Satt und trotzdem schlank...

...Esslust lässt sich zügeln

Plötzlich ist es da - das unbändige Verlangen nach einer Packung Pralinen, einer Tüte Chips oder einer saftigen Pizza. Nur wenige schaffen es, dem Drang zu widerstehen - die Gedanken kreisen so lange um das begehrte Objekt, bis die Tafel Schokolade schließlich verputzt ist.

Esslust lässt sich zügeln
Esslust lässt sich zügeln

Was zurück bleibt ist oftmals ein schlechtes Gewissen. Dabei kann es sogar gesund sein, dem Signal des Körpers - natürlich in Maßen - nachzugeben. Doch nur dann, wenn sich hinter der Lust ein Mangel an Mineralstoffen oder Vitaminen verbirgt, den der Organismus auszugleichen versucht.

Verbotenes reizt umso mehr
Zu den häufigen Opfern von Heißhungerattacken gehören Menschen, die sich in einer Diätphase befinden. Gerade dann ist ein starker Wille gefragt. Ein Glas Wasser oder ein Spaziergang lenken von der Attacke ab. Zudem kann ein Wirkstoff aus der Wurzelrinde des asiatischen Madarstrauchs (Cefamadar) das Hunger- oder Sättigungszentrum im Gehirn stimulieren und die Esslust verringern und - vor den Mahlzeiten eingenommen - sogar schneller satt machen. Nicht selten sind auch Blutzuckerschwankungen die Ursache von Heißhungeranfällen. Regelmäßige Mahlzeiten mit viel Gemüse und Vollkornprodukten beugen dem vor.

Süsse Seelentröster
Auch psychisch bedingte Esslust ist ein bekanntes Phänomen. Bei Stress und negativen Gefühlen kann Essen als Trost wirken. Wenn man sich satt fühlt, schüttet der Hypothalamus mehr Serotonin aus, die Laune bessert sich. Manche schwören auf Gummibärchen oder bittere Schokolade aus dem Gefrierfach. Je länger der Lutsch-Genuss, desto weniger Naschwerk wird verzehrt - doch die Kalorien schlagen auch hier zu Buche. Zum Schlemmen ohne Reue lädt ein Teller mit appetitlichen Obst- und Gemüsestückchen ein - weitere Informationen zum Thema Gewichtsmanagement finden sich unter www.cefamadar.de  Figurfreundlich und zudem kalorienfrei sind Belohnungen wie ein heisses Schaumbad nehmen oder ins Kino gehen.

Text: djd deutsche journalisten dienste GmbH


CEFAMADAR Tabl. von Cefak


Heutzutage haben viele Menschen mit Übergewicht zu kämpfen. Studien ergaben, dass in Deutschland 67 Prozent der Männer und 52 Prozent der Frauen zu viele Pfunde mit sich herum tragen. Zudem nimmt die Zahl der übergewichtigen Kinder und Jugendlichen stetig zu. Die Ursachen für Übergewicht sind vielfältig: Zu viel und falsche Ernährung, geändertes Essverhalten, Bewegungsmangel, Essen als Stressbekämpfung sowie industriell hergestellte Nahrungsmittel, die nicht zu einem natürlichen Sättigungsgefühl führen. Neben Figurproblemen sind bei Übergewicht auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselstörungen, Gelenkschäden und andere Krankheiten vorprogrammiert. Cefamadar® kann man als einen homöopathischen Appetithemmer bezeichnen. Es unterdrückt nicht auf künstliche Weise das Hungergefühl, sondern regt den Körper auf schonende Art dazu an, ein natürliches Gefühl für Hunger und Sättigung wiederherzustellen.

