Wie wirken natürliche Kräuter?
Der Trend geht zur Nachhaltigkeit und das in allen Lebensbereichen. Ressourcenschonung und bewusstes Leben beginnt im Privaten und kann bereits dort stattfinden, wo natürliche Methoden angewandt werden, bevor man die sogenannte „Chemiekeule“ ausfährt. Nachfolgend geht es deshalb um Kräuter: Was bedeutet Kräuterkunde? Kann das jeder? Und wie wirken unsere heimischen Kräuter?
Wissenswertes zur Kräuterkunde
In Deutschland wachsen so viele Kräuter, die zur Prävention und Linderung vieler Wehwehchen beitragen können, ohne dass hier gleich pharmazeutische Produkte eingenommen werden, die vielleicht sogar Organe schädigen können. Schon Hildegard von Bingen hat versucht, der Gesellschaft die Kräuterkunde näher zu bringen. Dabei geht es vor allem darum, einzelne Kräuter zu erkennen und deren heilende sowie lindernde Eigenschaften zu kennen.
5 Kräuter und wie sie wirken
Natürlich kennen Sie Kräuter aus Gerichten – wir verwenden Sie praktisch tagtäglich in Salaten, Suppen oder Tees. Aber wissen Sie auch um deren Wirkung oder kennen Sie mehr Kräuter als die aus den Würzmischungen? Nachfolgend stellen wir Ihnen die 5 wichtigsten Kräuter aus der Region und deren Wirkung vor:
- Arnika ist antibakteriell, entzündungshemmend, lindert Schmerzen und wirkt desinfizierend. Deswegen kann Arnika bei Schwellungen, Prellungen und Sportverletzungen helfen, aber auch bei Entzündungen und Insektenstichen. Hier ist wichtig, dass stets äußerlich angewendet wird und nie auf offenen Wunden.
- Brombeerblätter wirken als natürliche Hilfe bei Durchfallerkrankungen sowie bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum. Am besten ist hierfür die Anwendung auf Teebasis.
- Getrocknete Nelken helfen bei Schmerzen. Wenn Sie zum Beispiel Zahnschmerzen haben und es ist abends oder Wochenende, nehmen Sie 1 bis 2 Blüten und beißen Sie darauf – am besten an der schmerzenden Stelle. Das sollte solange helfen, bis Sie zum Arzt können.
- Johanniskraut hat eine beruhigende Wirkung und kann schlaffördernd wirken.
- Ein Vorteil gegenüber von Baldrian ist, dass hier nicht so viele Neben- oder Querwirkungen auftreten können, sofern andere Medikamente eingenommen werden.Spitzwegerich ist ein wunderbares Mittel bei Erkältungssymptomen wie Hals- und Rachenschmerzen.
Sie sehen: Kräuter sind die Apotheke der Natur und vielleicht sollten Ihr erster Griff hierhin gehen, bevor Sie Tabletten einnehmen. Darüber hinaus gibt es diverse spezialisierte Anbieter, die für die unterschiedlichsten Bedarfe mit Kräutern und deren Aromen arbeiten – unter anderem 5 Elements Aroma.
Weiterführende Literatur!
Jedes Jahr kommen Tausende von Menschen durch die Einnahme von Medikamentenklassikern wie Aspirin oder Paracetamol zu Schaden. Die rezeptfrei erhältlichen Schmerzmittel können zu Leberschäden, Magenbluten, Asthma und Nierenversagen führen. Auch im Bereich der Frauenbeschwerden wird gerne und häufig zu Pharmazeutika gegriffen. Gegen Regelschmerzen gibt es Schmerzmittel, bei Zyklusstörungen wird die Pille verordnet. Gerade die hat viele Nebenwirkungen und kann auch dafür sorgen, dass sich ein Kinderwunsch nicht erfüllt. Hormone in den Wechseljahren können zudem zu unerwünschter Gewichtszunahme führen. Bei einer Langzeiteinnahme kann es zu Unverträglichkeiten und Wechselwirkungen kommen, gegen die weitere Tabletten verordnet werden. Ein Teufelskreis. Dafür musst du gar nicht zu Superfoods aus fernen Weltgegenden greifen. Denn auch vor der eigenen Haustür und sogar in deinem Garten wachsen im wahrsten Sinne des Wortes zauberhafte Pflanzen. Deren Energie und Heilkraft wussten sich die Druiden zu bedienen.
Heimische Heilpflanzen - Das zeitlose Wissen der Druiden:
Wie Kräuter aus dem eigenen Garten Alltagsbeschwerden
natürlich lindern und das Immunsystem stärken
von Diana Freitag
Herausgeber: Deep Awakening
Taschenbuch: 180 Seiten
