Stress durch Multitasking. Frauen können stressbedingten Verspannungen vorbeugen.

Die meisten Frauen kennen das: Sie möchten alles unter einen Hut bringen und keine Abstriche machen. Egal, ob Job, Familie, Kinder, Eltern, Einkaufen, Gäste einladen, Geburtstage vorbereiten, Wohnung und Wäsche in Ordnung halten und Termine organisieren - alles muss nahezu perfekt sein. Aufgaben abzugeben oder Dinge liegen zu lassen, kommt nicht in Frage. Das lässt das hohe Verantwortungsgefühl nicht zu. Notfalls werden mehrere Dinge gleichzeitig erledigt. Und dies nach Möglichkeit mit einem fröhlichen Lächeln im Gesicht, damit bloß niemand auf die Idee kommt, dass es zu viel sein könnte.

Stress durch Multitasking

Erhöhter Mikronährstoffverbrauch bei Stress

Obwohl sie es ungern zugeben, zehrt das mehr oder weniger selbstgewählte Schicksal der Powerfrauen, die sich immer um alles kümmern, an ihren Kräften. Das Hamsterrad anzuhalten, ist jedoch nicht leicht. Damit der Anspruch, alles im Griff haben zu müssen, nicht zu Stressbelastungen und Verspannungen führt, ist es sinnvoll, den Körper so gut es geht zu unterstützen. Dazu gehört neben regelmäßiger Bewegung, Entspannungsübungen und Meditationen, die die mentale Widerstandskraft fördern, auch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen. Doch Letztere ist in turbulenten Zeiten über die Ernährung nur schwer zu gewährleisten. Denn wenn es hoch her geht, steigt der Mikronährstoffverbrauch im Organismus.

Nerven entspannen - Muskeln vitalisieren

Muskeln und Nerven benötigen jetzt eine spezielle Kombination aus Magnesium und B-Vitaminen, wie sie im neuen "Magnesium-Diasporal Depot Muskeln und Nerven" enthalten ist. Dieser hoch dosierte 2-Phasen-Magnesium plus Vitamin-B-Komplex wurde zum Patent angemeldet. Das Besondere daran ist eine 2-Phasen-Formel mit Depoteffekt. Zwei Tablettenschichten "arbeiten" nach dem Prinzip der schnellen sowie der zeitverzögerten, kontinuierlichen Freisetzung. Die rote Sofortphase setzt im Magen schnell sofort aktives Magnesium und die Nervenvitamine B2 und B12 frei. In der weißen Langzeitphase werden Magnesium und die Nervenvitamine B1 und B6 über mehrere Stunden zeitverzögert abgegeben. Mit täglich einer Tablette morgens kurz vor dem Frühstück kann man die vitalen Funktionen von Muskeln und Nerven unterstützen und stressbedingten Verspannungen vorbeugen. Weitere Ernährungstipps gibt es unter www.diasporal.de.

Dreamteam für vitale Muskeln und entspannte Nerven

Um in stressigen Phasen die Ruhe zu bewahren, kann es sinnvoll sein, Muskeln und Nerven mit Mikronährstoffen zu versorgen. Neben hochdosiertem Magnesium werden dazu vor allem B-Vitamine benötigt. Die Kontraktion der Muskulatur wird vom Nervensystem gesteuert. Muskeln spannen sich nur infolge eines Nervenimpulses an. Damit eine Muskelfaser sich zusammenzieht, verläuft ein Nervenimpuls über die gesamte Nervenzelle bis zur Muskelfaser. Muskeln und Nerven spielen somit direkt zusammen. Deswegen wirken sich angespannte Situationen wie Stress auch direkt auf die Muskulatur als Anspannung aus. Weitere Infos bietet www.diasporal.de.

Text: djd deutsche journalisten dienste GmbH

Das Nahrungsergänzungsmittel eignet sich vor allem für Personen, die täglich in Beruf, Studium oder Familie stark gefordert und in der Freizeit besonders aktiv sind. Es sind 2-Phasen-Tabletten mit 300 mg Magnesium plus Vitamin B-Komplex.Einnahmeempfehlung des Herstellers:1 x täglich 1 Tablette vor einer Mahlzeit einnehmen. Packungsbeilage beachten!
Hinweis:
Magnesiumpräparate können bei empfindlichen Personen abführend wirken. Das Produkt ist nicht für Kinder geeignet. Bitte außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Mehr Infos zu «Magnesium-Diasporal Depot Muskeln und Nerven» finden Sie auf der Homepage der Online-Apotheke:  >>online bestellen

Magnesium-Diasporal Depot Muskeln und Nerven
Jetzt bestellen bei
medpex

Wichtiger Hinweis:
Bitte beachten Sie, daß die Inhalte im «Forum-Naturheilkunde» keinen Ersatz für eine medizinische Beratung und Behandlung durch eine professionelle Fachkraft darstellen. Suchen Sie im Bedarfsfall immer einen Arzt oder Heilpraktiker auf. Auch bei der Anwendung von Arzneimitteln sollten Sie in jedem Fall die Packungsbeilage des Herstellers genau durchlesen und beachten.

Meditation für Anfänger lernen

Wollen auch Sie neue Wege gehen, wissen aber nicht genau wie? Haben Sie Stress auf der Arbeit, in der Familie, und möchten einfach mal wieder innerlich zur Ruhe kommen? Sie möchten es von Anfang an richtig machen und die Methode Schritt für Schritt lernen? Dann haben Sie mit diesem Buch das richtige Werkzeug an der Hand! Lernen Sie traditionelle und auch an die westlichen Bedürfnisse angepasste Formen der Meditation kennen. Mit „Meditation für Anfänger lernen“ werden Sie zu Ihrer Gelassenheit zurückfinden.

Meditation für Anfänger lernen
Wie du durch meditieren die innere Ruhe findest.
Für mehr Achtsamkeit, Gelassenheit & Entspannung
Inkl Achtsamkeitsmeditation.
Glücklich sein & Positives Denken stärken
von My Balance

Taschenbuch: 60 Seiten
Verlag: CreateSpace Independent Publishing Platform

Diesen Beitrag in den Social Media teilen!