Alles über Heilpflanzen ...
...erkennen, anwenden, gesund bleiben
...von Ursel Bühring
Buchtipp des Monats
Heilpflanzen werden seit Menschengedenken zur Heilung von Krankheiten und Beschwerden in allen Kulturen verwendet. Pflanzen wurden nicht nur als wesentlicher Bestandteil für die Ernährung, sondern auch zu medizinischen Zwecken für Mensch und Tier genutzt. Auch in der heutigen Zeit interessieren sich immer mehr Menschen für natürliche Heilmittel und deren gesundheitsfördernde Eigenschaften. Sogar die pharmazeutische Industrie wendet zunehmend ihre Aufmerksamkeit den natürlichen Rohstoffquellen und damit den Heilpflanzen zu. So ist die moderne Phytotherapie selbst im Zeitalter der Hightech-Medizin nicht mehr wegzudenken.
Ursel Bühring vermittelt im ersten Teil des Buches «Alles über Heilfpflanzen» die Grundrezepturen für Tees und Teemischungen, Herstellungsmethoden von Tinkturen, Salben und Cremes, Auszugsöle, Medizinalwein, Heilpflanzenbäder, Kräuterkissen, Auflagen, Kompressen, Wickel und eine Definition der wichtigsten Inhaltsstoffe wie beispielsweise ätherische Öle, Kumarine, Anthozyane, Senföle oder Gerb- und Schleimstoffe. Im mittleren Teil des Buches werden die wichtigsten Heilpflanzen bezüglich ihrer Geschichte, Botanik, Anbau und Ernte, Wirkungsweise und Inhaltsstoffe sowie Rezepturen in Wort und Bild vorgestellt. Zuletzt beschreibt die fachkundige Autorin einige Krankheitsbeschwerden, die sich mit Heilkräutern gut behandeln lassen. Das Buch ist mit grossem Sachverstand geschrieben und bietet eine gute Einführung in die Welt der Heilpflanzen.
Ein praxisnahes, wunderschön gestaltetes Sachbuch!
Alles über Heilpflanzen
Erkennen - anwenden - gesund bleiben
von Ursel Bühring
Gebundene Ausgabe: 368 Seiten
Verlag: Ulmer
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