternative Heilmethoden sowie das Erlernen und Ausüben des Berufs eines Heilpraktikers. Immer mehr…

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Ratgeber Naturheilkunde
Alternative Heilmethoden

Alternative Heilmethoden

Menschen interessieren sich zunehmend für alternative Heilmethoden. Beginnt man damit, sich mit jenem Thema zu befassen, so kann es jedoch schwer…

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Ratgeber Naturheilkunde
Hilfe bei Blasenschwäche

Hilfe bei Blasenschwäche

Ist die Angst, bei plötzlichen Bewegungen oder bei Erschütterungen ungewollt Urin abzugeben, zum ständigen Begleiter geworden, so spricht man von…

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Ratgeber Naturheilkunde
Wenn aus Schnupfen Kopfweh wird

Wenn aus Schnupfen Kopfweh wird

Die Ursachen einer Nasennebenhöhlenentzündung sind vielfältig. Viele Betroffene klagen meist über einen Schnupfen, eine verstopfte Nase und über…

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Ratgeber Naturheilkunde
Wie Arthrose verhindert werden kann

Wie Arthrose verhindert werden kann

Rund 20 Millionen Menschen leiden deutschlandweit unter Arthrose. Durch ein paar Maßnahmen kann man dieser Krankheit entgegenwirken.

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Ratgeber Naturheilkunde
Den Blutzucker richtig messen

Den Blutzucker richtig messen

Die Kosten von Teststreifen zur Blutzuckermessung bei Diabetikern werden nur noch in Ausnahmefällen von den Krankenkassen übernommen. Auf viele…

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Ratgeber Naturheilkunde
Arteriosklerose Erkrankung - Behandlung und Vorbeugung

Arteriosklerose Erkrankung - Behandlung und Vorbeugung

Arteriosklerose ist eine typische Alterserkrankung. Der Gang zum Arzt ist in jedem Fall ein Muss. Mithilfe von Hausmitteln können aber auch Sie selbst…

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Zähne gut, alles gut

Zähne gut, alles gut

Viele Menschen haben Angst vor dem Zahnarzt. Durch die moderne Zahnbehandlung gibt es Möglichkeiten, die Patienten schmerzfrei zu halten. Denn…

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