CEFAMADAR Tabl. von Cefak

In Cefamadar® ist als einziger Wirkstoff, gemäß den Vorschriften und Richtlinien des homöopathischen Arzneibuches, die getrocknete Wurzelrinde des Madar-Strauches (Calotropis gigantea) enthalten. Dieser bis zu drei Meter hohe baumartige Strauch ist überwiegend in Ost- und Hinterindien, im Malaiischen Archipel und im südlichen China beheimatet. Er besitzt fleischige, elliptische Blätter, seine Blüten sind zartviolett bis weiss. In der Volksheilkunde wird das Pulver der getrockneten Madar-Wurzelrinde zur Behandlung zahlreicher Krankheiten eingesetzt. Heute findet Madar in der 4. Dezimalpotenz aufgrund seiner appetitsenkenden Wirkung immer mehr Zuspruch zur unterstützenden Behandlung bei Übergewicht.

Anwendungshinweise:
Cefamadar® unterstützt bei einer Ernährungsumstellung auf eine vitallstoffreiche Vollwertkost zusätzlich die Gewichtsabnahme. Das homöopathische Arzneitmittel sollte etwa 15 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen werden. Zur Dosierung bitte Packungsbeilage des Herstellers beachten! Das Arzneimittel kann ohne Bedenken zur Langzeittherapie angewendet werden. Es sind keine Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln zu erwarten. Cefamadar® Tabletten sind für alle Altersgruppen sowie auch für Diabetiker geeignet. Eine Tablette entspricht 0,02 Broteinheiten.

Mehr Infos zu «Cefamadar Tabl. von Cefak» finden Sie auf der Homepage
der Online- Apotheke: >>online bestellen

Ratschläge zum gesunden Abnehmen

• Viel Gemüse und Obst
• Vollkornprodukte
• fünf kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt
• alle Mahlzeiten ausreichend kauen
• reichlich trinken (z. B. Wasser und Kräutertees)
• regelmäßig Ausdauersport betreiben (z. B. Wandern, Radfahren, Joggen oder Schwimmen)
• pflanzliche Bitterstoffe sowie auch Cefamadar® unterstützen beim Abspecken.
• eine Heilfastenkur hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern stärkt auch das Immunsystem.

Wichtiger Hinweis:
Bitte beachten Sie, dass die Inhalte im «Forum-Naturheilkunde» keinen Ersatz für eine medizinische Beratung und Behandlung durch eine professionelle Fachkraft darstellen. Suchen Sie im Bedarfsfall immer einen Arzt oder Heilpraktiker auf. Auch bei der Anwendung von Arzneimitteln sollten Sie in jedem Fall die Packungsbeilage des Herstellers genau durchlesen.

Wie neugeboren durch Fasten - RELAUNCH

Wie neugeboren durch Fasten - RELAUNCH
von Dr. med. Hellmut Lützner
Der Bestseller, mehr als 2 Millionen gekaufte Exemplare
Der bewährte ärztliche Fastenführer für Gesunde
GU-Verlag
Broschiert: 128 Seiten
ISBN-10: 3833807008
ISBN-13: 978-3833807008

Kurzbeschreibung
Fasten ist die wirksamste und zugleich ungefährlichste Methode zur Gewichts- abnahme, der natürliche Weg, Schlacken auszuscheiden, die der Körper jahrelang gespeichert haben kann. Dieser «ärztliche Fastenführer» für Gesunde, entstanden als Begleitbuch zur Fernseh-Fastenwoche des Bayerischen Rundfunks, hat inzwischen beinahe zwei Millionen Menschen geholfen, erfolgreich zu fasten - selbstständig während eines Urlaubs, im Alltag sogar bei vollem beruflichem Einsatz.

Der Verlag über das Buch
Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, zu entgiften und zu reinigen. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit 30 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für selbständiges Fasten im Alltag und im Urlaub. Aus diesem Grund wurde der bewährte Aufbau beibehalten und lediglich der Innenteil aktualisiert und neu bebildert. Das Buch bietet weiterhin die Fastenwoche auf einen Blick und das Fastenprotokoll - sowohl im Buch als auch im beiliegenden Folder.