Vitamin-D-Mangel in Deutschland weit verbreitet

Vitamin D - hinlänglich als „Sonnenvitamin“ bekannt, gehört zur Gruppe der Prohormone. Unter UV-B-Strahlung entsteht es aus Dehydrycholesterol und wird enzymatisch zu Calcitriol, der physiologisch wirksamen Form des Vitamin D. Es ist im Körper in zahlreiche Stoffwechselvorgänge eingebunden. 80 Prozent der Deutschen weisen jedoch einen schlechten Vitamin-D-Status auf, was diverse gesundheitliche Konsequenzen haben kann.

Erkältungen sind besonders in den kalten Monaten weit verbreitet. Wenn der Körper aber dauerhaft anfällig für unterschiedliche Infekte ist, kann das ein Zeichen für ein geschwächtes Immunsystem sein. Hier kann eine Supplementierung mit Vitamin D Abhilfe schaffen. Laut Ernährungsexperten sollen Erwachsene und Kinder ab einem Jahr täglich 800 I.E. des Sonnenvitamins aufnehmen. Das entspricht etwa 20 µg Vitamin D3 pro Tag. Mit der regelmäßigen Einnahme der Wochenration vitamin D-Loges® 5.600 I.E. kann der Vitamin-D-Spiegel ganz leicht auf einem gesunden Niveau gehalten werden.

Nicht immer muss ein Magnesiummangel der Grund für eine Muskelschwäche oder für Krämpfe sein. Auch ein Vitamin-D-Mangel kann dafür verantwortlich sein. Denn Vitamin D übernimmt eine wichtige Rolle bei dem Zusammenspiel von Muskeln und Nerven. Die regelmäßige Einnahme von vitamin D-Loges® 5.600 I.E. kann hier effektiv einer Unterversorgung vorbeugen.

Kreislaufprobleme sowie Konzentrationsschwierigkeiten können auf einen schlechten Vitamin-D-Status hinweisen. Wenn trotz normalen Blutdrucks immer wieder Schwindel auftritt – z.B. nach körperlicher Anstrengung oder schnellem Aufstehen - sollte der Vitamin D-Status überprüft werden. Denn: Eine Vitamin D-Unterversorgung kann den kompletten Stoffwechsel durcheinanderbringen, was dann durch eine Störung des Blutflusses dazu führen kann, dass das Gehirn nicht mit genügend Sauerstoff versorgt wird. Außerdem kann es bei einer unzureichenden Versorgung mit Vitamin D zu Konzentrationsstörungen kommen. Kinder mit ADHS leiden sehr häufig unter Vitamin D-Mangel. vitamin D-Loges® 5.600 I.E. kann mahlzeitenunabhängig eingenommen werden, da es in einer öligen Matrix zur Verfügung gestellt wird. So wird die Resorption des lipophilen Vitamin D3 im oberen Dünndarm durch Solubilisierung und Mizellenbildung ideal gefördert.

Bei einer Lumboischialgie oder bei potenziellen ersten Anzeichen von Arthrose könnte auch ein Vitamin-D-Mangel die Ursache sein. Denn: Vitamin D ist an zahlreichen Prozessen des Muskel- und Skelettsystems beteiligt. So werden auch Morbus Parkinson und Rheuma als mögliche Folgen eines Vitamin-D-Mangels diskutiert. Auch hier kann vitamin D-Loges® 5.600 I.E. helfen.

Forscher haben festgestellt, dass eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung die Häufigkeit von Asthma-Anfällen deutlich reduzieren kann. Man nimmt an, dass dank Vitamin D Atemwegsinfekte weniger häufig auftreten, die wiederum bei Asthma-Patienten zur akuten Verschlechterung ihrer Erkrankung beitragen können. Selbst die Anzahl von Asthmaanfällen, bei denen Cortison zum Einsatz kommen muss, reduzierten sich bei einem gesunden Vitamin D-Status.

Frauen mit einem Vitamin-D-Mangel erkranken bis zu 60 Prozent häufiger an MS als solche mit ausreichendem Vitamin-D-Spiegel. Darauf deuten Analysen von Blutproben schwangerer Frauen in Finnland hin. Außerdem entwickeln MS-Patienten bei einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel nach dem ersten Schub viel schneller eine manifeste MS als diejenigen, deren Vitamin-D-Haushalt ausgeglichen ist.

Vitamin D trägt nicht nur zu einer gesunden Funktion von Knochen und Muskeln bei, sondern ist an zahlreichen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Eine Vitamin D-Unterversorgung kann also gesundheitliche Folgen haben. vitamin D-Loges® 5.600 I.E. war die erste Wochenration, die auf dem Markt war und orientiert sich an der DGE-Empfehlung von 800 I.E. / Tag für Erwachsene. Da in den Gel-Tabs Sonnenblumenöl enthalten ist, kann das Präparat ganz leicht mahlzeitenunabhängig eingenommen werden. Die Gel-Tabs sind auch für Kinder ab einem Jahr geeignet und werden als 15er-, 30er- und 60er-Packungsgrößen ausschließlich in der Apotheke angeboten.

Im Gegensatz zu vielen anderen Vitaminen kann Vitamin D vom menschlichen Körper selbst hergestellt werden, unter dem Einfluss von Sonnenlicht wird es von der Haut gebildet. Vor allem in den dunklen Wintermonaten genügt die Sonnenkraft hierfür jedoch nicht. So kann ein Vitaminmangel entstehen.

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Das fettlösliche Vitamin D übernimmt viele Aufgaben im Körper. Es stärkt die Knochen und stabilisiert das Immunsystem. Nach neuen Erkenntnissen weisen bis zu neunzig Prozent aller Bundesbürger einen Vitamin-D-Mangel auf - und zwar in allen Altersklassen.

Müde? Antriebslos? Infektanfällig? Warum eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D so wichtig ist
Vitamin D stärkt die Knochen und stabilisiert das Immunsystem. Nach neuen Erkenntnissen weisen bis zu achtzig Prozent aller Bundesbürger einen Vitamin-D-Mangel auf.

Vitamin D3
D3 ist ein Vitamin, welches primär durch die Sonnenstrahlung zu sich genommen wird. Mehr als jeder 2. Der Bevölkerung leidet unter einem Vitamin D3 Mangel. Ohne die Aufnahme von genügend Sonne kann aus dem Cholesterin im Körper ausreichend Vitamin D3 hergestellt werden. Neben der Sonne wird Vitamin D3 durch Eier aufgenommen. Da Deutschland relativ schlecht liegt und eine natürliche Aufnahme sehr schwer ist, ist Vitamin D3 ein sehr empfehlenswertes Supplement.